Θα έπρεπε να υπάρχει κάποιο όνομα για εκείνο το συναίσθημα μουντίλας που νιώθουμε όταν επιστρέφουμε στο γραφείο μετά από άδεια. Το «γεμίζω τις μπαταρίες μου» είναι ένας μύθος, θαρρώ. Δε ξέρω αν τα φταίει η αναιμία μου ή ο καπιταλισμός αλλά οι δικές μου μπαταρίες είναι σταθερά μισο-άδειες. Αν μη τι άλλο, η επιστροφή στη δουλειά μετά από διακοπές μου θυμίζει ότι ίσως οι άνθρωποι δε φτιαχτήκαμε για να ζούμε έτσι. Αλλά αυτό είναι μια συζήτηση για άλλη ώρα. Συγχωρέστε την πικρία μου, μόλις γύρισα από διακοπές.
Πριν επιστρέψεις στη δουλειά, σκέφτεσαι αν θα χρειαστεί να μοιραστείς με το γραφείο το πώς πέρασες, έτσι για να κατευνάσεις τους συναδέλφους που άφησες πίσω. Ευτράπελα και αστείες ιστορίες από τις διακοπές αντί δώρου – αφού όλο έλεγα να τους φέρω αμυγδαλωτά και κουμκουάτ από την Κέρκυρα και τελικά το ξέχασα. Έπειτα αναρωτιέσαι κατά πόσο είναι σικ και πρέπον να μοιραστείς πώς τα πέρασες στις διακοπές. Νοιάζεται πραγματικά κανείς; Θυμάστε όταν μαζευόμασταν με φίλους και γείτονες να δείξουμε το άλμπουμ των διακοπών μας κατά την επιστροφή μας; Άλλη μια παράδοση που την κατάπιε ο γέρος χρόνος.
Ακόμη κι αν δεν τους πω, όμως, το πόσο τέλεια πέρασα και πόσο καθόλου δε σκεφτόμουν τη δουλειά μου, νομίζω το μαύρισμά μου τα λέει όλα. Υπάρχει νόημα να ρωτήσεις μαυρισμένο άνθρωπο αν πέρασε καλά στις διακοπές;
Αλλά το πιο σημαντικό μέρος της επιστροφής σας στον εργασιακό κόσμο είναι ποια ημέρα της εβδομάδας θα αποφασίσετε να επιστρέψετε. Η καλύτερη μέρα για να επιστρέψετε στη δουλειά μετά από την άδεια είναι η Παρασκευή, κι αν δεν με πιστεύετε, ετοιμαστείτε να βομβαρδιστείτε με αλάνθαστα και καλά ζυγισμένα επιχειρήματα.
Η πρώτη σου μέρα πίσω είναι έτσι κι αλλιώς λίγο «να’χαμε να λέγαμε»
Ας είμαστε ειλικρινείς: Κανείς δε δίνει τον καλύτερό του εαυτό αμέσως μετά τις διακοπές. Κατά πάσα πιθανότητα, είσαι κουρασμένος από το ταξίδι της επιστροφής, πράγμα που σημαίνει ότι η απόδοσή σου δεν είναι και η καλύτερη. Αυτό, δυστυχώς, δε μπορείς να το αποφύγεις. Παρόλαυτα, την Παρασκευή, τα περισσότερα γραφεία -είτε επίσημα είτε ανεπίσημα- δουλεύουν με λίγο πιο χαλαρούς ρυθμούς, από ό,τι, για παράδειγμα, τις Δευτέρες. Επομένως, η επιστροφή θα είναι λίγο πιο ομαλή και θα έχεις χρόνο να απαντήσεις στα μέιλ σου, να συζητήσεις με τους συναδέλφους για τις διακοπές σου και για το τι έχασες όσο έλειπες από το γραφείο ή να πας για 23η φορά τουαλέτα για να χαζέψεις στο Tiktok.
Πριν το καταλάβεις, η μέρα σου τελείωσε και δε χρειάζεται να επιστρέψεις στο γραφείο μέχρι τη Δευτέρα. Έχεις όλο το ΣΚ μπροστά σου για να ξεκουραστείς λίγο παραπάνω, να ξεπακετάρεις τις βαλίτσες, να κάνεις τα ψώνια του σουπερμάρκετ, να καθαρίσεις το σπίτι, να κάνεις catch up με φίλους, γενικά όλα όσα κάνει κανείς μετά την άδεια.
Είναι η καλύτερη μέρα της εργάσιμης εβδομάδας
Μα σκέψου το, επιστρέφεις Παρασκευή. Χαζοδουλεύεις 8 ωρίτσες και πριν το καταλάβεις, η εβδομάδα τελείωσε. Άντε το βγάλαμε τίμια το ψωμί μας και αυτήν την εβδομάδα. «Καλό σαββατοκύριακο, τα λέμε τη Δευτέρα». Τι καλύτερο; Τίποτα! Εξάλλου, το ΣΚ είναι ό,τι πιο κοντινό έχουμε σε διακοπές στην καθημερινότητά μας. Η Παρασκευή είναι επίσης η μέρα που οι συνάδελφοί σου είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερη διάθεση. Επιπλέον, σε κάποιες επιχειρήσεις οι εργαζόμενοι μπορούν να φεύγουν λίγο νωρίτερα τις Παρασκευές (ειδικά τα καλοκαίρια), οπότε ακόμη λιγότερη δουλειά για σένα.
Τα ταξίδια στα μέσα της εβδομάδας είναι συνήθως φθηνότερα
Αυτό είναι αυτονόητο, αλλά σίγουρα ένα πλεονέκτημα που αξίζει να τονιστεί. Είναι συνήθως φθηνότερο να επιστρέψετε στην πόλη σας την Πέμπτη από ότι την Κυριακή. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη φθηνότερη μέρα που μπορείτε να κλείσετε διακοπές, διαβάστε εδώ.
Και τώρα μερικές συμβουλές για μια όσο πιο ομαλή επιστροφή στο γραφείο μετά την άδεια
Δε χρειάζετι να τα κάνεις όλα την πρώτη εβδομάδα
Αν έρχεσαι γεμάτος ενέργεια, μπρίο και νέες ιδέες, μπράβο σου. Παρόλαυτα, δεν είναι ανάγκη να τα κάνεις όλα την πρώτη εβδομάδα. Εστιάστε αντ ‘αυτού στην ιεράρχηση των εργασιών που έχεις να ολοκληρώσεις και στον καθορισμό ρεαλιστικών στόχων. Δεν χρειάζεται να επιστρέψετε σπίτι σου την πρώτη μέρα μετά την επιστροφή στο γραφείο, νιώθοντας ότι χρειάζεσαι πάλι διακοπές!
Όχι meetings και επαγγελματικά ραντεβού τις πρώτες ώρες
Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να είναι πάντα στο χέρι μας. Αν, παρόλαυτά μπορείς, απόφυγε να κλείσεις meetings ή επαγγελματικά ραντεβού τουλάχιστον κατά τις πρώτες ώρες της επιστροφής σου στη δουλειά. Αυτό θα σου επιτρέψει να αξιολογήσεις τι είναι επείγον και να ασχοληθείς με τα απολύτως απαραίτητα, προτού αρχίσουν να μπαίνουν πρόσθετες εργασίες στην to-do list σου.
Θέσε όρια στον εαυτό σου
Θέλεις να διατηρήσεις αυτή την ευχάριστη ατμόσφαιρα των διακοπών για λίγο παραπάνω; Συνεχίσε να ενσωματώνεις στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης στο πρόγραμμά σου, ακόμη και μετά το τέλος των διακοπών. Βεβαιώσου ότι δεν παραλείπεις να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και τα ενδιαφέροντά σου κι ότι δε θυσιάζεις τον ελεύθερό σου χρόνο ή τον ύπνο σου, για να προφτάσεις να τελειώσεις όλη τη δουλειά μου μαζεύτηκε όσο έλειπες. Διακοπές πήγες, δε θα τιμωρηθείς δα γι’αυτό!
Άσε την κανονικότητα να σε ξαναβρεί σταδιακά
Ότι θα σε βρει, θα σε βρει. Αυτό δεν το γλιτώνουμε. Παρόλαυτα, μια υγιής ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής θα σε κάνει καλύτερο στη δουλειά σου και πιο ευτυχισμένο άτομο συνολικά.
Ίσως ο χρόνος που πέρασες μακριά από τη δουλειά σου και τη ρουτίνα σου, σε βοήθησε να βάλεις τα πράγματα σε μια σειρά.
Ίσως συνειδητοποίησες ότι ο τρόπος ζωής σου δε σε ικανοποιεί ή ότι τόσο καιρό δούλευες κυριολεκτικά στα πρόθυρα burnout. Ίσως είναι καιρός να θέσεις πιο υγιή εργασιακά όρια. Μπορεί να συνειδητοποίησες ότι θες να μετακομίσεις πιο κοντά στη δουλειά σου για να μην τρως τη μισή μέρα στα μέσα και την υπόλοιπη δουλεύοντας. Ή ότι έχεις αναλάβει πολλές υποχρεώσεις και θες βοήθεια από τους συναδέλφους. Μπορεί ακόμη να συνειδητοποίησες ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις επαγγελματική στέγη ή ακόμη και καριέρα.
Αν θεωρείς ότι οι συνειδητοποιήσεις αυτές έχουν βάση, τότε να τις ακολουθήσεις. Μην περιμένεις τις επόμενες διακοπές για να νιώσεις κάπως ωραία με τη ζωή σου.
Θα έπρεπε να υπάρχει κάποιο όνομα για εκείνο το συναίσθημα μουντίλας που νιώθουμε όταν επιστρέφουμε στο γραφείο μετά από άδεια. Το «γεμίζω τις μπαταρίες μου» είναι ένας μύθος, θαρρώ. Δε ξέρω αν τα φταίει η αναιμία μου ή ο καπιταλισμός αλλά οι δικές μου μπαταρίες είναι σταθερά μισο-άδειες. Αν μη τι άλλο, η επιστροφή στη δουλειά μετά από διακοπές μου θυμίζει ότι ίσως οι άνθρωποι δε φτιαχτήκαμε για να ζούμε έτσι. Αλλά αυτό είναι μια συζήτηση για άλλη ώρα. Συγχωρέστε την πικρία μου, μόλις γύρισα από διακοπές.
Πριν επιστρέψεις στη δουλειά, σκέφτεσαι αν θα χρειαστεί να μοιραστείς με το γραφείο το πώς πέρασες, έτσι για να κατευνάσεις τους συναδέλφους που άφησες πίσω. Ευτράπελα και αστείες ιστορίες από τις διακοπές αντί δώρου – αφού όλο έλεγα να τους φέρω αμυγδαλωτά και κουμκουάτ από την Κέρκυρα και τελικά το ξέχασα. Έπειτα αναρωτιέσαι κατά πόσο είναι σικ και πρέπον να μοιραστείς πώς τα πέρασες στις διακοπές. Νοιάζεται πραγματικά κανείς; Θυμάστε όταν μαζευόμασταν με φίλους και γείτονες να δείξουμε το άλμπουμ των διακοπών μας κατά την επιστροφή μας; Άλλη μια παράδοση που την κατάπιε ο γέρος χρόνος.
Ακόμη κι αν δεν τους πω, όμως, το πόσο τέλεια πέρασα και πόσο καθόλου δε σκεφτόμουν τη δουλειά μου, νομίζω το μαύρισμά μου τα λέει όλα. Υπάρχει νόημα να ρωτήσεις μαυρισμένο άνθρωπο αν πέρασε καλά στις διακοπές;
Αλλά το πιο σημαντικό μέρος της επιστροφής σας στον εργασιακό κόσμο είναι ποια ημέρα της εβδομάδας θα αποφασίσετε να επιστρέψετε. Η καλύτερη μέρα για να επιστρέψετε στη δουλειά μετά από την άδεια είναι η Παρασκευή, κι αν δεν με πιστεύετε, ετοιμαστείτε να βομβαρδιστείτε με αλάνθαστα και καλά ζυγισμένα επιχειρήματα.
Η πρώτη σου μέρα πίσω είναι έτσι κι αλλιώς λίγο «να’χαμε να λέγαμε»
Ας είμαστε ειλικρινείς: Κανείς δε δίνει τον καλύτερό του εαυτό αμέσως μετά τις διακοπές. Κατά πάσα πιθανότητα, είσαι κουρασμένος από το ταξίδι της επιστροφής, πράγμα που σημαίνει ότι η απόδοσή σου δεν είναι και η καλύτερη. Αυτό, δυστυχώς, δε μπορείς να το αποφύγεις. Παρόλαυτα, την Παρασκευή, τα περισσότερα γραφεία -είτε επίσημα είτε ανεπίσημα- δουλεύουν με λίγο πιο χαλαρούς ρυθμούς, από ό,τι, για παράδειγμα, τις Δευτέρες. Επομένως, η επιστροφή θα είναι λίγο πιο ομαλή και θα έχεις χρόνο να απαντήσεις στα μέιλ σου, να συζητήσεις με τους συναδέλφους για τις διακοπές σου και για το τι έχασες όσο έλειπες από το γραφείο ή να πας για 23η φορά τουαλέτα για να χαζέψεις στο Tiktok.
Πριν το καταλάβεις, η μέρα σου τελείωσε και δε χρειάζεται να επιστρέψεις στο γραφείο μέχρι τη Δευτέρα. Έχεις όλο το ΣΚ μπροστά σου για να ξεκουραστείς λίγο παραπάνω, να ξεπακετάρεις τις βαλίτσες, να κάνεις τα ψώνια του σουπερμάρκετ, να καθαρίσεις το σπίτι, να κάνεις catch up με φίλους, γενικά όλα όσα κάνει κανείς μετά την άδεια.
Είναι η καλύτερη μέρα της εργάσιμης εβδομάδας
Μα σκέψου το, επιστρέφεις Παρασκευή. Χαζοδουλεύεις 8 ωρίτσες και πριν το καταλάβεις, η εβδομάδα τελείωσε. Άντε το βγάλαμε τίμια το ψωμί μας και αυτήν την εβδομάδα. «Καλό σαββατοκύριακο, τα λέμε τη Δευτέρα». Τι καλύτερο; Τίποτα! Εξάλλου, το ΣΚ είναι ό,τι πιο κοντινό έχουμε σε διακοπές στην καθημερινότητά μας. Η Παρασκευή είναι επίσης η μέρα που οι συνάδελφοί σου είναι πιο πιθανό να έχουν καλύτερη διάθεση. Επιπλέον, σε κάποιες επιχειρήσεις οι εργαζόμενοι μπορούν να φεύγουν λίγο νωρίτερα τις Παρασκευές (ειδικά τα καλοκαίρια), οπότε ακόμη λιγότερη δουλειά για σένα.
Τα ταξίδια στα μέσα της εβδομάδας είναι συνήθως φθηνότερα
Αυτό είναι αυτονόητο, αλλά σίγουρα ένα πλεονέκτημα που αξίζει να τονιστεί. Είναι συνήθως φθηνότερο να επιστρέψετε στην πόλη σας την Πέμπτη από ότι την Κυριακή. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη φθηνότερη μέρα που μπορείτε να κλείσετε διακοπές, διαβάστε εδώ.
Και τώρα μερικές συμβουλές για μια όσο πιο ομαλή επιστροφή στο γραφείο μετά την άδεια
Δε χρειάζετι να τα κάνεις όλα την πρώτη εβδομάδα
Αν έρχεσαι γεμάτος ενέργεια, μπρίο και νέες ιδέες, μπράβο σου. Παρόλαυτα, δεν είναι ανάγκη να τα κάνεις όλα την πρώτη εβδομάδα. Εστιάστε αντ ‘αυτού στην ιεράρχηση των εργασιών που έχεις να ολοκληρώσεις και στον καθορισμό ρεαλιστικών στόχων. Δεν χρειάζεται να επιστρέψετε σπίτι σου την πρώτη μέρα μετά την επιστροφή στο γραφείο, νιώθοντας ότι χρειάζεσαι πάλι διακοπές!
Όχι meetings και επαγγελματικά ραντεβού τις πρώτες ώρες
Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να είναι πάντα στο χέρι μας. Αν, παρόλαυτά μπορείς, απόφυγε να κλείσεις meetings ή επαγγελματικά ραντεβού τουλάχιστον κατά τις πρώτες ώρες της επιστροφής σου στη δουλειά. Αυτό θα σου επιτρέψει να αξιολογήσεις τι είναι επείγον και να ασχοληθείς με τα απολύτως απαραίτητα, προτού αρχίσουν να μπαίνουν πρόσθετες εργασίες στην to-do list σου.
Θέσε όρια στον εαυτό σου
Θέλεις να διατηρήσεις αυτή την ευχάριστη ατμόσφαιρα των διακοπών για λίγο παραπάνω; Συνεχίσε να ενσωματώνεις στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης στο πρόγραμμά σου, ακόμη και μετά το τέλος των διακοπών. Βεβαιώσου ότι δεν παραλείπεις να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και τα ενδιαφέροντά σου κι ότι δε θυσιάζεις τον ελεύθερό σου χρόνο ή τον ύπνο σου, για να προφτάσεις να τελειώσεις όλη τη δουλειά μου μαζεύτηκε όσο έλειπες. Διακοπές πήγες, δε θα τιμωρηθείς δα γι’αυτό!
Άσε την κανονικότητα να σε ξαναβρεί σταδιακά
Ότι θα σε βρει, θα σε βρει. Αυτό δεν το γλιτώνουμε. Παρόλαυτα, μια υγιής ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής θα σε κάνει καλύτερο στη δουλειά σου και πιο ευτυχισμένο άτομο συνολικά.
Ίσως ο χρόνος που πέρασες μακριά από τη δουλειά σου και τη ρουτίνα σου, σε βοήθησε να βάλεις τα πράγματα σε μια σειρά.
Ίσως συνειδητοποίησες ότι ο τρόπος ζωής σου δε σε ικανοποιεί ή ότι τόσο καιρό δούλευες κυριολεκτικά στα πρόθυρα burnout. Ίσως είναι καιρός να θέσεις πιο υγιή εργασιακά όρια. Μπορεί να συνειδητοποίησες ότι θες να μετακομίσεις πιο κοντά στη δουλειά σου για να μην τρως τη μισή μέρα στα μέσα και την υπόλοιπη δουλεύοντας. Ή ότι έχεις αναλάβει πολλές υποχρεώσεις και θες βοήθεια από τους συναδέλφους. Μπορεί ακόμη να συνειδητοποίησες ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις επαγγελματική στέγη ή ακόμη και καριέρα.
Αν θεωρείς ότι οι συνειδητοποιήσεις αυτές έχουν βάση, τότε να τις ακολουθήσεις. Μην περιμένεις τις επόμενες διακοπές για να νιώσεις κάπως ωραία με τη ζωή σου.
