Εφημερίδα

Η σωματική δραστηριότητα 6-8 ωρών την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά εμφάνισης νεφρικής νόσου

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.

07.02.2024

Φωτ.: prostooleh / freepik

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης προστατεύει τους άνδρες από τον καρκίνο του προστάτη

Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες.

31.01.2024

Φωτ.: Ηuckster / Unsplash

Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Μία παγκόσμια συμμαχία για την προώθηση της υγείας μέσω της σωματικής δραστηριότητας

«Οι μη μεταδοτικές ασθένειες εμφανίζουν ραγδαία αύξηση παγκοσμίως που συχνά συνδέεται με την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας», αναφέρει ο Δρ. Αναστάσιος Φιλίππου.

30.09.2023

Φωτ.: Gabin Vallet/ Unsplash

«Οι μη μεταδοτικές ασθένειες εμφανίζουν ραγδαία αύξηση παγκοσμίως που συχνά συνδέεται με την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας», αναφέρει ο Δρ. Αναστάσιος Φιλίππου.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πρωινή άσκηση για καταπολέμηση παχυσαρκίας

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους.

19.09.2023

Πηγή: Jefferson Sees/ Unsplash

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ στην ηλικία των 69 ετών.

22.02.2023

Φωτ.: Fitsum Admasu / Unsplash

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ στην ηλικία των 69 ετών.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

17.06.25

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

17.06.25

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Υγεία

Πολλές ψυχικές διαταραχές έχουν σωματικά αίτια

15.06.25

Οι ψυχίατροι, επιτέλους, αρχίζουν να ενώνουν τα κομμάτια του παζλ.

Υγεία

Πολλές ψυχικές διαταραχές έχουν σωματικά αίτια

15.06.25

Οι ψυχίατροι, επιτέλους, αρχίζουν να ενώνουν τα κομμάτια του παζλ.

Υγεία

Η ανατριχιαστική ανακάλυψη ότι τα νευρικά κύτταρα βοηθούν τον καρκίνο να εξαπλωθεί

13.06.25

Μια νέα επιστημονική επανάσταση αποκαλύπτει τον κρυφό ρόλο των νεύρων στον καρκίνο: αντί για παθητικοί παρατηρητές, τα νευρικά κύτταρα αποδεικνύονται ενεργοί συνεργοί στην εξάπλωση και επιβίωση των όγ

Υγεία

Η ανατριχιαστική ανακάλυψη ότι τα νευρικά κύτταρα βοηθούν τον καρκίνο να εξαπλωθεί

13.06.25

Μια νέα επιστημονική επανάσταση αποκαλύπτει τον κρυφό ρόλο των νεύρων στον καρκίνο: αντί για παθητικοί παρατηρητές, τα νευρικά κύτταρα αποδεικνύονται ενεργοί συνεργοί στην εξάπλωση και επιβίωση των όγ

Υγεία

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να μειώσει κανείς την αρτηριακή του πίεση

11.06.25

Kάποιες μορφές γυμναστικής είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ποια φαίνεται να είναι η καλύτερη προπόνηση για τη μείωση της πίεσης;

Υγεία

Η άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να μειώσει κανείς την αρτηριακή του πίεση

11.06.25

Kάποιες μορφές γυμναστικής είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ποια φαίνεται να είναι η καλύτερη προπόνηση για τη μείωση της πίεσης;

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2. Διαβάστε περισσότερα →

Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες. Διαβάστε περισσότερα →

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους. Διαβάστε περισσότερα →

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ στην ηλικία των 69 ετών. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Οι ψυχίατροι, επιτέλους, αρχίζουν να ενώνουν τα κομμάτια του παζλ.

Οι ψυχίατροι, επιτέλους, αρχίζουν να ενώνουν τα κομμάτια του παζλ.

Kάποιες μορφές γυμναστικής είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ποια φαίνεται να είναι η καλύτερη προπόνηση για τη μείωση της πίεσης;

Kάποιες μορφές γυμναστικής είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ποια φαίνεται να είναι η καλύτερη προπόνηση για τη μείωση της πίεσης;

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.

Διαβάστε περισσότερα →

Τι εντόπισαν οι ερευνητές σε μελέτη παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 57 χιλιάδες άνδρες.

Διαβάστε περισσότερα →

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους.

Διαβάστε περισσότερα →

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ στην ηλικία των 69 ετών.

Διαβάστε περισσότερα →