fbpx

Τρόπος Ζωής

5 συνήθειες ύπνου ανά τον κόσμο

Αν δυσκολέυεστε να κοιμηθείτε και να ξεκουραστείτε, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε μία από αυτές τις συνήθειες ή στρατηγικές ύπνου που ακολουθούν σε 5 διαφορετικές χώρες της υφηλίου.

09.07.2023
συνήθειες ύπνου

Artwork: Olaf@ck Staff

Αν δυσκολέυεστε να κοιμηθείτε και να ξεκουραστείτε, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε μία από αυτές τις συνήθειες ή στρατηγικές ύπνου που ακολουθούν σε 5 διαφορετικές χώρες της υφηλίου.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πόσο βλάπτουμε τον πλανήτη με το online shopping;

05.05.24

Την επόμενη φορά που θα βάλετε κάτι στο καλάθι, καλό θα ήταν να σκεφτείτε πόσο σύντομα θα το αγοράσετε.

online shopping

Τρόπος Ζωής

Πόσο βλάπτουμε τον πλανήτη με το online shopping;

05.05.24

Την επόμενη φορά που θα βάλετε κάτι στο καλάθι, καλό θα ήταν να σκεφτείτε πόσο σύντομα θα το αγοράσετε.

Τρόπος Ζωής

Είναι οι αλγόριθμοι των social media μια ακριβής αντανάκλασή μας; Οι έφηβοι λένε «ναι»

04.05.24

Οι αλγόριθμοι ασκούν μια γοητεία επάνω μας, κυρίως εκείνοι που παρέχουν περιεχόμενο ειδικά «για εμάς» όπως του TikTok. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα άτομο δεν έχει διαμορφώσει ακόμη την ταυτότητά του;

αλγόριθμοι

Τρόπος Ζωής

Είναι οι αλγόριθμοι των social media μια ακριβής αντανάκλασή μας; Οι έφηβοι λένε «ναι»

04.05.24

Οι αλγόριθμοι ασκούν μια γοητεία επάνω μας, κυρίως εκείνοι που παρέχουν περιεχόμενο ειδικά «για εμάς» όπως του TikTok. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα άτομο δεν έχει διαμορφώσει ακόμη την ταυτότητά του;

Τρόπος Ζωής

Μήπως πεθαίνει η φιλία μεταξύ συναδέλφων;

02.05.24

Καθώς όλο και πιο σπάνια ακούμε για περιπτώσεις συναδέλφων-φίλων, αναρωτιόμαστε πώς και γιατί άλλαξε η εργασιακή κουλτούρα τα τελευταία χρόνια.

Τρόπος Ζωής

Μήπως πεθαίνει η φιλία μεταξύ συναδέλφων;

02.05.24

Καθώς όλο και πιο σπάνια ακούμε για περιπτώσεις συναδέλφων-φίλων, αναρωτιόμαστε πώς και γιατί άλλαξε η εργασιακή κουλτούρα τα τελευταία χρόνια.

Τρόπος Ζωής

Ιδέες για ένα Πάσχα πιο φιλικό προς το περιβάλλον

02.05.24

Η κλιματική αλλαγή είναι ήδη εδώ και είναι σημαντικό ο τρόπος ζωής μας πλέον να γίνεται ολοένα και πιο φιλικός προς το περιβάλλον γιατί τα περιθώρια στενέυουν σημαντικά.

Τρόπος Ζωής

Ιδέες για ένα Πάσχα πιο φιλικό προς το περιβάλλον

02.05.24

Η κλιματική αλλαγή είναι ήδη εδώ και είναι σημαντικό ο τρόπος ζωής μας πλέον να γίνεται ολοένα και πιο φιλικός προς το περιβάλλον γιατί τα περιθώρια στενέυουν σημαντικά.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"