Τρόπος Ζωής

Πώς το μπλε χρώμα μάς βοηθάει να κάνουμε “restart” στον εγκέφαλό μας

Ένα βλέμμα στο μπλε της θάλασσα αρκεί για να γεμίσουμε με μπαταρίες. Κοιτώντας τον ορίζοντα, εκεί που η το νερό συναντά τον ουρανό, όλα μοιάζουν να διαγράφονται. Ανησυχίες, σκέψεις και άγχος μηδενίζονται μπροστά στη θέα του μπλε χρώματος. Ακόμα και η μελαγχολία που προκαλεί, γίνεται το δημιουργικό έναυσμα για νέες προσωπικές αναζητήσεις στα άδυτα του μυαλού.

25.07.2025

Φωτ.: Zeny Rosalina / Unsplash+

Ένα βλέμμα στο μπλε της θάλασσα αρκεί για να γεμίσουμε με μπαταρίες. Κοιτώντας τον ορίζοντα, εκεί που η το νερό συναντά τον ουρανό, όλα μοιάζουν να διαγράφονται. Ανησυχίες, σκέψεις και άγχος μηδενίζονται μπροστά στη θέα του μπλε χρώματος. Ακόμα και η μελαγχολία που προκαλεί, γίνεται το δημιουργικό έναυσμα για νέες προσωπικές αναζητήσεις στα άδυτα του μυαλού.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι χώρες με τα καθαρότερα νερά για κολύμπι στην Ευρώπη

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

09.07.2025

Φωτ.: George Lemon / Unsplash+

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ψάρι – Να φας ή να το αφήσεις; Μικρός οδηγός για βιώσιμη, υγιεινή και έξυπνη επιλογή θαλασσινών

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν... θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

03.07.2025

Φωτ.: David Foodphototasty / Unsplash+

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν… θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Πώς η Μεσόγειος μετατρέπεται σε τροπική θάλασσα γεμάτη εισβολείς λόγω της κλιματικής αλλαγής

Η Μεσόγειος αλλάζει πρόσωπο: θερμαίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό, γίνεται πιο αλμυρή και γεμίζει επικίνδυνα τροπικά είδη. Ένας νέος θαλάσσιος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας.

01.06.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Η Μεσόγειος αλλάζει πρόσωπο: θερμαίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό, γίνεται πιο αλμυρή και γεμίζει επικίνδυνα τροπικά είδη. Ένας νέος θαλάσσιος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

06.05.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Φλαίγονται οι ελληνικές θάλασσες

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

25.09.2024

Πηγή: Robert Bye/ Unsplash

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ρεκόρ θερμοκρασίας η Μεσόγειος που θυμίζει πλέον Ερυθρά Θάλασσα

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

26.08.2024

Φωτ.: Karsten Wurth / Unsplash+

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τα θεραπευτικά οφέλη της θάλασσας

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Νίκος Παγουλάτος

03.08.2024

Φωτ.: Freepik

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5+1 παραλίες που πρέπει να επισκεφθείς στην Πελοπόννησο

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

29.06.2024

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι παραλίες της Αττικής που πήραν Γαλάζια Σημαία

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ' ό,τι φαίνεται, ναι.

24.05.2024

Σχινιάς / Φωτ.: Genny Dimitrakopoulou / Unsplash

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Τι άλλαγες φέρνει ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας

29.07.25

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ελλάδα

Τι άλλαγες φέρνει ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας

29.07.25

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ελλάδα

Ψήνεται η χώρα… Κυριολεκτικά

25.07.25

Η χώρα βράζει επίσημα στους 44 βαθμούς και οι αρχές μας προτείνουν (με συγκινητική ευγένεια) να μην κυκλοφορούμε άσκοπα, λες και δεν το είχαμε ήδη καταλάβει από τα λειωμένα παπούτσια μας.

Ελλάδα

Ψήνεται η χώρα… Κυριολεκτικά

25.07.25

Η χώρα βράζει επίσημα στους 44 βαθμούς και οι αρχές μας προτείνουν (με συγκινητική ευγένεια) να μην κυκλοφορούμε άσκοπα, λες και δεν το είχαμε ήδη καταλάβει από τα λειωμένα παπούτσια μας.

Ελλάδα

Μην ανησυχείτε, λιώνουμε κανονικά

24.07.25

Η χώρα ζει το τέταρτο συνεχόμενο επεισόδιο μιας εθνικής θερινής παράκρουσης, με την Αθήνα στους 42, Θεσσαλονίκη στους 40, και τους τουρίστες να λιώνουν ευλαβικά πάνω στα μάρμαρα της Πλάκας.

Ελλάδα

Μην ανησυχείτε, λιώνουμε κανονικά

24.07.25

Η χώρα ζει το τέταρτο συνεχόμενο επεισόδιο μιας εθνικής θερινής παράκρουσης, με την Αθήνα στους 42, Θεσσαλονίκη στους 40, και τους τουρίστες να λιώνουν ευλαβικά πάνω στα μάρμαρα της Πλάκας.

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη Διαβάστε περισσότερα →

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά Διαβάστε περισσότερα →

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C. Διαβάστε περισσότερα →

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία. Διαβάστε περισσότερα →

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος. Διαβάστε περισσότερα →

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (Ν. 5209/2025) φέρνει σημαντικές αλλαγές με στόχο να μειώσει τα τροχαία ατυχήματα και να αντιμετωπίσει την επικίνδυνη οδήγηση.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

Διαβάστε περισσότερα →

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

Διαβάστε περισσότερα →

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

Διαβάστε περισσότερα →

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Διαβάστε περισσότερα →

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

Διαβάστε περισσότερα →

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι.

Διαβάστε περισσότερα →