Απόψεις

Grey Rocking: Η τέχνη του να κάνεις την καρδιά σου πέτρα

Μερικοί άνθρωποι αφήνουν σημάδια στην ψυχή μας, άλλα θετικά και άλλα αρνητικά. Το "grey rocking" είναι μια μέθοδος που μας διδάσκει να κρατάμε την εσωτερική μας γαλήνη, να παραμένουμε ακέραιοι απέναντι σε εκείνους που επιχειρούν να μας αναταράξουν, χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.

19.09.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Μερικοί άνθρωποι αφήνουν σημάδια στην ψυχή μας, άλλα θετικά και άλλα αρνητικά. Το “grey rocking” είναι μια μέθοδος που μας διδάσκει να κρατάμε την εσωτερική μας γαλήνη, να παραμένουμε ακέραιοι απέναντι σε εκείνους που επιχειρούν να μας αναταράξουν, χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Μην αφήσεις την ΤΝ να γίνει ο καλύτερός σου φίλος. Κράτα χώρο για τους ανθρώπους

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να ακούει, να απαντά και να «νοιάζεται». Όμως η φαντασία και η επαφή παραμένουν δικές μας δυνάμεις. Χωρίς αυτές, κινδυνεύουμε να χάσουμε το πιο ουσιαστικό: την ίδια μας την ανθρωπιά.

18.09.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να ακούει, να απαντά και να «νοιάζεται». Όμως η φαντασία και η επαφή παραμένουν δικές μας δυνάμεις. Χωρίς αυτές, κινδυνεύουμε να χάσουμε το πιο ουσιαστικό: την ίδια μας την ανθρωπιά.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν η αποξένωση καλύπτει την κακοποίηση

Όταν η αγάπη γίνεται όπλο και η φροντίδα μετατρέπεται σε αφήγημα ελέγχου, η αποξένωση παύει να είναι απλή ρήξη, γίνεται μηχανισμός κακοποίησης.

15.09.2025

Εικονογράφηση: @kukanz

Όταν η αγάπη γίνεται όπλο και η φροντίδα μετατρέπεται σε αφήγημα ελέγχου, η αποξένωση παύει να είναι απλή ρήξη, γίνεται μηχανισμός κακοποίησης.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Όχι, η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί και δεν θα αντικαταστήσει τη θεραπεία

Τα chatbots μπορούν να σου πετάξουν ένα «σε καταλαβαίνω» με emoji, αλλά δεν θα σε αντέξουν ποτέ στη σιωπή σου ούτε θα σε κοιτάξουν με μάτι κουρασμένου ανθρώπου. Γιατί η θεραπεία δεν είναι software, είναι σχέση.

14.09.2025

Εικονογράφηση: @mpeizer

Τα chatbots μπορούν να σου πετάξουν ένα «σε καταλαβαίνω» με emoji, αλλά δεν θα σε αντέξουν ποτέ στη σιωπή σου ούτε θα σε κοιτάξουν με μάτι κουρασμένου ανθρώπου. Γιατί η θεραπεία δεν είναι software, είναι σχέση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αλλάζουμε γνώμη;

Η αλλαγή γνώμης δεν είναι αδυναμία, αλλά συχνά είναι η πιο σωστή απόφαση. Η νευροεπιστήμη δείχνει πώς ο εγκέφαλος προετοιμάζει αυτές τις μεταστροφές και γιατί, μαθηματικά και ψυχολογικά, το «να αλλάξεις» μπορεί να σημαίνει να κερδίσεις.

14.09.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η αλλαγή γνώμης δεν είναι αδυναμία, αλλά συχνά είναι η πιο σωστή απόφαση. Η νευροεπιστήμη δείχνει πώς ο εγκέφαλος προετοιμάζει αυτές τις μεταστροφές και γιατί, μαθηματικά και ψυχολογικά, το «να αλλάξεις» μπορεί να σημαίνει να κερδίσεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Από το καθήκον στην παρουσία: Μια νέα ματιά στην ηθική

Συχνά μιλάμε για την αρετή, το καθήκον ή το όφελος ως πυλώνες της ηθικής. Όμως τι θα γινόταν αν η αφετηρία δεν ήταν οι κανόνες ή τα αποτελέσματα, αλλά η ίδια η πράξη της προσοχής;

07.09.2025

Εικονογράφηση: Polygon 6

Συχνά μιλάμε για την αρετή, το καθήκον ή το όφελος ως πυλώνες της ηθικής. Όμως τι θα γινόταν αν η αφετηρία δεν ήταν οι κανόνες ή τα αποτελέσματα, αλλά η ίδια η πράξη της προσοχής;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η παγίδα της συνέπειας: Γιατί δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος για να προοδεύεις

Η εποχή μας θεοποιεί τη συνέπεια, μα την μετατρέπει συχνά σε βραχνά. Η επιστήμη των συνηθειών δείχνει έναν πιο ήπιο δρόμο: έξι αρχές που κάνουν τη συνέπεια εργαλείο, όχι καταδίκη.

25.08.2025

Φωτ.: Mark von Werder / Unsplash

Η εποχή μας θεοποιεί τη συνέπεια, μα την μετατρέπει συχνά σε βραχνά. Η επιστήμη των συνηθειών δείχνει έναν πιο ήπιο δρόμο: έξι αρχές που κάνουν τη συνέπεια εργαλείο, όχι καταδίκη.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Το summer body που ζητάς, το πήρε ο βοριάς

Η Τάνια Κουταλά ξεκινά από τους τίτλους που κάθε καλοκαίρι μας «προπονούν» για το λεγόμενο "summer body" και, μέσα από ένα ταξίδι δεκαετιών στα πρότυπα ομορφιάς, αποκαλύπτει πώς η εμμονή με το αδύνατο σώμα ρίζωσε βαθιά στο μυαλό μας και γιατί, ακόμα και σήμερα, δύσκολα ξεριζώνεται.

11.08.2025

Εικονογράφηση: @Artificial_Vandalism

Η Τάνια Κουταλά ξεκινά από τους τίτλους που κάθε καλοκαίρι μας «προπονούν» για το λεγόμενο “summer body” και, μέσα από ένα ταξίδι δεκαετιών στα πρότυπα ομορφιάς, αποκαλύπτει πώς η εμμονή με το αδύνατο σώμα ρίζωσε βαθιά στο μυαλό μας και γιατί, ακόμα και σήμερα, δύσκολα ξεριζώνεται.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Μεσοκαλόκαιρο και ανασκόπηση: Όταν οι στόχοι ξεθωριάζουν κάτω από τον ήλιο

Το μεσοκαλόκαιρο προσφέρει την τέλεια ευκαιρία για ανανέωση και αναπροσανατολισμό.

31.07.2025

Φωτ.: Hans Isaacson / Unsplash+

Το μεσοκαλόκαιρο προσφέρει την τέλεια ευκαιρία για ανανέωση και αναπροσανατολισμό.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Nostalgiacore: Μας λείπει όντως το παρελθόν ή το ότι δεν ζούμε το παρόν;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τη διαδρομή από το σπίτι στο γραφείο; Πότε χάρηκες που πήγες στο supermarket; Και όμως, αυτές είναι οι μικρές στιγμές που μας φέρνουν κοντά στην παιδική μας ηλικία, χωρίς ελιξίρια και μάγια.

28.07.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τη διαδρομή από το σπίτι στο γραφείο; Πότε χάρηκες που πήγες στο supermarket; Και όμως, αυτές είναι οι μικρές στιγμές που μας φέρνουν κοντά στην παιδική μας ηλικία, χωρίς ελιξίρια και μάγια.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

Τάσεις

Citations: Tο νέο crypto της ακαδημαϊκής ματαιοδοξίας

24.11.25

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Τάσεις

Citations: Tο νέο crypto της ακαδημαϊκής ματαιοδοξίας

24.11.25

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Τάσεις

4 τρόποι να σπάσετε τον κύκλο του burnout

24.11.25

Το burnout είναι "προϊόν" μιας εργασιακής κουλτούρας που ανταμείβει την εξάντληση και τιμωρεί την ανθρώπινη ανάγκη για όρια. Αν θέλουμε να σπάσουμε τον κύκλο του, η λύση δεν βρίσκεται σε yoga, ύπνο κα

Τάσεις

4 τρόποι να σπάσετε τον κύκλο του burnout

24.11.25

Το burnout είναι "προϊόν" μιας εργασιακής κουλτούρας που ανταμείβει την εξάντληση και τιμωρεί την ανθρώπινη ανάγκη για όρια. Αν θέλουμε να σπάσουμε τον κύκλο του, η λύση δεν βρίσκεται σε yoga, ύπνο κα

Το μεσοκαλόκαιρο προσφέρει την τέλεια ευκαιρία για ανανέωση και αναπροσανατολισμό. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Από τα LinkedIn πανηγύρια των 10.000 citations μέχρι τα screenshots που κυκλοφορούν σαν NFT από άλλη διάσταση, η επιστήμη παριστάνει ότι προχωρά, ενώ απλώς μετράει likes με σοβαρό ύφος.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Το μεσοκαλόκαιρο προσφέρει την τέλεια ευκαιρία για ανανέωση και αναπροσανατολισμό.

Διαβάστε περισσότερα →