Τρόπος Ζωής

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

05.05.2025
Περίπατος

Φωτ.: Alvin Mahmudov / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Το περπάτημα βελτιώνει τη γνωστική υγεία των ατόμων με σύνδρομο Down

Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που διερευνά τις επιπτώσεις της άσκησης σε άτομα με σύνδρομο Down.

30.11.2023

Φωτ.: Nathan Anderson / Unsplash

Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που διερευνά τις επιπτώσεις της άσκησης σε άτομα με σύνδρομο Down.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε και τι ώρα πρέπει να ξαπλώνουμε για να αποφύγουμε την άννοια

Οι επιστήμονες μιας μελέτης σημείωσαν ότι τα προβλήματα ύπνου και η γνωστική παρακμή σχετίζονται επίσης με δημογραφικά στοιχεία.

06.11.2023

Φωτ.: Emma Filer / Pexels

Οι επιστήμονες μιας μελέτης σημείωσαν ότι τα προβλήματα ύπνου και η γνωστική παρακμή σχετίζονται επίσης με δημογραφικά στοιχεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ένα “τοπίο αρωμάτων” κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική σας λειτουργία

Αυτές οι μυρωδιές μπορούν να επιβραδύνουν καταστάσεις όπως η άνοια, σύμφωνα με την έρευνα.

03.08.2023
τοπίο

Φωτ.: Kinga Howard / Unsplash

Αυτές οι μυρωδιές μπορούν να επιβραδύνουν καταστάσεις όπως η άνοια, σύμφωνα με την έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Οι εκτοξεύσεις στο διάστημα ελέγχονται από μόλις τρεις χώρες 

30.10.25

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις; 

διάστημα

Επιστήμη

Οι εκτοξεύσεις στο διάστημα ελέγχονται από μόλις τρεις χώρες 

30.10.25

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις; 

Επιστήμη

Tο μηδέν είναι ο πιο σημαντικός αριθμός σε όλα τα μαθηματικά 

29.10.25

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

Μηδέν

Επιστήμη

Tο μηδέν είναι ο πιο σημαντικός αριθμός σε όλα τα μαθηματικά 

29.10.25

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

Επιστήμη

Το νέο πρόσωπο του “π”: Πώς η κβαντική φυσική ξαναγράφει την έννοια της ακρίβειας

09.10.25

Μισό αιώνα μετά τις πρώτες, χαμένες προσπάθειες, δύο φυσικοί, οι Aninda Sinha και Arnab Priya Saha, επιστρέφουν σε μια ξεχασμένη ιδέα και αποδεικνύουν ότι ακόμη κι ένας αρχαίος αριθμός όπως το π μπορε

π

Επιστήμη

Το νέο πρόσωπο του “π”: Πώς η κβαντική φυσική ξαναγράφει την έννοια της ακρίβειας

09.10.25

Μισό αιώνα μετά τις πρώτες, χαμένες προσπάθειες, δύο φυσικοί, οι Aninda Sinha και Arnab Priya Saha, επιστρέφουν σε μια ξεχασμένη ιδέα και αποδεικνύουν ότι ακόμη κι ένας αρχαίος αριθμός όπως το π μπορε

Επιστήμη

Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2025 στους Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi

07.10.25

Οι Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi αποκάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα μαθαίνει να μη στρέφεται εναντίον του. Τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα μάς θυμίζουν ότι η ίδια η επιβίωση αρχί

Νόμπελ

Επιστήμη

Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2025 στους Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi

07.10.25

Οι Mary Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi αποκάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο το σώμα μαθαίνει να μη στρέφεται εναντίον του. Τα ρυθμιστικά Τ κύτταρα μάς θυμίζουν ότι η ίδια η επιβίωση αρχί

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"