Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Τα ευεργετικά οφέλη του ήχου της βροχής
12.11.24
Ο ρυθμικός ήχος της βροχής που πέφτει στα φύλλα, στις στέγες, στα μπαλκόνια ή στην άσφαλτο δημιουργεί ένα καταπραϋντικό, σχεδόν υπνωτικό αποτέλεσμα. Συνήθως τον χαρακτηρίζουν ως «λευκό θόρυβο», ο οποίος αποτελείται από χιλιάδες συχνότητες που ακούγονται ταυτόχρονα και φημίζεται για την ικανότητά του να χαρίζει απλόχερα μια μαγική χαλάρωση.
Υγεία
Οι αναμνήσεις δεν ζουν μόνο μέσα στον εγκέφαλο
11.11.24
Mια νέα μελέτη δείχνει ότι τα κύτταρα των νεφρών και του νευρικού ιστού μαθαίνουν και δημιουργούν μνήμες με τρόπους παρόμοιους με τους νευρώνες του εγκεφάλου.
Τρόπος Ζωής
Ένα απλό χαμόγελο είναι το κλειδί για καλύτερη διάθεση
11.11.24
Ένα «φορεμένο» χαμόγελο μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ωστόσο μπορεί να προσφέρει μια όμορφη αίσθηση στη διάθεση όλων μας.
Life Hacks
Μήπως η δουλειά σας καταστρέφει τη ζωή; Ανακαλύψτε πώς να αλλάξετε την κατάσταση
09.11.24
Προφανώς, το καπιταλιστικό σύστημα θα είναι πάντα κακό για την ψυχική μας υγεία - αλλά εδώ είναι μερικές μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση όταν η δουλειά σας καταβάλλει.
Life Hacks
Η ευεργετική δύναμη της εικαστικής θεραπείας
06.11.24
10 λόγοι για τους οποίους η εικαστική θεραπεία είναι απολύτως ευεργετική!
Τρόπος Ζωής
Ποια είναι η “φυλή” σας στο Facebook;
05.11.24
Όπως συμβαίνει με κάθε κοινότητα, είτε αφορά τη μουσική είτε τον κινηματογράφο, έτσι και το Facebook έχει τη δική του κοινωνική γεωγραφία και τις ξεχωριστές του ομάδες.
Τρόπος Ζωής
Η σωματική αντανάκλαση των συναισθημάτων
05.11.24
Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Life Hacks
7 συμβουλές για να εξασκείτε ωφέλιμα την τεχνική της αποστασιοποίησης
05.11.24
Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να ξεκουράζεστε προσωρινά που περιλαμβάνουν τη διαχείριση του χρόνου σας, την αναζήτηση ηρεμίας και την ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες.
Ταξίδι
Η μοναδικότητα του εστιατορίου Iris στην καρδιά των φιόρδ της Νορβηγίας
02.11.24
Η Norm Architects αποκάλυψε το εσωτερικό του χώρου, που σχεδιάστηκε για το βραβευμένο με αστέρι Michelin εστιατόριο Iris στο Hardangerfjord της Νορβηγίας.
Υγεία
Γλυκές παγίδες: Οι κίνδυνοι της υπερβολής στις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
31.10.24
Το «χωρίς ζάχαρη» δεν ισοδυναμεί πάντα με «διαιτητικό», καθώς πολλές φορές περιέχει άλλες θερμίδες ή συστατικά που μπορεί να αναιρούν την υγιεινή επιλογή.
Υγεία
Τα ωφέλη της αποτοξίνωσης που συχνά ξεχνάμε
31.10.24
Η αποτοξίνωση και η καλή ενυδάτωση του οργανισμού προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη που συμβάλλουν στην ευεξία μας.
