Τρόπος Ζωής

10 απλοί τρόποι για να είστε πιο ευτυχισμένοι κάθε μέρα

10 τρόποι

Φωτ.: Lala Azizli / Unsplash+

Μια διεθνής ομάδα μελετητών προσπάθησε να ανακαλύψει τα μυστικά της ευτυχίας και μας δίνει την ετυμηγορία της.

Τρόπος Ζωής

10 καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τις ορμόνες της χαράς

χαράς

Φωτ.: Yingchou Han / Unsplash+

Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά συνδέεται άμεσα με τη χημεία του σώματός μας και οι ορμόνες της χαράς, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή μας διάθεση και την αίσθηση ευτυχίας.

Τρόπος Ζωής

10 απλές καθημερινές συνήθειες για να ζήσετε πιο ευτυχισμένα

10 καθημερινές συνήθειες

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Μια ομάδα διεθνών ερευνητών, γεμάτη πάθος και περιέργεια, ανέλαβε την πρόκληση να αποκαλύψει τα μυστικά της ευτυχίας που κρύβονται πίσω την ρουτίνα της καθημερινότητας.

Τρόπος Ζωής

Ίσως αυτό είναι το μυστικό για μια ζωή γεμάτη χαρά!

μυστικό

Φωτ.: Noah Silliman / Unsplash+

Ζήσε με χαρά, αναζητώντας την εσωτερική σου αρμονία και την εξέλιξη της ψυχής σου, αφήνοντας πίσω το κυνήγι των στείρων απολαύσεων.

Απόψεις

Γιατί αναζητούμε την λύτρωση σε ψυχικά φάρμακα;

αναζητούμε

Εικονογράφηση: @callingpod

Καθώς ο κόσμος προχωρά μπροστά, χωρίς εμάς, σαν σκιά που ξεγλιστρά, εμείς θα ψάχνουμε παρηγοριά σε αντικαταθλιπτικά και ψυχοτρόπα, αναζητώντας το φως σε έναν κόσμο που μας αφήνει πίσω.

Απόψεις

Η αυταπάτη της οικονομικής ευημερίας: Η άνοδος του ΑΕΠ αλλά και της παγκόσμιας δυστυχίας

δυστυχία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Οι πολιτικές αποφάσεις λαμβάνονται με γνώμονα την οικονομική ανάπτυξη, χωρίς να υπολογόιζεται ο αντίκτυπος τους στην καθημερινή ζωή και στην ψυχική ευημερία των πολιτών, ενώ η πρόοδος μιας χώρας εξαρτάται μόνο από το ΑΕΠ.

Τρόπος Ζωής

Κι όμως, τα λεφτά μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η λαϊκή ρήση «τα λεφτά δεν αγοράζουν την ευτυχία» έχει ριζωθεί βαθιά στη συλλογική μας συνείδηση. Ωστόσο, οι πρόσφατες έρευνες και τα δεδομένα δείχνουν ότι τα χρήματα μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ανθρώπινη ευτυχία.

Τρόπος Ζωής

10 τρόποι που σπαταλάμε τον πολύτιμο χρόνο μας και εμποδίζουμε την εξέλιξή μας

χρόνο

Εικονογράφηση: Freepik

Πόσοι από εμάς είμαστε κολλημένοι σε προσωπικές, ανούσιες λούπες, σπαταλώντας πολύτιμο χρόνο σε συνήθειες που μας κρατούν πίσω από την αληθινή ευτυχία και επιτυχία;

Τρόπος Ζωής

Ωδή στις μικρές καθημερινές νίκες

νίκες

Φωτ.: Image Source

Σε μια εποχή που οι ζωές μας μοιάζουν με pixels σε μια τεράστια ψηφιακή έκθεση, είναι δύσκολο να μην παρασυρθούμε από τις επιταγές της τελειότητας και της φαινομενικής ευτυχίας.

Τρόπος Ζωής

10 εύκολες συνήθειες, που δύσκολα κατακτώνται, αλλά κάνουν θαύματα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Τα οφέλη από την επιτυχή καθιέρωση νέων, θετικών συνηθειών είναι τεράστια. Αλλά ναι, όσο εύκολο και αν ακούγεται, δύσκολα υιοθετούνται.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Μας κάνει πραγματικά η τεχνολογία να νιώθουμε μοναξιά;

20.11.24

Όλοι κράζουμε την τεχνολογία ότι μας έχει κάνει πιο μοναχικούς. Και ναι, έχει μια δόση αλήθειας αυτό. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι τόσο απλό. Δεν είναι μόνο η τεχνολογία που γεννά την μοναξιά στην εποχή

μοναξιά

Τρόπος Ζωής

Μας κάνει πραγματικά η τεχνολογία να νιώθουμε μοναξιά;

20.11.24

Όλοι κράζουμε την τεχνολογία ότι μας έχει κάνει πιο μοναχικούς. Και ναι, έχει μια δόση αλήθειας αυτό. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι τόσο απλό. Δεν είναι μόνο η τεχνολογία που γεννά την μοναξιά στην εποχή

Τρόπος Ζωής

Γιατί ο όρος «γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας» δίνει τροφή για σκέψη

19.11.24

Η νέα ταινία “The Substance” αναδεικνύει το πώς οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζονται μέσα από το πρίσμα της νεότητας και της γονιμότητας.

Γυναίκες

Τρόπος Ζωής

Γιατί ο όρος «γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας» δίνει τροφή για σκέψη

19.11.24

Η νέα ταινία “The Substance” αναδεικνύει το πώς οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζονται μέσα από το πρίσμα της νεότητας και της γονιμότητας.

Υγεία

Οκτώ λόγοι για τους οποίους αυξάνονται οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ

18.11.24

Μια φανέρα μεγάλη αύξηση στις διαγνώσεις της ΔΕΠΥ και η εξερεύνηση πιθανών παραγόντων.

ΔΕΠΥ

Υγεία

Οκτώ λόγοι για τους οποίους αυξάνονται οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ

18.11.24

Μια φανέρα μεγάλη αύξηση στις διαγνώσεις της ΔΕΠΥ και η εξερεύνηση πιθανών παραγόντων.

Υγεία

Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

18.11.24

Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε,

κενό

Υγεία

Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

18.11.24

Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε,

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"