Φωτ.: Kinga Howard / Unsplash
Για τον ιδανικό μεσημεριανό ύπνο παίζουν ρόλο δύο πράγματα: η διάρκεια και η τοποθεσία.
Για τον ιδανικό μεσημεριανό ύπνο παίζουν ρόλο δύο πράγματα: η διάρκεια και η τοποθεσία.
Πηγή: Jep Gambardella / Pexels
Μελέτες έδειξαν ότι ο ύπνος που ξεπερνάει τη μία ώρα κατά τη διάρκεια της μέρας ελλοχεύει κινδύνους.
Μελέτες έδειξαν ότι ο ύπνος που ξεπερνάει τη μία ώρα κατά τη διάρκεια της μέρας ελλοχεύει κινδύνους.
Δείτε επίσης
Υγεία
Οκτώ λόγοι για τους οποίους αυξάνονται οι διαγνώσεις ΔΕΠΥ
18.11.24Μια φανέρα μεγάλη αύξηση στις διαγνώσεις της ΔΕΠΥ και η εξερεύνηση πιθανών παραγόντων.
Υγεία
Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας
18.11.24Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε,
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 12% του πληθυσμού πάσχει από τη νόσο σε παγκόσμιο επίπεδο
14.11.24Ακόμα ένα 12% έχει προδιαβήτη σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία.
