Εικονογράφηση: @artificial_vandalism
Ναι, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε το multitasking, για να απογειώσετε την απόδοσή σας.
Ναι, ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσετε το multitasking, για να απογειώσετε την απόδοσή σας.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε “τροφή”;
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε “τροφή”;
Δείτε επίσης
Υγεία
Διαλειμματική νηστεία: Mόδα, μεταβολισμός και η πολιτική της απώλειας βάρους
19.02.26Η διαλειμματική νηστεία υπόσχεται μεταβολική επανάσταση, όμως τα νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι πίσω από τη μόδα κρύβεται μια παλιά αλήθεια: η απώλεια βάρους εξακολουθεί να εξαρτάται κυρίως από το θερμ
Τρόπος Ζωής
Πόσο τεστάρουμε τα όρια μας
18.02.26Μία εξερεύνηση των μικρών καθημερινών αποστάσεων που παίρνουμε από τις προκλήσεις.
Τρόπος Ζωής
Mindset χωρίς φίλτρα: Γιατί η θετική σκέψη δεν σε σώζει από την πραγματικότητα
16.02.26Από τον Beck και τη Dweck μέχρι τον Επίκτητο, το πραγματικό mindset δεν είναι mantra αλλά πειθαρχία σκέψης: να ξεχωρίζεις γεγονός, ερμηνεία και ευθύνη μέσα στην τριβή της καθημερινότητας.
