Τρόπος Ζωής

Πώς να επιβιώσεις δίπλα σε ναρκισσιστή χωρίς να του χαλάσεις το καθρέφτη

Αν μιλάς και ο άλλος ακούει μόνο τον ήχο της ίδιας του της φωνής, χαλάρωσε, δεν είσαι αόρατος, απλώς μιλάς με έναν ναρκισσιστή. Δεν θεραπεύεται, αλλά τουλάχιστον μπορείς να μάθεις να μη σε καταπιεί με το εγώ του.

16.07.2025
ναρκισσιστή

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Αν μιλάς και ο άλλος ακούει μόνο τον ήχο της ίδιας του της φωνής, χαλάρωσε, δεν είσαι αόρατος, απλώς μιλάς με έναν ναρκισσιστή. Δεν θεραπεύεται, αλλά τουλάχιστον μπορείς να μάθεις να μη σε καταπιεί με το εγώ του.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς ζητάει «συγγνώμη» ένας ναρκισσιστής

Σας έχει τύχει να σας ζητήσουν συγγνώμη και να νιώσετε ακόμη χειρότερα; «Συγγνώμη αν προσβλήθηκες», «Είπα ότι λυπάμαι, τι άλλο θες να κάνω;». Αυτές είναι "κούφιες" απολογίες χωρίς μεταμέλεια.

25.09.2023
συγγνώμη ναρκισσιστής

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Σας έχει τύχει να σας ζητήσουν συγγνώμη και να νιώσετε ακόμη χειρότερα; «Συγγνώμη αν προσβλήθηκες», «Είπα ότι λυπάμαι, τι άλλο θες να κάνω;». Αυτές είναι “κούφιες” απολογίες χωρίς μεταμέλεια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τέσσερις τρόποι να αντιμετωπίσεις τον ναρκισσιστή στο γραφείο

Μερικές χρήσιμες στρατηγικές για να τα βγάλεις πέρα με εγωκεντρικά αφεντικά, πελάτες και συναδέλφους.

27.07.2023
ναρκισσιστή

Artwork: Olaf@ck Staff

Μερικές χρήσιμες στρατηγικές για να τα βγάλεις πέρα με εγωκεντρικά αφεντικά, πελάτες και συναδέλφους.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Η αυθεντικότητα στη δουλειά είναι το πιο επικίνδυνο ψέμα της εποχής μας

14.10.25

Μας είπαν «φέρε τον εαυτό σου στη δουλειά» κι εμείς το πιστέψαμε. Όμως πίσω από το σύνθημα της αυθεντικότητας κρύβεται μια νέα μορφή ελέγχου: εταιρείες που ζητούν την ψυχή μας στο όνομα της “ελευθερία

αυθεντικότητα

Τρόπος Ζωής

Η αυθεντικότητα στη δουλειά είναι το πιο επικίνδυνο ψέμα της εποχής μας

14.10.25

Μας είπαν «φέρε τον εαυτό σου στη δουλειά» κι εμείς το πιστέψαμε. Όμως πίσω από το σύνθημα της αυθεντικότητας κρύβεται μια νέα μορφή ελέγχου: εταιρείες που ζητούν την ψυχή μας στο όνομα της “ελευθερία

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

αμήχανες στιγμές

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Τάσεις

Πώς τα social media αναδιαμορφώνουν την έννοια της «αρρενωπότητας» στους εφήβους

13.10.25

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 73% των εφήβων αγοριών εκτίθενται συστηματικά σε περιεχόμενο που προωθεί την τοξική αρρενωπότητα, συνδέοντας την ανδρική ταυτότητα με τη βία, τα χρήματα και την εξουσ

social media εφήβους

Τάσεις

Πώς τα social media αναδιαμορφώνουν την έννοια της «αρρενωπότητας» στους εφήβους

13.10.25

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 73% των εφήβων αγοριών εκτίθενται συστηματικά σε περιεχόμενο που προωθεί την τοξική αρρενωπότητα, συνδέοντας την ανδρική ταυτότητα με τη βία, τα χρήματα και την εξουσ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"