Υγεία
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Ναι, η ζέστη φταίει (σχεδόν) για όλα
20.06.23
Η αλλαγή διάθεσης, η έλλειψη προσοχής και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικά από τα κακά που μπορούν να μας βρουν.
Υγεία
«Δεν κοιμάμαι, ξεκουράζω λίγο τα μάτια μου» – Μυστικά για τον τέλειο μεσημεριανό ύπνο
19.06.23
Για τον ιδανικό μεσημεριανό ύπνο παίζουν ρόλο δύο πράγματα: η διάρκεια και η τοποθεσία.
Υγεία
6 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη γήρανση του εγκεφάλου
15.06.23
Ου γαρ έρχεται μόνον, παρόλαυτά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για αντιμετωπίσετε τα προβλήματα μνήμης.
Υγεία
Μήπως ο θόρυβος της περιοχής σου βλάπτει σοβαρά την υγεία;
13.06.23
Ο χρόνιος θόρυβος της πόλης, των τραίνων και των αεροσκαφών δεν είναι απλά ενοχλητικός! Φαίνεται να έχει αρνητικές συνέπειες στο σώμα μας.
Υγεία
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το «ελιξήριο της νεότητας» θα το βρεις στα περίπτερα
09.06.23
Τόσα χρόνια μας λέγανε «πώς τα πίνετε αυτά τα πράγματα» και «είναι του διαβόλου». Κάποιοι όμως ξέραμε καλύτερα.
Υγεία
Δες τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρως σαλάτα κάθε μέρα
04.06.23
Είτε προσπαθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, είτε θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με μια σαλάτα.
Υγεία
Ερευνητές κάνουν την πρώτη παγκόσμια ανακάλυψη για την ενδομητρίωση
01.06.23
Πρόκειται για ένα ιστορικό βήμα προς την κατανόηση της πάθησης που επηρεάζει 1 στις 9 γυναίκες.
Υγεία
Η κατανάλωση τροφίμων με φλαβανόλες βελτιώνει την μνήμη μας
30.05.23
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά.
Υγεία
Προσθέτοντας λίγο μαγνήσιο στην διατροφή μας, μπορούμε να προλάβουμε την γήρανση του μυαλού
28.05.23
Πόσο παραπάνω μαγνήσιο όμως;
Υγεία
Πώς να κάνετε διατροφή, όταν είστε όλη μέρα στη δουλειά;
24.05.23
Ένα άρθρο για εκείνες τις δύσκολες ώρες στο γραφείο, γύρω στις 14:00, που η ψυχή σου θέλει διακαώς να παραγγείλει πίτσα.
Υγεία
Μπορείς ξαφνικά να αναπτύξεις νέες αλλεργίες; Η επιστήμη λέει «ναι»
22.05.23
Τρως την αγαπημένη σου γαριδομακαρονάδα. Ξαφνικά αρχίζεις να πρήζεσαι. Ο γιατρός σου λέει ότι έχεις αλλεργία. «Μα πώς; Στα 38! Πώς μπορώ να κινδυνεύω από αυτό που τόσο αγάπησα». Κι όμως γίνεται.
