Εφημερίδα

Τρεις μέρες χωρίς κινητό: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάνεις “ψηφιακή αποτοξίνωση”

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

14.07.2025

Εικονογράφηση: Rizki Ardia / Unsplash+

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

10 ατάκες για να τραβήξεις την προσοχή κάποιου… μακριά από την οθόνη του

Αν έχεις νιώσει ποτέ το υπαρξιακό κενό να σε καταπίνει καθώς μιλάς σε κάποιον που χαζεύει reels την ώρα που του ανοίγεις την καρδιά σου, συγχαρητήρια, έχεις μόλις γευτεί το phubbing. Όλοι το καταριούνται, αλλά όλοι το κάνουν.

18.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Αν έχεις νιώσει ποτέ το υπαρξιακό κενό να σε καταπίνει καθώς μιλάς σε κάποιον που χαζεύει reels την ώρα που του ανοίγεις την καρδιά σου, συγχαρητήρια, έχεις μόλις γευτεί το phubbing. Όλοι το καταριούνται, αλλά όλοι το κάνουν.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό και ο εγκέφαλός σου (κυριολεκτικά) ανασαίνει

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό. Ακούγεται εφιαλτικό, σωστά; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, το μυαλό μας όχι μόνο δεν καταρρέει, αλλά ανακτά συγκέντρωση, ηρεμία και ψυχική ανθεκτικότητα.

23.02.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό. Ακούγεται εφιαλτικό, σωστά; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, το μυαλό μας όχι μόνο δεν καταρρέει, αλλά ανακτά συγκέντρωση, ηρεμία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να απελευθερωθείτε από τον εθισμό στο κινητό σας

Αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε ως ξυπνητήρι, γυρίστε την οθόνη σε ασπρόμαυρη και ακολουθήστε μερικές ακόμα συμβουλές για να γλιτώσετε από αυτήν τη μικρή, ύπουλη συνήθεια.

24.07.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε ως ξυπνητήρι, γυρίστε την οθόνη σε ασπρόμαυρη και ακολουθήστε μερικές ακόμα συμβουλές για να γλιτώσετε από αυτήν τη μικρή, ύπουλη συνήθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πόσο ωφελεί η ψηφιακή συνδεσιμότητα την ψυχική υγεία

Τόσο τα κινητά μας, όσο και τα wearables μπορούν να μας ενημερώνουν όταν ο οργανισμός δεν αισθάνεται καλά, αλλά όσο είμαστε συνδεδεμένοι πόσο εύκολο είναι να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

13.05.2024

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Τόσο τα κινητά μας, όσο και τα wearables μπορούν να μας ενημερώνουν όταν ο οργανισμός δεν αισθάνεται καλά, αλλά όσο είμαστε συνδεδεμένοι πόσο εύκολο είναι να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στο κινητό σας

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια.

13.04.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η πρώτη χώρα που απαγορεύει τα κινητά στα σχολεία

Διευθυντές σχολείων σχεδιάζουν να απαγορεύσουν στους μαθητές την χρήση κινητών τηλεφώνων, σύμφωνα με νέες κυβερνητικές οδηγίες.

03.10.2023

Φωτ.: Tamarcus Brown / Unsplash

Διευθυντές σχολείων σχεδιάζουν να απαγορεύσουν στους μαθητές την χρήση κινητών τηλεφώνων, σύμφωνα με νέες κυβερνητικές οδηγίες.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πλήρης οδηγός για να ξεπεράσετε τον εθισμό στο κινητό σας

31.07.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η Ολλανδία απαγορεύει τις προσωπικές ηλεκτρονικές συσκευές εντός των σχολικών αιθουσών

Η χρήση συσκευών θα επιτρέπεται μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια μαθημάτων ψηφιακών δεξιοτήτων, για ιατρικούς λόγους ή για άτομα με αναπηρίες.

04.07.2023

Photo by Nguyen Khanh Ly/Unsplash

Η χρήση συσκευών θα επιτρέπεται μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια μαθημάτων ψηφιακών δεξιοτήτων, για ιατρικούς λόγους ή για άτομα με αναπηρίες.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Νέα εξέλιξη στην υπόθεση της Κω: Βρέθηκε το κινητό της 27χρονης αγνοούμενης

Πολίτης βρήκε το κινητό της και το δήλωσε στην αστυνομία.

17.06.2023

Πολίτης βρήκε το κινητό της και το δήλωσε στην αστυνομία.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Τι άλλαγες φέρνει ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας

29.07.25

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ελλάδα

Τι άλλαγες φέρνει ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας

29.07.25

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ελλάδα

Ψήνεται η χώρα… Κυριολεκτικά

25.07.25

Η χώρα βράζει επίσημα στους 44 βαθμούς και οι αρχές μας προτείνουν (με συγκινητική ευγένεια) να μην κυκλοφορούμε άσκοπα, λες και δεν το είχαμε ήδη καταλάβει από τα λειωμένα παπούτσια μας.

Ελλάδα

Ψήνεται η χώρα… Κυριολεκτικά

25.07.25

Η χώρα βράζει επίσημα στους 44 βαθμούς και οι αρχές μας προτείνουν (με συγκινητική ευγένεια) να μην κυκλοφορούμε άσκοπα, λες και δεν το είχαμε ήδη καταλάβει από τα λειωμένα παπούτσια μας.

Ελλάδα

Μην ανησυχείτε, λιώνουμε κανονικά

24.07.25

Η χώρα ζει το τέταρτο συνεχόμενο επεισόδιο μιας εθνικής θερινής παράκρουσης, με την Αθήνα στους 42, Θεσσαλονίκη στους 40, και τους τουρίστες να λιώνουν ευλαβικά πάνω στα μάρμαρα της Πλάκας.

Ελλάδα

Μην ανησυχείτε, λιώνουμε κανονικά

24.07.25

Η χώρα ζει το τέταρτο συνεχόμενο επεισόδιο μιας εθνικής θερινής παράκρουσης, με την Αθήνα στους 42, Θεσσαλονίκη στους 40, και τους τουρίστες να λιώνουν ευλαβικά πάνω στα μάρμαρα της Πλάκας.

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια. Διαβάστε περισσότερα →

Διευθυντές σχολείων σχεδιάζουν να απαγορεύσουν στους μαθητές την χρήση κινητών τηλεφώνων, σύμφωνα με νέες κυβερνητικές οδηγίες. Διαβάστε περισσότερα →

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια. Διαβάστε περισσότερα →

Πολίτης βρήκε το κινητό της και το δήλωσε στην αστυνομία. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Διευθυντές σχολείων σχεδιάζουν να απαγορεύσουν στους μαθητές την χρήση κινητών τηλεφώνων, σύμφωνα με νέες κυβερνητικές οδηγίες.

Διαβάστε περισσότερα →

Μην το χρησιμοποιείτε για ξυπνητήρι, κάντε την οθόνη ασπρόμαυρη και άλλες συμβουλές για να κόψετε αυτήν την μικρή, ύπουλη συνήθεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολίτης βρήκε το κινητό της και το δήλωσε στην αστυνομία.

Διαβάστε περισσότερα →