Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Το χάος της ευεξίας και οι παγίδες μιας αγοράς για την ευημερία που μερικές φορές λειτουργεί σε βάρος της πραγματικής υγείας.
Φωτ.: sthlmkoloni.se
Στη Στοκχόλμη, οι “koloniträdgårdar”, μικροί αστικοί κήποι μετατρέπουν το τσιμέντο σε ζωτικό χώρο αναγέννησης: κοινοτική καλλιέργεια, φυσική και ψυχική ανάταση και κοινωνική επαφή. Τι μπορούν να μάθουν από αυτούς οι πόλεις μας;
Φωτ.: Ahmet Kurt / Unsplash+
Τι είναι αυτό που έχει αλλάξει στην εποχή μας κι η μοναχικότητα παίρνει τη σκυτάλη από τις παρέες και το “μαζί”;
Φωτ.: Freepik, Envato
Όταν ο κόσμος της γιόγκα και των juice cleanses διασταυρώνεται με εκείνον των διαδικτυακών θεωριών που θέλουν μυστηριώδεις ομάδες να ελέγχουν κρυφά το σύμπαν.
Φωτ.: Jose Antonio Gallego Vázquez / Pexels
Αν αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να παρατηρήσουμε και να εκτιμήσουμε την ομορφιά που μας περιβάλλει, μπορούμε να ωφεληθούμε σε πολλούς τομείς, βελτιώνοντας την ψυχική μας υγεία, τις σχέσεις μας και την ποιότητα ζωής μας γενικότερα.
Φωτ.: Ηuckster / Unsplash
Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες.
Φωτ.: Geoffroy Hauwen / Unsplash
Μπορούμε να αγοράσουμε λουλούδια για πάρτη μας, αλλά αυτό πόσο μας έχει βοηθήσει το να αγαπάμε τον εαυτό μας;
Φωτ.: Hans Janssen
Οι εργαστηριακές μελέτες που είναι “εκτός πραγματικότητας” και τα lifestyle μανιφέστα.
Η αύξηση της ενασχόλησης των ανθρώπων με την κηπουρική κατά την περίοδο της πανδημίας έδειξε ότι οι κήποι μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία.
Φωτ.: Aman Pal / Unsplash
Νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μια εβδομάδα “αποχής” από τα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική ευεξία των χρηστών.
