Τρόπος Ζωής

Ύπνος: Η υποτιμημένη ανάγκη που καθορίζει την υγεία και τη ζωή μας

Ύπνος

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

Εφημερίδα

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

Εικονογράφηση: Getty Images

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Απόψεις

Έτσι θα περνούσα την τελευταία μέρα της ζωής μου. Αν πεθάνω αύριο, ας πούμε.

Love and Death, 1975

Είναι η τελευταία μου μέρα πάνω στον πλανήτη αυτό. Τι θα προλάβαινα να κάνω ή να ξεκάνω μέσα σε 24 ώρες;

Δείτε επίσης

Ιδέες

Κάτι τελείωσε, αλλά μην αγχώνεσαι! Κανένας δεν πήρε χαμπάρι

05.12.25

Υπάρχει εκείνη η στιγμή που ο κόσμος μοιάζει ίδιος, αλλά εσύ δεν είσαι. Μια σιωπηλή μετατόπιση που σου ψιθυρίζει ότι ένα κεφάλαιο μόλις έκλεισε, χωρίς να ρωτήσει. Όχι, δεν είναι δράμα. Είναι απλά η ζω

τελείωσε

Ιδέες

Κάτι τελείωσε, αλλά μην αγχώνεσαι! Κανένας δεν πήρε χαμπάρι

05.12.25

Υπάρχει εκείνη η στιγμή που ο κόσμος μοιάζει ίδιος, αλλά εσύ δεν είσαι. Μια σιωπηλή μετατόπιση που σου ψιθυρίζει ότι ένα κεφάλαιο μόλις έκλεισε, χωρίς να ρωτήσει. Όχι, δεν είναι δράμα. Είναι απλά η ζω

Ιδέες

Πώς χρήσιμοι όροι γίνονται σλόγκαν: Από τη “woke” κουλτούρα στο “τραύμα”

01.12.25

Όταν η έννοια παύει να περιγράφει τον κόσμο και μετατρέπεται σε όπλο ρητορικής για κάθε περίσταση περνάμε στην παραμόρφωση των εννοιολογικών όρων.

woke

Ιδέες

Πώς χρήσιμοι όροι γίνονται σλόγκαν: Από τη “woke” κουλτούρα στο “τραύμα”

01.12.25

Όταν η έννοια παύει να περιγράφει τον κόσμο και μετατρέπεται σε όπλο ρητορικής για κάθε περίσταση περνάμε στην παραμόρφωση των εννοιολογικών όρων.

Ιδέες

Μεταπτυχιακές σπουδές: Γιατί αποτελούν πραγματική είσοδο στην επαγγελματική ζωή

29.11.25

Οι μεταπτυχιακές σπουδές δεν είναι μια «αναμονή ενηλικίωσης», αλλά ένα κρίσιμο στάδιο όπου ο φοιτητής διαμορφώνει τις δεξιότητές του, επαναπροσδιορίζει την πορεία του και αποκτά τα εργαλεία για την αγ

Μεταπτυχιακές σπουδές

Ιδέες

Μεταπτυχιακές σπουδές: Γιατί αποτελούν πραγματική είσοδο στην επαγγελματική ζωή

29.11.25

Οι μεταπτυχιακές σπουδές δεν είναι μια «αναμονή ενηλικίωσης», αλλά ένα κρίσιμο στάδιο όπου ο φοιτητής διαμορφώνει τις δεξιότητές του, επαναπροσδιορίζει την πορεία του και αποκτά τα εργαλεία για την αγ

Απόψεις

Ακραία πόλωση: Οι βαθιές ρίζες ενός παγκόσμιου ρήγματος 

28.11.25

Στον 21ο αιώνα η ανθρωπότητα μοιάζει πιο συνδεδεμένη από ποτέ και ταυτόχρονα πιο διχασμένη. Η τεχνολογία που υποσχέθηκε να ενώσει τους ανθρώπους έχει μετατραπεί σε μηχανισμό απομόνωσης, ο δημόσιος διά

Πόλωση

Απόψεις

Ακραία πόλωση: Οι βαθιές ρίζες ενός παγκόσμιου ρήγματος 

28.11.25

Στον 21ο αιώνα η ανθρωπότητα μοιάζει πιο συνδεδεμένη από ποτέ και ταυτόχρονα πιο διχασμένη. Η τεχνολογία που υποσχέθηκε να ενώσει τους ανθρώπους έχει μετατραπεί σε μηχανισμό απομόνωσης, ο δημόσιος διά

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"