Τρόπος Ζωής

Η κρυφή, καταιγιστική επίδραση του microstress στη ζωή μας

microstress

Φωτ.: Aarón Blanco Tejedor / Unsplash

Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Ημερολόγιο: Το εργαλείο που μεταμορφώνει τη ζωή σου

21.01.25

Το να καταγράφεις τις σκέψεις σου μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σου υγεία.

Ημερολόγιο

Τρόπος Ζωής

Ημερολόγιο: Το εργαλείο που μεταμορφώνει τη ζωή σου

21.01.25

Το να καταγράφεις τις σκέψεις σου μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σου υγεία.

Υγεία

Αϋπνία; Δες πώς θα βρεις ξανά τον δρόμο για τον καλό ύπνο

21.01.25

Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.

Αϋπνία

Υγεία

Αϋπνία; Δες πώς θα βρεις ξανά τον δρόμο για τον καλό ύπνο

21.01.25

Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.

Ταξίδι

15 oνειρικά σημεία του πλανήτη για φωτογραφίες που μαγεύουν

21.01.25

Μέρη βγαλμένα από όνειρα, που υπόσχονται να γεμίσουν τη ζωή σας με μαγεία και τη bucket list σας με προορισμούς πέρα από κάθε φαντασία.

15

Ταξίδι

15 oνειρικά σημεία του πλανήτη για φωτογραφίες που μαγεύουν

21.01.25

Μέρη βγαλμένα από όνειρα, που υπόσχονται να γεμίσουν τη ζωή σας με μαγεία και τη bucket list σας με προορισμούς πέρα από κάθε φαντασία.

Υγεία

Αν αναζητάτε την μακροζωία βάλτε τον ύπνο πρώτο στη λίστα σας

20.01.25

Ποιος να το φανταζόταν ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι η υγιεινή διατροφή ή η γυμναστική, αλλά το να κάνεις κάτι που αγαπάς: να κοιμάσαι!

μακροζωία

Υγεία

Αν αναζητάτε την μακροζωία βάλτε τον ύπνο πρώτο στη λίστα σας

20.01.25

Ποιος να το φανταζόταν ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι η υγιεινή διατροφή ή η γυμναστική, αλλά το να κάνεις κάτι που αγαπάς: να κοιμάσαι!

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"