Τρόπος Ζωής

10 μαθήματα που οι άνθρωποι μαθαίνουν συνήθως όταν ήδη είναι αργά

10 μαθήματα

Φωτ.: Andy Beales / Unsplash+

Μια μικρή εργαλειοθήκη που σίγουρα θα σας φανεί χρήσιμη.

Τρόπος Ζωής

Όταν η τράπεζα σου κάνει ghosting

τράπεζα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η νέα ψηφιακή πραγματικότητα της τραπεζικής εξυπηρέτησης.

Τρόπος Ζωής

Τι είναι τελικά η αγάπη; Ο Πλάτωνας μας λέει ότι δεν είναι συναίσθημα, αλλά πράξη

αγάπη

Φωτ.: Anneliese Phillips / Unsplash

Ενώ τα συναισθήματα που συνοδεύουν την αγάπη μπορεί να είναι εκτός του ελέγχου σας, το πώς αγαπάτε κάποιον είναι σε μεγάλο βαθμό στο χέρι σας.

Τρόπος Ζωής

Μειώστε το στρες του αποκαλόκαιρου με αυτές τις 10 απλές συμβουλές

στρες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Καθώς απολαμβάνουμε τις τελευταίες βουτιές στο Αιγαίο ή εξερευνούμε νέους τόπους, οι σκέψεις μας αρχίζουν να περιπλανιούνται στα καθήκοντα που μας περιμένουν πίσω στο σπίτι.

Τρόπος Ζωής

Τι είναι το “No Gift Birthday Party” που όλο και περισσότεροι γονείς προτιμούν;

No Gift Birthday Party

Εικονογράφηση: @jimbob3685

«Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί! Δεν χρειάζονται δώρα, η παρέα σας αρκεί».

Τρόπος Ζωής

Γιατί οι καλύτερες ιδέες μας έρχονται στο ντους;

ιδέες

Φωτ.: Envato

Προφανώς, ο Αρχιμίδης περνούσε αρκετό χρόνο στη μπανιέρα.

Τρόπος Ζωής

Δείξε μου το ταίρι σου να σου πω ποιος είσαι

ταίρι

Εικονογράφηση: @richcox

Αν ο σύντροφός σας είναι συνεχώς «στραβωμένος», συγκρουσιακός και κακοποιητικός, μην εκπλαγείτε αν αρχίσετε να γίνεστε κι εσείς έτσι.

Τρόπος Ζωής

Θυμάσαι την τελευταία φορά που δεν έκανες τίποτα;

τίποτα

Φωτ.: Daniel Thiele / Unsplash

Γιατί έχουμε εγκλωβιστεί σε ένα αέναο κυνήγι δραστηριότητας, δαιμονοποιώντας την απραξία;

Τρόπος Ζωής

Η τελειομανία είναι παγίδα. Ορίστε πώς να ξεφύγετε!

τελειομανία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αυτό το βασανιστικό αίσθημα του να μην φτάνεις ποτέ σε αυτό το σημείο, να μην νιώθεις ποτέ αρκετά καλός, να μην νιώθεις ποτέ επαρκής.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Τα ψυχεδελικά ενισχύουν την ψυχική υγεία μειώνοντας τις φλεγμονές

08.05.25

Ψυχεδελικές ουσίες όπως το MDMA και η ψιλοκυβίνη ενδέχεται να βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών μειώνοντας τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων γύρω από τον ε

ψυχεδελικά

Τρόπος Ζωής

Τα ψυχεδελικά ενισχύουν την ψυχική υγεία μειώνοντας τις φλεγμονές

08.05.25

Ψυχεδελικές ουσίες όπως το MDMA και η ψιλοκυβίνη ενδέχεται να βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών μειώνοντας τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων γύρω από τον ε

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

θάλασσα

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Περίπατος

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

εργαζόμενοι burnout

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"