Τρόπος Ζωής

Ο φόβος του «φοβάμαι να ξεκινήσω» και γιατί πέφτουμε σε αυτή τη παγίδα

φόβος

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Ας μιλήσουμε για τις δικαιολογίες μας, τα φανταστικά σενάρια καταστροφής και το πώς ένα μικρό βήμα μπορεί να αλλάξει τα πάντα.

Τρόπος Ζωής

Η παράνοια της ακύρωσης: Όταν το “delete” γίνεται θρησκεία

παράνοια

Εικονογράφηση: @HorriblePete

Στην εποχή που ένα tweet μπορεί να σε θάψει πιο γρήγορα κι από χιονοστιβάδα, γεννήθηκε μια νέα παράνοια: το “Cancellation OCD”. Δεν είναι διάγνωση, είναι τρόπος ζωής: να ξαναδιαβάζεις δέκα φορές μια ανάρτηση, να τη δείχνεις σε φίλους για έγκριση και πάλι να ιδρώνεις μήπως, χρόνια μετά, βρεθεί κάποιος να σε σβήσει.

Απόψεις

Ζώντας στην εποχή του «Δεν ξέρω»

ζώντας εποχή

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η αβεβαιότητα δεν είναι πια εξαίρεση, αλλά κανόνας. Δεν προβλέπεται, δεν ελέγχεται, δεν δαμάζεται, αλλά μαθαίνεται. Κι αυτό που χρειάζεται σήμερα δεν είναι να γνωρίζουμε τι έρχεται, αλλά να χτίσουμε την αντοχή και την ευελιξία να σταθούμε όρθιοι, ό,τι κι αν φέρει το αύριο.

Τρόπος Ζωής

5 συμβουλές για να μετατρέψετε τη νοσταλγία από λαχτάρα σε ελπίδα

5 συμβουλές

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Η νοσταλγία είναι μερικές φορές ριζωμένη στον φόβο, ωστόσο μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να βρούμε την ομορφιά μέσα κάτι που σε πρώτη φάση θυμίζει χάος.

Τρόπος Ζωής

Σε καιρό οικονομικής κρίσης, η παρόρμηση είναι ο χειρότερος επενδυτικός σύμβουλος

οικονομικής κρίσης

Φωτ.: Phạm Nhật / Unsplash+

‘Ενας οδηγός κρίσεων και διαχείρισης – Νιώθεις απαίσια όταν δεν κάνεις τίποτα ενώ η αγορά καταρρέει κι όμως αυτό εξακολουθεί να είναι η πιο σωστή κίνηση. 

Τρόπος Ζωής

Μήπως η αγάπη έγινε φόβος; Αναζητώντας την αλήθεια πίσω από τις σχέσεις

φόβος

Φωτ.: Anthony Tran / Unsplash+

Αν η σχέση σας βασανίζεται από τον φόβο της μοναξιάς, τότε μάλλον χρειάζεστε περισσότερο ψυχολόγο και λιγότερο ρομαντισμό.

Τρόπος Ζωής

Γιατί δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας;

Εικονογράφηση: Martino Pietropoli / Unsplash+

Η έκφραση συναισθημάτων, αν και βασικό κομμάτι της ανθρώπινης φύσης, συχνά μπλέκεται σε φόβους, κοινωνικές προκαταλήψεις και εσωτερικές συγκρούσεις, κάνοντας την εξωτερίκευση μια πράξη θαρραλέας ευαλωτότητας για πολλούς.

Απόψεις

Απειλή, φόβος και πανικός: Τα απόλυτα εργαλεία πολιτικής κυριαρχίας

φόβος

Εικονογράφηση: @zoki7820

Ο φόβος φαίνεται να μειώνει τις δυνάμεις και τις αντιστάσεις μας, κάνοντάς μας πιο πρόθυμους να υποχωρήσουμε από τα δικαιώματά μας.

Τρόπος Ζωής

Μήπως ο λόγος που παραμένετε σε σχέση είναι ο φόβος της μοναξιάς;

λόγος

Φωτ.: Gioele Fazzeri / Unsplash

Ένα σωρό παράγοντες οδηγούν τα άτομα στην σύναψη σχέσεων. Εάν όμως ο φόβος για να μη μείνουν μόνα επισκιάζει την επιθυμία και την αγάπη, τότε μπορεί και να έχουμε πρόβλημα.

Τρόπος Ζωής

Τι είναι η αστραφοβία που επηρεάζει πολύ κόσμο όταν έχει καταιγίδες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η αστραφοβία είναι ένας ακραίος φόβος που σχετίζεται με την έντονη κακοκαιρία και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

γρίπη

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

Υγεία

Πως να ξεκινήσετε (και να διατηρήσετε) μια υγιή συνήθεια 

04.01.26

Οι υγιείς συνήθειες ως αντίδοτο στην καθημερινότητα.

συνήθεια

Υγεία

Πως να ξεκινήσετε (και να διατηρήσετε) μια υγιή συνήθεια 

04.01.26

Οι υγιείς συνήθειες ως αντίδοτο στην καθημερινότητα.

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η “Aphantasia” δεν είναι ένα και μόνο πράγμα 

10.11.25

Η σιωπή της φαντασίας: Όταν ο νους ξέρει, αλλά δεν βλέπει.

Aphantasia

Υγεία

Η “Aphantasia” δεν είναι ένα και μόνο πράγμα 

10.11.25

Η σιωπή της φαντασίας: Όταν ο νους ξέρει, αλλά δεν βλέπει.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"