Απόψεις

Στην καρδιά της Στοκχόλμης, μικροί κήποι μεγάλης ψυχής

Στοκχόλμης

Φωτ.: sthlmkoloni.se

Στη Στοκχόλμη, οι “koloniträdgårdar”, μικροί αστικοί κήποι μετατρέπουν το τσιμέντο σε ζωτικό χώρο αναγέννησης: κοινοτική καλλιέργεια, φυσική και ψυχική ανάταση και κοινωνική επαφή. Τι μπορούν να μάθουν από αυτούς οι πόλεις μας;

Τρόπος Ζωής

Όλο και περισσότεροι ταξιδεύουν χωρίς παρέα – και δεν τους λείπει τίποτα

ταξιδεύουν μόνοι

Φωτ.: Ahmet Kurt / Unsplash+

Τι είναι αυτό που έχει αλλάξει στην εποχή μας κι η μοναχικότητα παίρνει τη σκυτάλη από τις παρέες και το “μαζί”; 

Απόψεις

Η σκοτεινή πλευρά της ευεξίας

Φωτ.: Freepik, Envato

Όταν ο κόσμος της γιόγκα και των juice cleanses διασταυρώνεται με εκείνον των διαδικτυακών θεωριών που θέλουν μυστηριώδεις ομάδες να ελέγχουν κρυφά το σύμπαν.

Τρόπος Ζωής

Η ομορφιά γύρω μας

ομορφιά

Φωτ.: Jose Antonio Gallego Vázquez / Pexels

Αν αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να παρατηρήσουμε και να εκτιμήσουμε την ομορφιά που μας περιβάλλει, μπορούμε να ωφεληθούμε σε πολλούς τομείς, βελτιώνοντας την ψυχική μας υγεία, τις σχέσεις μας και την ποιότητα ζωής μας γενικότερα.

Εφημερίδα

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης προστατεύει τους άνδρες από τον καρκίνο του προστάτη

άνδρες φυσικής κατάστασης

Φωτ.: Ηuckster / Unsplash

Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες.

Τρόπος Ζωής

Μήπως η «αυτο-αγάπη» διαιωνίζει την μοναχικότητα;

Φωτ.: Geoffroy Hauwen / Unsplash

Μπορούμε να αγοράσουμε λουλούδια για πάρτη μας, αλλά αυτό πόσο μας έχει βοηθήσει το να αγαπάμε τον εαυτό μας;

Άνθρωποι

Ο ύπνος ως δείκτης κοινωνικής τάξης

Φωτ.: Hans Janssen

Οι εργαστηριακές μελέτες που είναι “εκτός πραγματικότητας” και τα lifestyle μανιφέστα.

Τρόπος Ζωής

Ο κήπος ως καταφύγιο

Η αύξηση της ενασχόλησης των ανθρώπων με την κηπουρική κατά την περίοδο της πανδημίας έδειξε ότι οι κήποι μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία.

Εφημερίδα

Ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρκεί για να βελτιώσει την ψυχική κατάσταση μας

Φωτ.: Aman Pal / Unsplash

Νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι μια εβδομάδα “αποχής” από τα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική ευεξία των χρηστών.

Τρόπος Ζωής

Η ομορφιά βρίσκεται εκεί έξω

Φωτ.: Dries Augustyns / Unsplash

Το να αφιερώνουμε χρόνο για να εκτιμήσουμε και να βρούμε την ομορφιά, μπορεί να βελτιώσει την υγεία, τις σχέσεις και την ευημερία μας με διάφορους τρόπους.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Nostalgiacore: Μας λείπει όντως το παρελθόν ή το ότι δεν ζούμε το παρόν;

28.07.25

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τη διαδρομή από το σπίτι στο γραφείο; Πότε χάρηκες που πήγες στο supermarket; Και όμως, αυτές είναι οι μικρές στιγμές που μας φέρνουν κοντά στην παι

Nostalgiacore

Τάσεις

Nostalgiacore: Μας λείπει όντως το παρελθόν ή το ότι δεν ζούμε το παρόν;

28.07.25

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τη διαδρομή από το σπίτι στο γραφείο; Πότε χάρηκες που πήγες στο supermarket; Και όμως, αυτές είναι οι μικρές στιγμές που μας φέρνουν κοντά στην παι

Τάσεις

Διακοπές για τα likes: Όταν το TikTok αποφασίζει πού θα πας, τι θα φας και με ποιο φίλτρο

28.07.25

Ξεχάστε την απόδραση, την εξερεύνηση ή την επαφή με έναν άγνωστο τόπο. Οι διακοπές πλέον είναι content creation με background το Αιγαίο.

διακοπές likes

Τάσεις

Διακοπές για τα likes: Όταν το TikTok αποφασίζει πού θα πας, τι θα φας και με ποιο φίλτρο

28.07.25

Ξεχάστε την απόδραση, την εξερεύνηση ή την επαφή με έναν άγνωστο τόπο. Οι διακοπές πλέον είναι content creation με background το Αιγαίο.

Τρόπος Ζωής

Τα φάρμακα του αδυνατίσματος και η εξάλειψη των μεγάλων μεγεθών στα ρούχα

28.07.25

Η μόδα φαίνεται να εγκαταλείπει το plus-size αφήγημα, καθώς η νέα εμμονή με φάρμακα όπως το Ozempic προσφέρει το τέλειο άλλοθι για επιστροφή στο «αδύνατο σώμα» και τις περιορισμένες επιλογές.

φάρμακα

Τρόπος Ζωής

Τα φάρμακα του αδυνατίσματος και η εξάλειψη των μεγάλων μεγεθών στα ρούχα

28.07.25

Η μόδα φαίνεται να εγκαταλείπει το plus-size αφήγημα, καθώς η νέα εμμονή με φάρμακα όπως το Ozempic προσφέρει το τέλειο άλλοθι για επιστροφή στο «αδύνατο σώμα» και τις περιορισμένες επιλογές.

Τρόπος Ζωής

Όταν οι φίλοι σε γερνάνε πριν την ώρα σου

28.07.25

Οι «τοξικοί» φίλοι, οι μόνιμα αρνητικοί συνάδελφοι και οι γνωστοί που σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι manual για να υπάρξεις... δεν είναι απλώς ενοχλητικοί, επιταχύνουν και τη βιολογική σου γήρανσ

Όταν φίλοι γερνάνε

Τρόπος Ζωής

Όταν οι φίλοι σε γερνάνε πριν την ώρα σου

28.07.25

Οι «τοξικοί» φίλοι, οι μόνιμα αρνητικοί συνάδελφοι και οι γνωστοί που σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι manual για να υπάρξεις... δεν είναι απλώς ενοχλητικοί, επιταχύνουν και τη βιολογική σου γήρανσ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"