Απόψεις

Η ευτυχία είναι αντίσταση

Ευτυχία αντίσταση

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Όταν το λειτουργικό της ζωής σου έχει γεμίσει bugs, όταν τρέχεις λογισμικά για άλλους ξεχνώντας το δικό σου script, τότε ήρθε η ώρα να κάνεις boot τη δική σου φωνή. Όχι, δεν είναι αργά. Η ευτυχία δεν είναι premium υπηρεσία, είναι το default φως στο σκοτεινό interface. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις κλικ εκεί που σε πονάει.

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

εργαζόμενοι burnout

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό της ομάδας και το KPI της ψυχικής μας αποσύνθεσης.

Τρόπος Ζωής

10 επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές που σε βοηθούν να αποφύγεις την επαγγελματική εξουθένωση

10 επαγγέλματα

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.

Εφημερίδα

Συμβάσεις ανά ώρα και “call workers”: Οι μεγάλες αλλαγές στην εργασία

Συμβάσεις

Φωτ.: Alex Kotliarskyi / Unsplash+

Καλωσορίζουμε τη νέα εποχή όπου δεν δουλεύεις με ωράριο, αλλά με ειδοποίηση — κι αν είσαι τυχερός, θα πληρωθείς με push notification και μια emoji υπερωρίας.

Τρόπος Ζωής

Το παράδοξο της σκληρής δουλειάς

παράδοξο σκληρής δουλειάς

Φωτ.: Dulana Kodithuwakku / Unsplash+

Γιατί οι άνθρωποι απολαμβάνουν να κάνουν δύσκολα πράγματα; 

Πολιτισμός

Το κινητό αποσπά την προσοχή σας; Η στροφή στον υπολογιστή δε θα δώσει τη λύση

κινητό προσοχή

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Αποσπάται συχνά η προσοχή σας στη δουλειά με “ασυναίσθητο” σκρολάρισμα στο κινητό; Ακόμα κι αν το βάλετε μακριά, φαίνεται πως αυτό δεν αρκεί.

Τρόπος Ζωής

“Πίσω στο γραφείο” – Αυτή η τεχνολογία παρακολούθησης ίσως σας περιμένει

γραφείο

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η τεχνολογία παρακολούθησης εργαζομένων τύπου αποθήκης έρχεται και για τους υπαλλήλους γραφείου. 

Απόψεις

Απλά βήματα για να ξαναβρείς το νόημα στη δουλειά σου

βήματα

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Όταν η δουλειά σου μοιάζει με συμβιβασμό και οι συνάδελφοι είναι έτοιμοι για Όσκαρ δράματος, ίσως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς: μήπως το πρόβλημα είμαι εγώ;

Τρόπος Ζωής

Πώς να μην κάνεις τίποτα με στυλ: Οδηγός για εργασία χωρίς κίνητρο

κίνητρο

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Μάλλον να ξεκινήσουμε να γίνουμε “motivational speakers”, αφού φαίνεται να πληρώνει καλά και δεν χρειάζεται να έχουμε κι εμείς οι ίδιοι κίνητρο!

Τρόπος Ζωής

Πώς να ξαναβρείτε το χαμένο σας κίνητρο

κίνητρο

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Όλοι έχουμε κάποιες μέρες που το μόνο που θέλουμε είναι να μείνουμε ξαπλωμένοι και να αποφύγουμε τη δουλειά και τις υποχρεώσεις. Κίνητρο; Μηδέν! Αλλά, αν βρεις τις σωστές στρατηγικές, μπορείς να ξαναβρείς τη φλόγα μέσα σου και να αρχίσεις να κάνεις πράγματα. Με λίγη προσπάθεια, μπορείς να πετύχεις ό,τι έχεις βάλει στο μυαλό σου!

Δείτε επίσης

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

θυμό

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις

19.08.25

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σ

Life Hacks

Νους υγιής… σε σώμα, κοινωνία, διατροφή και ύπνο: Ο χάρτης για έναν εγκέφαλο που δεν γερνά

04.08.25

Οι ανησυχίες γύρω από την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών αυξάνονται, καθώς οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια της ικανότητάς τους να σκέφτονται καθαρά ή να θυμούνται σημαντικές πληροφορίες. Υπάρχουν

Life Hacks

Νους υγιής… σε σώμα, κοινωνία, διατροφή και ύπνο: Ο χάρτης για έναν εγκέφαλο που δεν γερνά

04.08.25

Οι ανησυχίες γύρω από την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών αυξάνονται, καθώς οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια της ικανότητάς τους να σκέφτονται καθαρά ή να θυμούνται σημαντικές πληροφορίες. Υπάρχουν

Life Hacks

5 μυστικά για την αυτοπειθαρχία

04.08.25

Το να προσπαθείς να ασκήσεις αυτοπειθαρχία με δύναμη και πίεση δε λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Να τι μπορεί να δουλέψει.

αυτοπειθαρχία

Life Hacks

5 μυστικά για την αυτοπειθαρχία

04.08.25

Το να προσπαθείς να ασκήσεις αυτοπειθαρχία με δύναμη και πίεση δε λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Να τι μπορεί να δουλέψει.

Life Hacks

Οδηγός επιβίωσης για δάγκωμα από ενεργειακά βαμπίρ

29.07.25

Έχεις νιώσει ποτέ ότι η συναναστροφή σου με κάποια άτομα σε κάνει να νιώθεις τόσο κουρασμένο όσο και η 9-5 δουλειά σου; Αν ναι, τότε έχεις την τιμή να βρίσκεσαι κοντά σε ένα ενεργειακό βαμπίρ. Ένα εκλ

ενεργειακά βαμπίρ

Life Hacks

Οδηγός επιβίωσης για δάγκωμα από ενεργειακά βαμπίρ

29.07.25

Έχεις νιώσει ποτέ ότι η συναναστροφή σου με κάποια άτομα σε κάνει να νιώθεις τόσο κουρασμένο όσο και η 9-5 δουλειά σου; Αν ναι, τότε έχεις την τιμή να βρίσκεσαι κοντά σε ένα ενεργειακό βαμπίρ. Ένα εκλ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"