Τρόπος Ζωής

Ύπνος: Η υποτιμημένη ανάγκη που καθορίζει την υγεία και τη ζωή μας

Ύπνος

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

Εφημερίδα

Καλά νέα για τους πολυάσχολους: Ημέρες με περισσότερα δευτερόλεπτα… σε μερικά εκατομμύρια χρόνια!

Εικονογράφηση: Getty Images

Υπέροχα! Έτσι, σε μερικά εκατομμύρια χρόνια, θα έχουμε επιτέλους αρκετό χρόνο να τελειώνουμε όλες τις εκκρεμότητες—ή τουλάχιστον να βλέπουμε μια ταινία χωρίς να πατάμε pause.

Απόψεις

Έτσι θα περνούσα την τελευταία μέρα της ζωής μου. Αν πεθάνω αύριο, ας πούμε.

Love and Death, 1975

Είναι η τελευταία μου μέρα πάνω στον πλανήτη αυτό. Τι θα προλάβαινα να κάνω ή να ξεκάνω μέσα σε 24 ώρες;

Δείτε επίσης

Απόψεις

Πώς το fan marketing έκανε τη φωνή μας εμπορικό εργαλείο

20.10.25

Η διαφήμιση δεν χρειάζεται να φωνάζει πια, μπορεί να μιλά μέσα από τα stories μας. Οι fans έγιναν το νέο δημιουργικό τμήμα των brands, μετατρέποντας την ταύτιση σε στρατηγική και το πάθος σε νόμισμα.

fan marketing

Απόψεις

Πώς το fan marketing έκανε τη φωνή μας εμπορικό εργαλείο

20.10.25

Η διαφήμιση δεν χρειάζεται να φωνάζει πια, μπορεί να μιλά μέσα από τα stories μας. Οι fans έγιναν το νέο δημιουργικό τμήμα των brands, μετατρέποντας την ταύτιση σε στρατηγική και το πάθος σε νόμισμα.

Απόψεις

Από το ψηφιακό χρήμα στην ψηφιακή εξάρτηση

19.10.25

Το ψηφιακό ευρώ και τα κρυπτονομίσματα υπόσχονται μια νέα εποχή διαφάνειας και ταχύτητας στις συναλλαγές, όμως πίσω από την τεχνολογική πρόοδο κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: Ποιος ελέγχει το χρήμα όταν

ψηφιακό

Απόψεις

Από το ψηφιακό χρήμα στην ψηφιακή εξάρτηση

19.10.25

Το ψηφιακό ευρώ και τα κρυπτονομίσματα υπόσχονται μια νέα εποχή διαφάνειας και ταχύτητας στις συναλλαγές, όμως πίσω από την τεχνολογική πρόοδο κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: Ποιος ελέγχει το χρήμα όταν

Ιδέες

Ο πιο καθοριστικός παράγοντας της έλξης δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνιση

17.10.25

Ο έρωτας μπορεί να ξεκινήσει από ένα βλέμμα, αλλά κρατά μόνο όταν υπάρχει πνευματική σύνδεση. Η εξυπνάδα έλκει αθόρυβα, με τη δύναμη της κατανόησης, της κοινής γλώσσας, του ίδιου γέλιου. Ίσως τελικά ν

καθοριστικός

Ιδέες

Ο πιο καθοριστικός παράγοντας της έλξης δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνιση

17.10.25

Ο έρωτας μπορεί να ξεκινήσει από ένα βλέμμα, αλλά κρατά μόνο όταν υπάρχει πνευματική σύνδεση. Η εξυπνάδα έλκει αθόρυβα, με τη δύναμη της κατανόησης, της κοινής γλώσσας, του ίδιου γέλιου. Ίσως τελικά ν

Κόσμος

Μέσα στη νέα “womanosphere” της αμερικανικής Δεξιάς

15.10.25

Κάτω από το ροζ φως του TikTok και τα φίλτρα του Instagram, γεννιέται ένα παράδοξο: γυναίκες που προβάλλουν την επιστροφή στην «παραδοσιακή οικογένεια» χρησιμοποιώντας τα ίδια εργαλεία της ψηφιακής απ

womanosphere

Κόσμος

Μέσα στη νέα “womanosphere” της αμερικανικής Δεξιάς

15.10.25

Κάτω από το ροζ φως του TikTok και τα φίλτρα του Instagram, γεννιέται ένα παράδοξο: γυναίκες που προβάλλουν την επιστροφή στην «παραδοσιακή οικογένεια» χρησιμοποιώντας τα ίδια εργαλεία της ψηφιακής απ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"