Τρόπος Ζωής

Ο άνθρωπος, ο πόνος και η δύναμη της αλλαγής: Όταν η ψυχοθεραπεία νικά τη χρόνια οσφυαλγία

οσφυαλγία

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επίμονο από έναν χρόνιο πόνο στη μέση. Είναι αυτός ο αόρατος σύντροφος που τον ξυπνά το πρωί, τον βαραίνει στη δουλειά, του κόβει τη διάθεση να κινηθεί, να σταθεί, να ζήσει. Με μία λέξη οσφυαλγία, που πιθανώς σχετίζεται και με ζημιά στο ισχίο.

Εφημερίδα

Ο Μέσι συνεχίζει να κατακτά νίκες

Λιονέλ Μέσι

Πάντα, ένα γκολ του Λιονέλ Μέσι αλλάζει το παιχνίδι.

Εφημερίδα

Ο Lionel Messi οδήγησε την Αργεντινή στους «8»

Ο κορυφαίος παίκτης του κόσμου, Λιονέλ Μέσι, γιόρτασε με τον καλύτερο τρόπο το 1000ό ματς της καριέρας του.

Εφημερίδα

Οι ποδοσφαιριστές με τη μεγαλύτερη επιρροή στο Instagram

Φωτ.: Daniel Norin / Unsplash

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι πρώτος στη λίστα της Nielsen, ενώ ακολουθεί η τριάδα της Παρί Σεν Ζερμέν με τους Μέσι, Νεϊμάρ και Κιλιάν Εμπαπέ.

Δείτε επίσης

Αθλητισμός

Η νέα Barbie παίζει δυνατά στα σπορ 

07.10.25

Η Barbie αφήνει τα τακούνια και πιάνει τη μπάλα του ράγκμπι. Η Mattel παρουσίασε νέες κούκλες εμπνευσμένες από γυναίκες-πρωταθλήτριες που αλλάζουν τα δεδομένα στον αθλητισμό, με πρωταγωνίστρια την Άγγ

Barbie

Αθλητισμός

Η νέα Barbie παίζει δυνατά στα σπορ 

07.10.25

Η Barbie αφήνει τα τακούνια και πιάνει τη μπάλα του ράγκμπι. Η Mattel παρουσίασε νέες κούκλες εμπνευσμένες από γυναίκες-πρωταθλήτριες που αλλάζουν τα δεδομένα στον αθλητισμό, με πρωταγωνίστρια την Άγγ

Αθλητισμός

Ο Άλεξ Χόνολντ σκαρφαλώνει το Taipei 101 – Live στο Netflix το πιο ριψοκίνδυνο event του 2026

01.10.25

Ο θρυλικός free solo αναρριχητής ετοιμάζεται να ανέβει χωρίς σχοινιά στον ουρανοξύστη-σύμβολο της Ταϊβάν, σε ένα δίωρο live τηλεοπτικό υπερθέαμα του Netflix με τίτλο Skyscraper Live.

Άλεξ Χόνολντ

Αθλητισμός

Ο Άλεξ Χόνολντ σκαρφαλώνει το Taipei 101 – Live στο Netflix το πιο ριψοκίνδυνο event του 2026

01.10.25

Ο θρυλικός free solo αναρριχητής ετοιμάζεται να ανέβει χωρίς σχοινιά στον ουρανοξύστη-σύμβολο της Ταϊβάν, σε ένα δίωρο live τηλεοπτικό υπερθέαμα του Netflix με τίτλο Skyscraper Live.

Αθλητισμός

Συγκλονιστικός ο “xρυσός” κωπηλάτης στο Παγκόσμιο της Σανγκάης, Στέφανος Ντούσκος 

29.09.25

Με απίστευτη αντοχή και ψυχραιμία στα τελευταία μέτρα, ο Στέφανος Ντούσκος κατέκτησε το χρυσό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κωπηλασίας στη Σαγκάη, νικώντας τον Γερμανό Όλιβερ Ζάιντλερ και επιβεβαιώνοντας ό

Ντούσκος

Αθλητισμός

Συγκλονιστικός ο “xρυσός” κωπηλάτης στο Παγκόσμιο της Σανγκάης, Στέφανος Ντούσκος 

29.09.25

Με απίστευτη αντοχή και ψυχραιμία στα τελευταία μέτρα, ο Στέφανος Ντούσκος κατέκτησε το χρυσό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κωπηλασίας στη Σαγκάη, νικώντας τον Γερμανό Όλιβερ Ζάιντλερ και επιβεβαιώνοντας ό

Αθλητισμός

«Πρέπει να πεθάνεις απόψε» – Τι συνέβη με την Ελίνα Σβιτολίνα

07.08.25

Ρίγος προκαλούν τα απειλητικά και ρατσιστικά μηνύματα που δέχθηκε η Ελίνα Σβιτολίνα στα social media μετά την ήττα της από τη Ναόμι Οσάκα στο τουρνουά του Μόντρεαλ.

Αθλητισμός

«Πρέπει να πεθάνεις απόψε» – Τι συνέβη με την Ελίνα Σβιτολίνα

07.08.25

Ρίγος προκαλούν τα απειλητικά και ρατσιστικά μηνύματα που δέχθηκε η Ελίνα Σβιτολίνα στα social media μετά την ήττα της από τη Ναόμι Οσάκα στο τουρνουά του Μόντρεαλ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"