Eίναι άγχος; Eίναι σύνδρομο; Είναι κάτι άλλο;
Eίναι άγχος; Eίναι σύνδρομο; Είναι κάτι άλλο;
Δείτε επίσης
Τρόπος Ζωής
Τα ψυχεδελικά ενισχύουν την ψυχική υγεία μειώνοντας τις φλεγμονές
08.05.25Ψυχεδελικές ουσίες όπως το MDMA και η ψιλοκυβίνη ενδέχεται να βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών μειώνοντας τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων γύρω από τον ε
Τρόπος Ζωής
Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία
06.05.25Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν
Υγεία
Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία
05.05.25Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.
