Πόσοι από εσάς έχετε γραφτεί σε γυμναστήριο και δεν έχετε πάει ποτέ; Σίγουρα, πολλοί, και εγώ ανάμεσά σας. Αυτή τη χρονιά πρωτοτύπησα, όχι μόνο δεν πήγα να γυμνάσω το ταλαίπωρο σώμα μου που κάνει “κρακ” με την πρώτη ευκαρία, δεν πήγα να πάρω και το προαπαιτούμενο για την είσοδό μου σε αυτό.

Χθες το βράδυ, λοιπόν, είδα ένα μήνυμα στο κινήτο μου για μία οικογενειακή προσφορά από το γυμναστήριο, που τουλάχιστον έχω κάνει την εγγραφή. Η αλήθεια είναι ότι το παραπάνω μήνυμα μου θύμισε την εγγραφή του σε αυτό, την οποία είχα ξεχάσει τελείως. Δεν ήταν πάντα έτσι. Την πρώτη είχε πάει καλά, πήγα 20-25 φορές, ενώ τη δεύτερη τα ποσοστά έπεσαν κατακόρυφα σε μονοψήφια νούμερα. Αυτή τη φορά, έπιασα πάτο και δεν κατάφερα να πάρω την κάρτα μέλους. Η εγγραφή έγινε ηλεκτρονικά, με αφορμή μια προσφορά που έληφε την ίδια ημέρα. Τους πρώτους δύο μήνες είχα πει στον εαυτό μου ότι θα περνούσα να την πάρω, γιατί ήταν καλοκαίρι και η άθληση ήταν στη θάλασσα. Τον τρίτο μήνα, ήμουν όλη μέρα στον δρόμο με δουλειές, οπότε το ξέχασα τελείως και έτσι πήγε και τον τέταρτο μήνα. Τον πέμπτο που το θυμήθηκα, ενώ στριφογύρναγα πριν κοιμηθώ, κατάλαβα ότι είναι πλέον αργά. Ένιωσα ότι δεν πρόκειται απλά για μία ετεροχρονισμένη στιγμή, αλλά για μία ντροπή πλέον. Θα ένιωθα τους ψιθυρούς να υπάρχουν σε όλο το χώρο, ακόμα και αν δεν υπήρχαν. Η ντροπή για την αναβλητικότητά μου, δεν θα με άφηνε να πλησιάσω ούτε στα 50 μέτρα. Η κάρτα θα μείνει για πάντα εκεί. Αν ξαναγραφτώ γυμναστήριο θα το κάνω παραδοσιακά δια ζώσης, όχι μέσω Ίντερνετ. Η πληρωμή με μετρητά θεωρώ ότι θα είναι αυτή που θα με σώσει, η αφή τους και η όψη τους ίσως με σταματήσουν από μία ακόμα χαμένη γυμναστηριακή εγγραφή.

Γιατί γραφόμαστε στο γυμναστήριο και δεν πηγαίνουμε ποτέ;

New year, New me. Κάθε χρόνο βάζουμε νέους στόχους για να γίνουμε καλύτεροι σε πολλά επίπεδα της ζωής μας, με την άθληση και τη φυσική κατάσταση να είναι κάποια από αυτά. Η επίτευξη αυτού το στόχου, θα γίνει με την προπληρωμή της εγγραφής για έναν ολόκλητο χρόνο. Μία κίνηση ματ στον εαυτό μας που θα αποτρέψει να αθετήσουμε, για ακόμη μία φορά, την υπόσχεση προς το σώμα μας. Οι χαμηλές συνδρομές που βγαίνουν κάθε χρόνο είναι ένα δέλεαρ, το οποίο σπεύδουν να εκμεταλλευτούν οι καταναλωτές. Μήπως, όμως, το εκμεταλλεύονται τα ίδια τα γυμναστήρια τελικά; Τέτοιου είδους γυμναστήρια, πολλές φορές στοχεύουν στη μείωση της επισκεψιμότητάς τους, εξαιτίας της πολυκοσμίας. Όσες περισσότερες συνδρομές εισπράττονται, τόσο το καλύτερο για την επιχείρηση. Όσοι τα επισκέπτονται τακτικά, το κάνουν συγκεκριμένες ώρες που ξέρουν ότι δεν έχουν τόση κίνηση. Η άθληση πραγματοποιείται, αφού πρώτα έχει γίνει έρευνα επισκεψιμότητας για κάποιο χρονικό διάστημα και έχοντας μάθει τις αθλητικές συνήθειες των υπολοίπων. Σε ώρα αιχμής, μπορεί να υπάρχει αρκετή αναμονή για κάθε μηχάνημα, με αποτέλεσμα πολλοί να είναι αυτοί που το εγκαταλείπουν ελλείψει χρόνου και υπομονής. Το αμέσως επόμενο στάδιο, είναι η απογοήτευση που θα αποτρέψει οποιαδήποτε επόμενη επίσκεψη, με τελικό στάδιο την παύση του.  Ο συνωστισμός, εκτός από το δυσάρεστο συναίσθημα που δημιουργεί από μόνος του, σκορπά αυτόματα χιλιάδες μικρόβια σε επιφάνειες και αέρα. Σύμφωνα με δείγματα απο συλλέχθηκαν από το EmLab P&K και αναλύθηκαν, υπάρχουν πάνω από 1 εκατομμύριο μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα σε κάθε όργανο γυμναστικής. Μετά από κάθε χρήση τους πρέπει να γίνεται από τον εκάστοτε χρήστη σχετική απολύμανση μέσω απολυμαντικού σπρέι για την προφύλαξη του οργανισμού του. Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, οι λαβές των αλτήρων έχουν 362 φορές περισσότερα μικρόβια, απ’ ότι η λεκάνη της τουαλέτας σου.

Η επιρροή από τα Social Media, είναι ένας ακόμη λόγος που γίνονται μαζικές εγγραφές. Τα συχνά stories που βλέπουμε από γνωστούς και μη στο Instagram, μας κάνουν αμέσως να νιώθουμε κατώτεροι σωματικά. Οι ανασφάλειες κάνουν την εμφάνισή τους και διερωτάσαι “γιατί αυτός και όχι εγώ;”. Ένα λεπτό πριν, δεν είχε περάσει από το μυαλό σου ότι χρειάζεται να πας γυμναστήριο, ενώ σε κανένα χρονικό επίπεδο δεν ήταν δική σου επιθυμία. Κάποιες φορές λειτουργεί πράγματι ως κίνητρο, η μετατροπή του εαυτού σε μία ωραία εικόνα. Οι ωραίες εικόνες, καλώς ή κακώς, πάντα εντυπώνονται στον εγκέφαλο και καθορίζουν το πόσο θελκτικός είναι ο καθένας από εμάς. Ένα αντίστοιχο μέσο από το οποίο επηρεαζόμαστε συχνά είναι το Tik Tok. Στην αρχική σελίδα για πολύ καιρό μου εμφανίζονταν βίντεο από ανθρώπους με αρκετά αυξημένη μυϊκή μάζα και τονισμένα διάφορα σημεία του σώματος, που θεωρούνται αξιοζήλευτα. Κάποια στιγμή, σταμάτησαν να εμφανίζονται, όχι από μόνα τους, πατούσα τη μαγική επιλογή “δεν με ενδιαφέρει”. Γιατί να με ενδιαφέρει κάτι με το οποίο δεν ασχολούμαι τη παρούσα χρονική περίοδο; Δεν υπάρχει καμία δόση σνομπισμού σε αυτό, ίσα ίσα που θαυμάζω όσους προσέχουν και φροντίζουν το σώμα τους.

Η γυμναστική και ο υγιεινός τρόπος ζωής θα έπρεπε να υιοθετούνται από όλους, ωστόσο δεν είναι όλοι για όλα. Σε θέματα υγείας που δεν πρέπει να φτάσουν σε αδιέξοδο, είναι ασυζητητί μονόδρομος. Οι απολαύσεις που έχει ο καθείς από εμάς δεν πρέπει να κοπούν ή να αλλάξουν, αν πραγματικά δεν είναι δική μας επιθυμία. Το κλειδί είναι σε αυτή ακριβώς τη λέξη. Η υιοθέτηση οποιασδήποτε συνήθειας που κάνουμε καταπιεζόμενοι, πολλές φορές φέρει αντίθετα αποτελέσματα. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, είναι το γυμναστήριο. Κανείς από τους παραπάνω δεν κάνει εγγραφή, επειδή το θέλει πραγματικά. Η επιρροή και οι διάφορες τακτικές marketing είναι οι πραγματικοί λόγοι που τον ωθούν. Χαμένα χρήματα, αναίτιες ενοχές που επαναλαμβάνονται ξανά ξανά, κάνοντας το ίδιο λάθος. Μην ξαναγραφτείτε στο γυμναστήριο, επειδή ήρθε το καλοκαίρι, είναι αργά. Μην ξαναγραφτείτε, επειδή σας το είπαν, δεν θα πάτε. Ασκηθείτε πρώτα στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους τακτικά και μετά το γυμναστήριο θα έρθει αβίαστα.