Πολιτισμός

Tα βιβλία της εβδομάδας #19

βιβλία εβδομάδας

Μικροί κόσμοι αναζητούν το φως που οδηγεί στην καλοσύνη.

Απόψεις

Ό,τι σε ενοχλεί, λέει κάτι για σένα

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Αν ό,τι μας ενοχλεί λέει κάτι για εμάς τους ίδιους, τότε ο συνάδελφος που μασάει δυνατά στο γραφείο μάλλον μας θυμίζει ότι πρέπει να κόψουμε τα πατατάκια βραδιάτικα.

Πολιτισμός

5 βιβλία αυτοβελτίωσης για τον Δεκέμβρη

5 βιβλία

Πολλές φορές μία και μόνο σκέψη μπορεί να ξεκλειδώσει τον εαυτό μας.

Τρόπος Ζωής

Ποια σημάδια δείχνουν ότι γίνεσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου σύμφωνα με την ψυχολογία

εκδοχή

Φωτ.: Giulia Bertelli / Unsplash+

Όλοι θέλουμε να γίνουμε καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας, αλλά μερικές φορές, είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε την πρόοδο που έχουμε κάνει στην πορεία.

Τρόπος Ζωής

Ίσως αυτό είναι το μυστικό για μια ζωή γεμάτη χαρά!

μυστικό

Φωτ.: Noah Silliman / Unsplash+

Ζήσε με χαρά, αναζητώντας την εσωτερική σου αρμονία και την εξέλιξη της ψυχής σου, αφήνοντας πίσω το κυνήγι των στείρων απολαύσεων.

Τρόπος Ζωής

H σωστή ρουτίνα είναι αυτή που εξυπηρετεί τις ανάγκες σου και όχι το χρονοδιάγραμμα

ρουτίνα

Artwork: Olaf@ck Staff

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις ίδιες ρουτίνες για πάντα.

Πολιτισμός

5 προτάσεις βιβλίων από τις “Εκδ. Ψυχογιός” για να βιώσετε τη μεταμορφωτική δύναμη των λέξεων το 2024

Τη νέα χρονιά, γιορτάστε τη χαρά της ανακάλυψης ξεκινώντας ένα αναγνωστικό ταξίδι που επιμελήθηκε το Olafaq από τον κατάλογο των εκδόσεων Ψυχογιός.

Τρόπος Ζωής

Ίσως αυτό είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη ευτυχισμένες στιγμές!

κλειδί της ευτυχίας

AI Artwork: @artificial_valdalism

Πέρνα καλά, όμως με στόχο την εσωτερική σου γαλήνη και την βελτίωση του εαυτού σου. Όχι το κυνήγι στείρων ηδονών.

Τρόπος Ζωής

Η τυραννία της θετικής ενέργειας

θετικής ενέργειας

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Ζούμε σε εποχή που μας καλεί -παρά τις αντιξοότητες- να είμαστε θετικοί και να ανακαλύψουμε την ευτυχία που κρύβεται μέσα μας. Αν είμαστε ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, είναι μονάχα δική μας επιλογή…

Τρόπος Ζωής

5 στρατηγικές για να ανακάμψετε ψυχολογικά από μια μεγάλη οικονομική αποτυχία

economic failure

Σε μια μελέτη, διαπιστώθηκε ότι 1 στους 3 Έλληνες πολίτες ζούσαν υπό συνθήκες φτώχειας το 2016. Όπως αντιλαμβάνεστε, οι οικονομικές αποτυχίες είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε.

Δείτε επίσης

Υγεία

Υγεία ή υποκρισία; Οι συμβουλές ευεξίας που (ίσως) μας έκαναν χειρότερους

25.05.25

Από το κρασί που «κάνει καλό στην καρδιά» μέχρι το αυγό που ανεβάζει την χοληστερίνη, η επιστήμη της υγείας μοιάζει όλο και περισσότερο με reality show σε κρίση ταυτότητας.

υγεία υποκρισία

Υγεία

Υγεία ή υποκρισία; Οι συμβουλές ευεξίας που (ίσως) μας έκαναν χειρότερους

25.05.25

Από το κρασί που «κάνει καλό στην καρδιά» μέχρι το αυγό που ανεβάζει την χοληστερίνη, η επιστήμη της υγείας μοιάζει όλο και περισσότερο με reality show σε κρίση ταυτότητας.

Ταξίδι

Διατηρήστε ασφαλείς τις αποσκευές σας αυτό το καλοκαίρι

22.05.25

Η κλοπή αποσκευών είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Δείτε πως οι “ειδικοί” προστατεύουν τα προσωπικά τους αντικείμενα όταν παραδίδουν τις βαλίτσες τους στο αεροδρόμιο — και πως μπορείτε να το κάνετε κι ε

ασφαλείς αποσκευές

Ταξίδι

Διατηρήστε ασφαλείς τις αποσκευές σας αυτό το καλοκαίρι

22.05.25

Η κλοπή αποσκευών είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Δείτε πως οι “ειδικοί” προστατεύουν τα προσωπικά τους αντικείμενα όταν παραδίδουν τις βαλίτσες τους στο αεροδρόμιο — και πως μπορείτε να το κάνετε κι ε

Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι ταξιδεύουν χωρίς παρέα – και δεν τους λείπει τίποτα

19.05.25

Τι είναι αυτό που έχει αλλάξει στην εποχή μας κι η μοναχικότητα παίρνει τη σκυτάλη από τις παρέες και το “μαζί”; 

ταξιδεύουν μόνοι

Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι ταξιδεύουν χωρίς παρέα – και δεν τους λείπει τίποτα

19.05.25

Τι είναι αυτό που έχει αλλάξει στην εποχή μας κι η μοναχικότητα παίρνει τη σκυτάλη από τις παρέες και το “μαζί”; 

Υγεία

Ένα φάρμακο για την ημικρανία τείνει να γίνει «πασπαρτού»

15.05.25

Το φάρμακο ουμπρογκεπάνη (ubrogepant) δεν ανακουφίζει μόνο τον πονοκέφαλο μιας ημικρανίας, αλλά μειώνει επίσης συμπτώματα όπως η δυσκαμψία στον αυχένα και η κόπωση, εφόσον ληφθεί αρκετά νωρίς. 

ημικρανία

Υγεία

Ένα φάρμακο για την ημικρανία τείνει να γίνει «πασπαρτού»

15.05.25

Το φάρμακο ουμπρογκεπάνη (ubrogepant) δεν ανακουφίζει μόνο τον πονοκέφαλο μιας ημικρανίας, αλλά μειώνει επίσης συμπτώματα όπως η δυσκαμψία στον αυχένα και η κόπωση, εφόσον ληφθεί αρκετά νωρίς. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"