Τρόπος Ζωής

Ύπνος: Η υποτιμημένη ανάγκη που καθορίζει την υγεία και τη ζωή μας

Ύπνος

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

Εφημερίδα

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

Εικονογράφηση: Getty Images

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Απόψεις

Έτσι θα περνούσα την τελευταία μέρα της ζωής μου. Αν πεθάνω αύριο, ας πούμε.

Love and Death, 1975

Είναι η τελευταία μου μέρα πάνω στον πλανήτη αυτό. Τι θα προλάβαινα να κάνω ή να ξεκάνω μέσα σε 24 ώρες;

Δείτε επίσης

Απόψεις

Έρωτας στα χρόνια της (ψηφιακής) χολέρας

04.07.25

Κάποτε ο έρωτας ήθελε θάρρος και τσιγάρα. Τώρα θέλει Wi-Fi, σωστό timing στο "διαβάστηκε" και πτυχίο στην παθητική επιθετικότητα. Καλώς ήρθατε στη νέα εποχή του φλερτ, όπου το μόνο πράγμα που κρατάει

Έρωτας

Απόψεις

Έρωτας στα χρόνια της (ψηφιακής) χολέρας

04.07.25

Κάποτε ο έρωτας ήθελε θάρρος και τσιγάρα. Τώρα θέλει Wi-Fi, σωστό timing στο "διαβάστηκε" και πτυχίο στην παθητική επιθετικότητα. Καλώς ήρθατε στη νέα εποχή του φλερτ, όπου το μόνο πράγμα που κρατάει

Ιδέες

Κράτα κάτι να σε κρατά: Dopamine anchors σε καιρούς εργασιακής ασφυξίας

04.07.25

Απ’ ό,τι φαίνεται, οι γονείς μας δεν ήταν απλώς αυστηροί, ήταν πρώιμοι νευροεπιστήμονες. Εκπαίδευαν το μυαλό μας με σοκολάτες και παγωτά πολύ πριν το TikTok μας μάθει τι είναι οι "άγκυρες ντοπαμίνης".

anchors

Ιδέες

Κράτα κάτι να σε κρατά: Dopamine anchors σε καιρούς εργασιακής ασφυξίας

04.07.25

Απ’ ό,τι φαίνεται, οι γονείς μας δεν ήταν απλώς αυστηροί, ήταν πρώιμοι νευροεπιστήμονες. Εκπαίδευαν το μυαλό μας με σοκολάτες και παγωτά πολύ πριν το TikTok μας μάθει τι είναι οι "άγκυρες ντοπαμίνης".

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

νοικιάσεις σπίτι Ελλάδα

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Θουκυδίδης

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"