Δεν είναι λίγες οι φορές βιβλία αυτοβελτίωσης έχουν βοηθήσει τους αναγνώστες να κοιτάξουν βαθιά στον εαυτό τους και να βρουν λύσεις σε καθημερινά τους προβλήματα αρκετές φορές αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο επιμονή και υπομονή. Αν όμως δεν επιδιώξουμε εμείς οι ίδιοι να βρούμε λύση στα αδιέξοδά μας, αυτά πρόκειται να μας ταλανίζουν και να μας ταλαιπωρούν για πολύ καιρό με πιθανότερο αποτέλεσμα την πλήρη αποσύνθεση της προσωπικότητάς μας. Οι παρακάτω επιλογές μας δείχνουν διαδρομές και μονοπάτια, προκειμένου να βρεθούμε αντιμέτωποι με τον εαυτό μας και ό τι μας ταλαιπωρεί στον καθρέφτη, να ανοίξουμε τις κουρτίνες βλέποντας με τόλμη το φως και να δώσουμε πραγματικές απαντήσεις σε όσα μαυρίζουν τις στιγμές μας.

“Ψυχές σε εξέλιξη”, του Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ (εκδόσεις Key Books)
O σπουδαίος μελετητής εξετάζει κάποιους ρόλους που παίζουμε στην καθημερινότητα και πώς μπορούμε να παγιδευτούμε σε αυτούς διαστρεβλώνοντας την αντίληψη μας. Πώς μπορούμε να χάσουμε την εσωτερική ειρήνη, ευτυχία και αγάπη λόγω αυτών των προκλήσεων μας. Οι ρόλοι που παίζουμε σαν ψυχές σε εξέλιξη είναι του άνδρα και της γυναίκας, του ερωτικού συντρόφου, του γονιού, του παιδιού, του καταπιεσμένου, του δυνατού, του θύματος, το επαναστατικό, του φοβισμένου, και άλλων επιθέτων. Αναλύονται περίπου 40 ρόλοι και πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από την αρνητική τους επίδραση στη ζωή μας.

“Ανάμεσα σε Ηλιθίους”, του Τόμας Έρικσον (εκδόσεις Διόπτρα)
Αισθάνεστε μερικές φορές ότι είστε ο μόνος που βγάζει νόημα σε μια συνάντηση; Μήπως οι μακροσκελείς απαντήσεις σάς τρελαίνουν ή ο εριστικός τρόπος του συναδέλφου σάς σπάει τα νεύρα; Δεν είστε ο μόνος. Ο Τhomas Erikson μας εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε και αντιλαμβανόμαστε τους γύρω μας. Η κατανόηση του προτύπου συμπεριφοράς ενός ατόμου αποτελεί το κλειδί της επιτυχημένης επικοινωνίας. Αναλύει αυτούς τους τέσσερις τύπους –οι Κόκκινοι είναι κυριαρχικοί και καταπιεστικοί, οι Κίτρινοι είναι κοινωνικοί και αισιόδοξοι, οι Πράσινοι είναι χαλαροί και φιλικοί, και οι Μπλε είναι αναλυτικοί και ακριβείς– και μας εξηγεί πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τον κάθε τύπο ατόμου και να επικοινωνήσουμε μαζί του. Το απλό και πρακτικό σύστημα των τεσσάρων χρωμάτων σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα το χρώμα ενός φίλου ή συνεργάτη και να προσαρμόσετε ανάλογα τον τρόπο με τον οποίο του μιλάτε και τις πληροφορίες που μοιράζεστε.

O συγγραφέας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να τελειοποιήσετε την επικοινωνία και τις κοινωνικές δεξιότητές σας, να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις με αυτοπεποίθηση, να βελτιώσετε τη σχέση με τον προϊστάμενο και την ομάδα σας, να καταλάβετε πότε πρέπει να μιλήσετε και πότε όχι, και γενικά να αλλάξετε τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τους άλλους ανθρώπους, από τους συνεργάτες μέχρι τον/τη σύντροφό σας.

“Αν Ζούσα τη Ζωή μου από την Αρχή”, του π. Λίβυου (εκδόσεις Ψυχογιός)
ΖΩ σημαίνει ΤΑΞΙΔΕΥΩ πάνω στα κύματα της ΥΠΑΡΞΗΣ. ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ το άγνωστο, ΒΟΥΤΑΩ στη δίψα της ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑΣ, ΠΟΘΩ την ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ, το ΝΕΟ, το ΜΥΣΤΗΡΙΟ που ζητά να σου ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΕΙ σε κάθε ΑΔΙΕΞΟΔΟ. Γιατί συνήθως η ΖΩΗ σού φανερώνεται εκεί που νομίζεις ότι τα έζησες όλα και δεν έχει κάτι άλλο, δεν υπάρχει ΕΚΠΛΗΞΗ και ΘΑΥΜΑ. Κι όμως, το ΘΑΥΜΑ έρχεται πάντα εκεί που δεν το περιμένεις. Είναι κακό να υπάρχει ΛΙΜΑΝΙ; Όχι, βέβαια. Αλίμονο. Το ΛΙΜΑΝΙ είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ, αλλά γι’ αυτούς που ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΝ. Εκεί θα δέσεις να ΗΣΥΧΑΣΕΙΣ, να ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΕΙΣ, να πάρεις δυνάμεις για να σχεδιάσεις το ΝΕΟ σου ΤΑΞΙΔΙ. Όμως είναι ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ και ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟ, αντί να ξεκουράζεσαι από τα ταξίδια σου, να ΦΥΛΑΚΙΖΕΙΣ τα ΟΝΕΙΡΑ σου. Αντί να ΣΧΕΔΙΑΖΕΙΣ, να ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙΣ τη ΖΩΗ σου, το ΧΑΡΙΣΜΑ και ΤΑΛΕΝΤΟ σου. Γιατί κανένα ΤΑΛΕΝΤΟ δεν μπορεί να ΑΝΑΔΥΘΕΙ δίχως ΤΑΞΙΔΙΑ και ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ζωής. Πώς θα μάθεις ΚΟΛΥΜΠΙ από τη ΣΤΕΡΙΑ; Πώς θα μάθεις να πετάς δίχως να ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ τον ΟΥΡΑΝΟ; Δεν πρόκειται ποτέ να ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ τι ΕΙΣΑΙ και που μπορείς να ΦΤΑΣΕΙΣ, εάν δεν ΤΟΛΜΗΣΕΙΣ να ΖΗΣΕΙΣ.

“Ζήσε τη ζωή με κίνητρο την Εξέλιξη”, των Στίβεν Ρ.Κόβεϊ και Σίνθια Χάλερ Κόβεϊ (εκδόσεις Κλειδάριθμος)
Το τελευταίο βιβλίο του συγγραφέα του διεθνούς μπεστ σέλερ Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων. Πώς μπορείς να ζήσεις καλύτερα ανεξάρτητα από την ηλικία σου; Πώς μπορείς να ανταποκριθείς αποτελεσματικότερα στα εμπόδια; Πώς μπορείς να διαχειριστείς τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες από τη μέση ηλικία και έπειτα, όπως το να μεγαλώνεις παιδιά, να καθοδηγείς και να εμπνέεις τους γύρω σου και να παραμένεις ενεργός και ενημερωμένος; Το βιβλίο αυτό είναι η απάντηση του Κόβεϊ σε αυτές τις ερωτήσεις. Το να ζεις τη ζωή σου με κίνητρο την εξέλιξη σημαίνει να εξελίσσεσαι συνεχώς, όπως η μουσική που βασίζεται στις προηγούμενες νότες, στη μάθηση, την επιρροή και τη συνεισφορά. Αυτή η νοοτροπία της εξέλιξης σε προτρέπει να χρησιμοποιήσεις ό,τι έχεις – τον χρόνο, τα ταλέντα, τους πόρους, τα δώρα, το πάθος, τα χρήματα και την πειθώ σου– για να εμπλουτίσεις τις ζωές των ανθρώπων γύρω σου, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειάς σου, της γειτονιάς, της κοινότητας και του κόσμου ολόκληρου.

“Osho: Συγχώρεση” του Όσσο, (εκδόσεις Πεδίο)
«Συγχώρεση σημαίνει απλώς να αποδέχεσαι τον άνθρωπο έτσι όπως είναι και να τον αγαπάς έτσι όπως είναι». ∼Όσσο

Εδώ και αιώνες, πολιτισμικοί και πνευματικοί κανόνες μάς έχουν διδάξει να εξαλείφουμε τον θυμό και να υιοθετούμε τη συγχώρεση, υποθέτοντας πως είναι εύκολο να αντικαταστήσουμε το ένα με το άλλο. Τίποτα όμως δεν είναι πιο μακριά από την αλήθεια. Στη Συγχώρεση, ο πνευματικός δάσκαλος Όσσο αναλύει τις λεπτές διαφορές, εξετάζει τις ρίζες και ρίχνει φως στα σταυροδρόμια όπου συναντιούνται προσεγγίσεις Ανατολής και Δύσης πάνω στην έννοια τής συγχώρεσης και στις συναφείς αντιλήψεις περί αμαρτίας και ενοχής, ντροπής και μετάνοιας. Η δημοφιλής σειρά Insights – Όραμα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής, προκαλεί τον αναγνώστη να εξετάσει και να αποδεσμευτεί από πεποιθήσεις και προκαταλήψεις που περιορίζουν τη δυνατότητά του να ζει τη ζωή με όλα της τα πλούτη. Η σειρά Insights – Όραμα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής ρίχνει φως σε πεποιθήσεις και συμπεριφορές οι οποίες εμποδίζουν τα άτομα να είναι ο πραγματικός τους εαυτός. Με έναν ευφυή συνδυασμό συμπόνιας και χιούμορ, ο Όσσο ενθαρρύνει τον αναγνώστη να αντιμετωπίσει αυτό που θα ήθελε περισσότερο να αποφύγει – πράγμα που δίνει ακριβώς το κλειδί για την αληθινή επίγνωση και δύναμη.

 

 

➪ Ακολουθήστε το OLAFAQ στο Facebook, Bluesky και Instagram.