Τρόπος Ζωής

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή σε γέλιο και την αμηχανία σε ανθρώπινη σύνδεση.

14.10.2025
αμήχανες στιγμές

Εικονογράφηση: @woghd922

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή σε γέλιο και την αμηχανία σε ανθρώπινη σύνδεση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

14.10.2025

Φωτ.: Nik / Unsplash

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Gen Z: Η γενιά που έκρυψε την ευαισθησία της μέσα στην ειρωνεία και τα emojis

Στην εποχή που τα συναισθήματα έγιναν emoji και η ειρωνεία νέα μορφή ευγένειας, η Generation Z ξαναγράφει τη γλώσσα χωρίς να αλλάζει τις λέξεις. Ανάμεσα σε γέλιο και σαρκασμό, τίποτα δεν σημαίνει ακριβώς αυτό που φαίνεται: ένα «όλα καλά» μπορεί να σημαίνει τα πάντα ή τίποτα.

14.10.2025
Gen Z

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Στην εποχή που τα συναισθήματα έγιναν emoji και η ειρωνεία νέα μορφή ευγένειας, η Generation Z ξαναγράφει τη γλώσσα χωρίς να αλλάζει τις λέξεις. Ανάμεσα σε γέλιο και σαρκασμό, τίποτα δεν σημαίνει ακριβώς αυτό που φαίνεται: ένα «όλα καλά» μπορεί να σημαίνει τα πάντα ή τίποτα.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Aυτοκτονία στην Καλιφόρνια φέρνει όρια στα chabots

Η Καλιφόρνια έγινε η πρώτη Πολιτεία των ΗΠΑ που θέτει κανόνες στα chatbots, μετά από τραγικές υποθέσεις εφήβων που αυτοκτόνησαν έπειτα από "σχέσεις" με εργαλεία Τεχνητής Νοημοσύνης, επιβάλλοντας αυστηρά μέτρα για την προστασία των ανηλίκων.

14.10.2025
Καλιφόρνια

Εικονογράφηση: @nuneybits

Η Καλιφόρνια έγινε η πρώτη Πολιτεία των ΗΠΑ που θέτει κανόνες στα chatbots, μετά από τραγικές υποθέσεις εφήβων που αυτοκτόνησαν έπειτα από “σχέσεις” με εργαλεία Τεχνητής Νοημοσύνης, επιβάλλοντας αυστηρά μέτρα για την προστασία των ανηλίκων.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς τα social media αναδιαμορφώνουν την έννοια της «αρρενωπότητας» στους εφήβους

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 73% των εφήβων αγοριών εκτίθενται συστηματικά σε περιεχόμενο που προωθεί την τοξική αρρενωπότητα, συνδέοντας την ανδρική ταυτότητα με τη βία, τα χρήματα και την εξουσία πάνω στα κορίτσια.

13.10.2025
social media εφήβους

Φωτ.: Ant Rozetsky / Unsplash

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το 73% των εφήβων αγοριών εκτίθενται συστηματικά σε περιεχόμενο που προωθεί την τοξική αρρενωπότητα, συνδέοντας την ανδρική ταυτότητα με τη βία, τα χρήματα και την εξουσία πάνω στα κορίτσια.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

“Το καθημερινό μας τραύμα”, της Tracey Shors

Το βιβλίο κυκλοφορεί στα ελληνικά από τις εκδόσεις Gutenberg και αποτελεί έναν οδηγό διαχείρισης της καθημερινότητάς μας.

13.10.2025
Tracey Shors

Το βιβλίο κυκλοφορεί στα ελληνικά από τις εκδόσεις Gutenberg και αποτελεί έναν οδηγό διαχείρισης της καθημερινότητάς μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

6.000.000 άνθρωποι κινδυνεύουν με υποσιτισμό στην Αϊτή 

Περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι στην Αϊτή κινδυνεύουν να βρεθούν αντιμέτωποι με υποσιτισμό τους επόμενους μήνες, καθώς η χώρα βυθίζεται ολοένα και περισσότερο στη βία των συμμοριών και την πολιτική αστάθεια, προειδοποιεί νέα έκθεση του IPC.

13.10.2025
υποσιτισμό

Πηγή: ΑP

Περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι στην Αϊτή κινδυνεύουν να βρεθούν αντιμέτωποι με υποσιτισμό τους επόμενους μήνες, καθώς η χώρα βυθίζεται ολοένα και περισσότερο στη βία των συμμοριών και την πολιτική αστάθεια, προειδοποιεί νέα έκθεση του IPC.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Το ατελείωτο scroll βλέποντας reels κάνει περισσότερο κακό από το αλκοόλ

Τα μικρά βίντεο - reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

13.10.2025
scroll reels

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Τα μικρά βίντεο – reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μαθαίνοντας να συνεργάζεσαι σε έναν κόσμο σκληρού ανταγωνισμού 

Από τα πειράματα του υπολογιστή μέχρι τις σχέσεις της καθημερινότητας, το "να είσαι δίκαιος αλλά όχι αφελής" παραμένει η πιο έξυπνη μορφή δύναμης.

13.10.2025
συνεργάζεσαι

Φωτ.: @u7468699624

Από τα πειράματα του υπολογιστή μέχρι τις σχέσεις της καθημερινότητας, το “να είσαι δίκαιος αλλά όχι αφελής” παραμένει η πιο έξυπνη μορφή δύναμης.

Διαβάστε περισσότερα →

Κινηματογράφος

5 σπουδαίες ερμηνείες του Χαβιέ Μπαρδέμ 

Ο Χαβιέ Μπαρδέμ δεν είναι απλώς ένας σπουδαίος ηθοποιός. Eισχωρεί στους ρόλους του με την ένταση ανθρώπου που δεν παίζει, αλλά ζει. Από τον εφιαλτικό Αντόν Τσιγκούρ μέχρι τον σπαρακτικό Uxbal, η φιλμογραφία του είναι γεμάτη στιγμές όπου το σινεμά συναντά την αλήθεια της ανθρώπινης ψυχής.

13.10.2025
Μπαρδέμ

No Country for Old Men (2007)

Ο Χαβιέ Μπαρδέμ δεν είναι απλώς ένας σπουδαίος ηθοποιός. Eισχωρεί στους ρόλους του με την ένταση ανθρώπου που δεν παίζει, αλλά ζει. Από τον εφιαλτικό Αντόν Τσιγκούρ μέχρι τον σπαρακτικό Uxbal, η φιλμογραφία του είναι γεμάτη στιγμές όπου το σινεμά συναντά την αλήθεια της ανθρώπινης ψυχής.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Συλλογές

10 κορυφαίες ταινίες του 2025 

29.12.25

Σε μια χρονιά όπου ο κινηματογράφος λειτούργησε ξανά ως καθρέφτης μιας κοινωνίας σε διαρκή κρίση, οι ταινίες του 2025 δεν πρόσφεραν εύκολες φυγές αλλά έντονες εμπειρίες, πολιτικά ερωτήματα και υπαρξια

10

Συλλογές

10 κορυφαίες ταινίες του 2025 

29.12.25

Σε μια χρονιά όπου ο κινηματογράφος λειτούργησε ξανά ως καθρέφτης μιας κοινωνίας σε διαρκή κρίση, οι ταινίες του 2025 δεν πρόσφεραν εύκολες φυγές αλλά έντονες εμπειρίες, πολιτικά ερωτήματα και υπαρξια

Συλλογές

5 χριστουγεννιάτικες ταινίες που αντέχουν στον χρόνο 

24.12.25

Οι πραγματικά διαχρονικές χριστουγεννιάτικες ταινίες είναι εκείνες που αντέχουν τη φθορά του χρόνου και των ίδιων μας των αλλαγών.

5

Συλλογές

5 χριστουγεννιάτικες ταινίες που αντέχουν στον χρόνο 

24.12.25

Οι πραγματικά διαχρονικές χριστουγεννιάτικες ταινίες είναι εκείνες που αντέχουν τη φθορά του χρόνου και των ίδιων μας των αλλαγών.

Συλλογές

5 ερμηνείες του Άντονι Χόπκινς που άφησαν ανεξίτηλο αποτύπωμα στο σινεμά

26.11.25

Σε πέντε χαρακτηριστικές εμφανίσεις του ο Χόπκινς αποδεικνύει πως η υποκριτική μπορεί να γίνει καθρέφτης της ανθρώπινης ψυχής.

5 ερμηνείες

Συλλογές

5 ερμηνείες του Άντονι Χόπκινς που άφησαν ανεξίτηλο αποτύπωμα στο σινεμά

26.11.25

Σε πέντε χαρακτηριστικές εμφανίσεις του ο Χόπκινς αποδεικνύει πως η υποκριτική μπορεί να γίνει καθρέφτης της ανθρώπινης ψυχής.

Συλλογές

6 συγκλονιστικές ερμηνείες του Βενσάν Κασέλ

24.11.25

Κάθε ερμηνεία του Βενσάν Κασέλ μοιάζει σαν να τραβάει το δέρμα από τον άνθρωπο και να μας δείχνει τι υπάρχει από κάτω: βία, τρυφερότητα, φόβος, επιθυμία. Ένας ηθοποιός που δε ζητά να τον αγαπήσεις, αλ

6 Κασέλ

Συλλογές

6 συγκλονιστικές ερμηνείες του Βενσάν Κασέλ

24.11.25

Κάθε ερμηνεία του Βενσάν Κασέλ μοιάζει σαν να τραβάει το δέρμα από τον άνθρωπο και να μας δείχνει τι υπάρχει από κάτω: βία, τρυφερότητα, φόβος, επιθυμία. Ένας ηθοποιός που δε ζητά να τον αγαπήσεις, αλ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"