Φωτ.: Maja Petric / Unsplash
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism
Αν εμπιστεύεστε τη μνήμη σας σε μία εξιστόρηση, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.
Ο συγγραφέας Γιάγκος Ανδρεάδης μοιράζεται την πιο ακριβή μνήμη της ζωής του μέσα από ένα βιβλίο.
Πηγή: Unsplash
Ερευνητές συνέδεσαν διαφορετικούς τύπους προπονήσεων με βελτιώσεις σε διαφορετικούς τύπους μνήμης.
Φωτ.: Ross Sneddon / Unsplash
Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που πραγματοποίησε κλινική μελέτη 107 ατόμων με μέση ηλικία τα 71 έτη.
Artwork: Noork
Γιατί ο εγκέφαλός μας επιλέγει να θυμάται τον στίχο ενός τραγουδιού αλλά όχι το όνομα ενός συναδέλφου;
Artwork: J Keslassy
Οι συγκεκριμένες συμβουλές ενός ειδικού νευρολόγου προκειμένου να κερδίσουμε τη μάχη ενάντια στο Αλτσχάιμερ και την άνοια.
Photo by Eduardo Barrios/Unsplash
Πάντως η αεροβική άσκηση μπορεί να βάλει «φρένο» στα προβλήματα μνήμης.
Οι άνθρωποι συνδέονται με τις αναμνήσεις τους μέσω της αφής και της αίσθησης των γεωγραφικών χώρων.
Φωτ.: Mathis Jrdl / Unsplash
Ένα διήμερο μνήμης για όσους έχασαν τη ζωή τους.
