Τρόπος Ζωής

Αυξάνουν τα ενεργειακά ποτά τον κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας; 

Ο καφές μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στις αυτοκτονικές τάσεις, αντίθετα τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προσοχής και πρόληψης, ιδιαίτερα στους νεαρούς καταναλωτές.

10.09.2025
ενεργειακά ποτά

Εικονογράφηση: @higherdose

Ο καφές μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στις αυτοκτονικές τάσεις, αντίθετα τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προσοχής και πρόληψης, ιδιαίτερα στους νεαρούς καταναλωτές.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Όταν το ChatGPT γίνεται ο τέλειος «συμπαίκτης» της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Στον ψηφιακό κόσμο της τεχνητής νοημοσύνης, το OCD δεν χρειάζεται πια φίλους ή συγγενείς για να το τροφοδοτούν, έχει το ChatGPT, που απαντά ακούραστα, με ενθουσιασμό και σε ατέρμονο loop.

08.09.2025
ChatGPT

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Στον ψηφιακό κόσμο της τεχνητής νοημοσύνης, το OCD δεν χρειάζεται πια φίλους ή συγγενείς για να το τροφοδοτούν, έχει το ChatGPT, που απαντά ακούραστα, με ενθουσιασμό και σε ατέρμονο loop.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Οι κοιλιακοί σου δεν είναι δικοί σου – είναι του trenbolone

Η κανονικοποίηση της χρήσης στεροειδών μέσα από τα social media, με “influencers” να τα προβάλλουν ως επιλογή ρίσκου και δύναμης δημιουργεί μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση ασφάλειας, ενώ στην πραγματικότητα απειλεί σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων.

03.09.2025
κοιλιακοί trenbolone

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism

Η κανονικοποίηση της χρήσης στεροειδών μέσα από τα social media, με “influencers” να τα προβάλλουν ως επιλογή ρίσκου και δύναμης δημιουργεί μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση ασφάλειας, ενώ στην πραγματικότητα απειλεί σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ο Τραμπ ζει, αναπνέει και κατηγορεί την… τεχνητή νοημοσύνη

Από τις φήμες ότι πέθανε, στα αλεξίσφαιρα παράθυρα του Λευκού Οίκου, ο Ντόναλντ Τραμπ απέδειξε άλλη μια φορά πως η πραγματικότητα είναι το μόνο σενάριο που δεν τον περιορίζει.

03.09.2025
Τραμπ

Από τις φήμες ότι πέθανε, στα αλεξίσφαιρα παράθυρα του Λευκού Οίκου, ο Ντόναλντ Τραμπ απέδειξε άλλη μια φορά πως η πραγματικότητα είναι το μόνο σενάριο που δεν τον περιορίζει.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Επιστήμονες θέτουν τον Κένεντι Τζούνιορ προ των ευθυνών του 

Εννέα πρώην επικεφαλής των CDC κατηγορούν με ανοιχτή επιστολή τον υπουργό Υγείας Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ ότι με τις παρεμβάσεις και τις εκκαθαρίσεις του «θέτει σε κίνδυνο την υγεία όλων των Αμερικανών», με φόντο την απόλυση της νέας διευθύντριας του οργανισμού Σούζαν Μονάρεζ.

02.09.2025
Κένεντι

Εννέα πρώην επικεφαλής των CDC κατηγορούν με ανοιχτή επιστολή τον υπουργό Υγείας Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ ότι με τις παρεμβάσεις και τις εκκαθαρίσεις του «θέτει σε κίνδυνο την υγεία όλων των Αμερικανών», με φόντο την απόλυση της νέας διευθύντριας του οργανισμού Σούζαν Μονάρεζ.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η αναπνοή που ρίχνει την πίεση: Η τεχνική που συστήνουν οι επιστήμονες

Μόλις 5-10 λεπτά συνειδητής βαθιάς αναπνοής μπορούν να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 10 βαθμούς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Colorado Boulder.

31.08.2025
αναπνοή

Φωτ.: Freepik

Μόλις 5-10 λεπτά συνειδητής βαθιάς αναπνοής μπορούν να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 10 βαθμούς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Colorado Boulder.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ο Covid επέστρεψε αυτό το καλοκαίρι κι εξαπλώνεται

Ο Covid επανεμφανίζεται αυτό το καλοκαίρι με νέα αύξηση κρουσμάτων, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο που ζούμε κάθε χρόνο από την αρχή της πανδημίας.

27.08.2025
Covid

Φωτ.: Fusion Medical Animation / Unsplash

Ο Covid επανεμφανίζεται αυτό το καλοκαίρι με νέα αύξηση κρουσμάτων, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο που ζούμε κάθε χρόνο από την αρχή της πανδημίας.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ιαπωνική πόλη προτείνει όριο 2 ωρών στο κινητό 

Η πόλη Τογιοάκε στην Ιαπωνία εξετάζει την εφαρμογή ορίου δύο ωρών ημερησίως στη χρήση κινητών εκτός εργασίας, σε μια εθελοντική πρωτοβουλία για την προστασία της υγείας που ήδη προκαλεί αντιδράσεις στα social media.

26.08.2025
πόλη

Φωτ.: Jezael Melgoza / Unsplash

Η πόλη Τογιοάκε στην Ιαπωνία εξετάζει την εφαρμογή ορίου δύο ωρών ημερησίως στη χρήση κινητών εκτός εργασίας, σε μια εθελοντική πρωτοβουλία για την προστασία της υγείας που ήδη προκαλεί αντιδράσεις στα social media.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Συναγερμός στην Ισπανία: O “μπλε δράκος” βγήκε στην ακτή

Ένα σπάνιο και επικίνδυνο θαλάσσιο πλάσμα εμφανίστηκε στις ακτές της Κόστα Μπλάνκα, οδηγώντας τις αρχές να υψώσουν μαύρες σημαίες και να απαγορεύσουν προσωρινά την κολύμβηση σε 11 χλμ. παραλίας.

24.08.2025
Συναγερμός

Ένα σπάνιο και επικίνδυνο θαλάσσιο πλάσμα εμφανίστηκε στις ακτές της Κόστα Μπλάνκα, οδηγώντας τις αρχές να υψώσουν μαύρες σημαίες και να απαγορεύσουν προσωρινά την κολύμβηση σε 11 χλμ. παραλίας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ο χρόνιος πόνος κι η θεραπεία του

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά μια αδιάκοπη παρουσία που σκιάζει την καθημερινότητα. Σήμερα μια νέα προσέγγιση, η Θεραπεία Επανακατεργασίας του Πόνου (PRT) δίνει ελπίδα

19.08.2025
πόνος

Φωτ.: Akshar Dave / Unsplash+

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά μια αδιάκοπη παρουσία που σκιάζει την καθημερινότητα. Σήμερα μια νέα προσέγγιση, η Θεραπεία Επανακατεργασίας του Πόνου (PRT) δίνει ελπίδα

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Υγεία

Το ανοσοποιητικό δεν είναι μπαταρία και η υγεία δεν είναι lifestyle trend

15.10.25

Για δεκαετίες μας έμαθαν να «ενισχύουμε» το ανοσοποιητικό με χυμούς, βιταμίνες και μαγικά συμπληρώματα. Όμως το στρες, ο ύπνος, η διατροφή και η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζουν πολύ περισσότερο την άμ

ανοσοποιητικό

Υγεία

Το ανοσοποιητικό δεν είναι μπαταρία και η υγεία δεν είναι lifestyle trend

15.10.25

Για δεκαετίες μας έμαθαν να «ενισχύουμε» το ανοσοποιητικό με χυμούς, βιταμίνες και μαγικά συμπληρώματα. Όμως το στρες, ο ύπνος, η διατροφή και η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζουν πολύ περισσότερο την άμ

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Υγεία

Το ατελείωτο scroll βλέποντας reels κάνει περισσότερο κακό από το αλκοόλ

13.10.25

Τα μικρά βίντεο - reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

scroll reels

Υγεία

Το ατελείωτο scroll βλέποντας reels κάνει περισσότερο κακό από το αλκοόλ

13.10.25

Τα μικρά βίντεο - reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

εγκέφαλος

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"