Δεν είναι λίγες οι φορές που κοιτάμε τον καθρέφτη, βλέπουμε ένα πρόσωπο, αλλά δεν βλέπουμε την ουσία, τη μεγάλη εικόνα. Βλέπουμε μάτια, βλέπουμε γραμμές, βλέπουμε ένα περίγραμμα ζωής, αλλά δεν βλέπουμε σημασία. Σαν να περιμένουμε κάποιον να κρατήσει εκείνη τη μικρή μας φωνή και να πει: «Υπάρχεις. Έχεις αξία». Και όταν αυτό δεν συμβαίνει, ένα αόρατο κενό ανοίγει μέσα μας, μια αίσθηση απροσδιοριστίας που έχει μεταμορφωθεί σε οικουμενικό ψυχικό χάσμα. Με αυτόν τον τρόπο περιγράφεται αυτό που ορίζεται ως η αφανής κρίσης του νοήματος.
Η πρώτη μας επαφή με αυτό το κενό γίνεται ήδη από την κούνια. Θυμάμαι όταν ήμουν μωρό ή είδα μια φωτογραφία: το χεράκι μου τεντώνεται, βρίσκει το δάκτυλο του πατέρα μου, ασθενικά και σταματά να κλαίει. Τότε δεν ήξερα ότι είχα μόλις δοκιμάσει το πρώτο βαθύτερο δίδαγμα της ζωής: χρειάζομαι κάποιον για να υπάρχω. Υπάρχω και ανήκω δύο έννοιες που τις κουβαλάμε για πάντα.
Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η σχέση γίνεται πιο σύνθετη. Το χέρι αλλάζει γίνεται φωνή, βλέμμα, επιθυμία να με αναγνωρίσουν. Αν δεν με δεις, αν δεν με ακούσεις, αν δεν με εκτιμήσεις, τότε δεν υπάρχω στην πράξη. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την ανάγκη «mattering»: την αίσθηση ότι σημαίνω για κάποιον, ότι με περιμένουν, ότι με αναζητούν, ότι αποτελώ, όχι απλώς υπάρχω στον κόσμο, αλλά ζω μέσα του.
Όταν αυτή η ανάγκη κομματιάζεται, όταν η έξωθεν επιβεβαίωση δεν έρχεται, όχι επειδή είμαστε μόνοι, αλλά επειδή δεν είμαστε καν διακριτοί, τότε η ζωή αρχίζει να φθείρεται. Η αίσθηση ότι δεν έχεις σημασία γεννά άγχος, κατάθλιψη, σωματική δυσφορία και σε κρατά αιχμάλωτο σε έναν κόσμο στέρησης της ζωής του ίσου. Αυτό δεν είναι απλώς κοινωνική απομόνωση: είναι βαθιά υπαρξιακή πάλη.
Στην εποχή μας μετρούν οι αριθμοί και κυριαρχούν: likes, εγγραφές, μηνύματα. Στέλνουμε δεκάδες μηνύματα τη μέρα και συνεχίζουμε να νιώθουμε μόνοι. Προσπαθούμε να γεμίσουμε το κενό με ψηφιακά ψηφία, αλλά το μέγεθος της σύνδεσης δεν αντιμετωπίζει την ποιότητά της. Μία εικόνα ύπαρξης χωρίς νόημα: ο άνθρωπος ρωτά «γιατί το κάνω;» και κανείς δεν απαντά. «Δεν έχει σημασία τι σκέφτομαι». Δεν ανήκω στην εξίσωση, δεν με υπολογίζουν. Ούτε με βλέπουν ούτε με περιμένουν. Αν δεν με περιμένουν, τότε σίγησα πριν καν φωνάξω.
Και το σημαντικότερο: αυτή η σιωπή δεν είναι ανώδυνη. Το αντίθετο ανθρώπινες ψυχές φθείρονται, κόρες των ματιών θολώνουν, σώματα γεμίζουν χώμα. Η ρύθμιση των νεύρων, η πίεση, τα αυξημένα επίπεδα άγχους, όλα αυτά δεν είναι θεωρητικές έννοιες. Είναι φυσικά σύνδρομα που προκαλούν καρδιακά, υπέρταση, άνοια: η απουσία νοήματος γίνεται νόσος.
Όμως υπάρχει κι ένας διαφορετικός οδηγός. Ένα βλέμμα που με ακούει. Μια κουβέντα που δείχνει ότι θυμάσαι το όνομά μου, ότι σε απασχολεί αν είμαι καλά. Μια χειρονομία που λέει «σε χρειάζομαι». Δεν είναι μεγαλεπήβολα δώρα. Είναι μικρές αναλαμπές ύπαρξης. Αυτές οι στιγμές δίνουν κανόνες στο κενό: «Εσύ είσαι εδώ».
Μπορείς να το κάνεις τώρα: ρώτα κάποιον «πώς νιώθεις;». Πες “ευχαριστώ που είσαι εδώ.” Πες “με βοήθησες.” Πες “σε χρειάστηκα.” Αυτές οι λέξεις δεν είναι φάρμακα, είναι μικρές καθημερινέ πράξεις ζωής. Βοηθούν τον άλλο να δει τον εαυτό του σαν ενεργό επίπεδο ύπαρξης, σαν ένα κομμάτι μέσα σε άλλα παλμικά κύματα. Έτσι σβήνει το αίσθημα insignificance και γεννιέται το mattering.
Μπορούμε να βρούμε τον φόρο ύπαρξης στις καθημερινές πράξεις: σε έναν καφέ με φίλο, σε μια κουβέντα στο γυμναστήριο, ακόμα κι ένα μήνυμα που λέει “εδώ είμαι“. Οι μεγάλες αλλαγές ξεκινούν από τα μικρά και το να κάνεις κάποιον να νιώσει ότι έχει σημασία, ίσως είναι το πιο βαθύ πράγμα που μπορείς να κάνεις, όχι για τον άλλον μόνο, αλλά και για τον ίδιο σου τον εαυτό. Ας γίνουμε η απάντηση στην ερώτηση: «Μα matter;» Κι ας ακουστεί η απάντηση: «Ναι. Matter».
➪ Ακολουθήστε το OLAFAQ στο Facebook, Bluesky και Instagram.
Δεν είναι λίγες οι φορές που κοιτάμε τον καθρέφτη, βλέπουμε ένα πρόσωπο, αλλά δεν βλέπουμε την ουσία, τη μεγάλη εικόνα. Βλέπουμε μάτια, βλέπουμε γραμμές, βλέπουμε ένα περίγραμμα ζωής, αλλά δεν βλέπουμε σημασία. Σαν να περιμένουμε κάποιον να κρατήσει εκείνη τη μικρή μας φωνή και να πει: «Υπάρχεις. Έχεις αξία». Και όταν αυτό δεν συμβαίνει, ένα αόρατο κενό ανοίγει μέσα μας, μια αίσθηση απροσδιοριστίας που έχει μεταμορφωθεί σε οικουμενικό ψυχικό χάσμα. Με αυτόν τον τρόπο περιγράφεται αυτό που ορίζεται ως η αφανής κρίσης του νοήματος.
Η πρώτη μας επαφή με αυτό το κενό γίνεται ήδη από την κούνια. Θυμάμαι όταν ήμουν μωρό ή είδα μια φωτογραφία: το χεράκι μου τεντώνεται, βρίσκει το δάκτυλο του πατέρα μου, ασθενικά και σταματά να κλαίει. Τότε δεν ήξερα ότι είχα μόλις δοκιμάσει το πρώτο βαθύτερο δίδαγμα της ζωής: χρειάζομαι κάποιον για να υπάρχω. Υπάρχω και ανήκω δύο έννοιες που τις κουβαλάμε για πάντα.
Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η σχέση γίνεται πιο σύνθετη. Το χέρι αλλάζει γίνεται φωνή, βλέμμα, επιθυμία να με αναγνωρίσουν. Αν δεν με δεις, αν δεν με ακούσεις, αν δεν με εκτιμήσεις, τότε δεν υπάρχω στην πράξη. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την ανάγκη «mattering»: την αίσθηση ότι σημαίνω για κάποιον, ότι με περιμένουν, ότι με αναζητούν, ότι αποτελώ, όχι απλώς υπάρχω στον κόσμο, αλλά ζω μέσα του.
Όταν αυτή η ανάγκη κομματιάζεται, όταν η έξωθεν επιβεβαίωση δεν έρχεται, όχι επειδή είμαστε μόνοι, αλλά επειδή δεν είμαστε καν διακριτοί, τότε η ζωή αρχίζει να φθείρεται. Η αίσθηση ότι δεν έχεις σημασία γεννά άγχος, κατάθλιψη, σωματική δυσφορία και σε κρατά αιχμάλωτο σε έναν κόσμο στέρησης της ζωής του ίσου. Αυτό δεν είναι απλώς κοινωνική απομόνωση: είναι βαθιά υπαρξιακή πάλη.
Στην εποχή μας μετρούν οι αριθμοί και κυριαρχούν: likes, εγγραφές, μηνύματα. Στέλνουμε δεκάδες μηνύματα τη μέρα και συνεχίζουμε να νιώθουμε μόνοι. Προσπαθούμε να γεμίσουμε το κενό με ψηφιακά ψηφία, αλλά το μέγεθος της σύνδεσης δεν αντιμετωπίζει την ποιότητά της. Μία εικόνα ύπαρξης χωρίς νόημα: ο άνθρωπος ρωτά «γιατί το κάνω;» και κανείς δεν απαντά. «Δεν έχει σημασία τι σκέφτομαι». Δεν ανήκω στην εξίσωση, δεν με υπολογίζουν. Ούτε με βλέπουν ούτε με περιμένουν. Αν δεν με περιμένουν, τότε σίγησα πριν καν φωνάξω.
Και το σημαντικότερο: αυτή η σιωπή δεν είναι ανώδυνη. Το αντίθετο ανθρώπινες ψυχές φθείρονται, κόρες των ματιών θολώνουν, σώματα γεμίζουν χώμα. Η ρύθμιση των νεύρων, η πίεση, τα αυξημένα επίπεδα άγχους, όλα αυτά δεν είναι θεωρητικές έννοιες. Είναι φυσικά σύνδρομα που προκαλούν καρδιακά, υπέρταση, άνοια: η απουσία νοήματος γίνεται νόσος.
Όμως υπάρχει κι ένας διαφορετικός οδηγός. Ένα βλέμμα που με ακούει. Μια κουβέντα που δείχνει ότι θυμάσαι το όνομά μου, ότι σε απασχολεί αν είμαι καλά. Μια χειρονομία που λέει «σε χρειάζομαι». Δεν είναι μεγαλεπήβολα δώρα. Είναι μικρές αναλαμπές ύπαρξης. Αυτές οι στιγμές δίνουν κανόνες στο κενό: «Εσύ είσαι εδώ».
Μπορείς να το κάνεις τώρα: ρώτα κάποιον «πώς νιώθεις;». Πες “ευχαριστώ που είσαι εδώ.” Πες “με βοήθησες.” Πες “σε χρειάστηκα.” Αυτές οι λέξεις δεν είναι φάρμακα, είναι μικρές καθημερινέ πράξεις ζωής. Βοηθούν τον άλλο να δει τον εαυτό του σαν ενεργό επίπεδο ύπαρξης, σαν ένα κομμάτι μέσα σε άλλα παλμικά κύματα. Έτσι σβήνει το αίσθημα insignificance και γεννιέται το mattering.
Μπορούμε να βρούμε τον φόρο ύπαρξης στις καθημερινές πράξεις: σε έναν καφέ με φίλο, σε μια κουβέντα στο γυμναστήριο, ακόμα κι ένα μήνυμα που λέει “εδώ είμαι“. Οι μεγάλες αλλαγές ξεκινούν από τα μικρά και το να κάνεις κάποιον να νιώσει ότι έχει σημασία, ίσως είναι το πιο βαθύ πράγμα που μπορείς να κάνεις, όχι για τον άλλον μόνο, αλλά και για τον ίδιο σου τον εαυτό. Ας γίνουμε η απάντηση στην ερώτηση: «Μα matter;» Κι ας ακουστεί η απάντηση: «Ναι. Matter».
➪ Ακολουθήστε το OLAFAQ στο Facebook, Bluesky και Instagram.
