Τρόπος Ζωής

Πώς το μπλε χρώμα μάς βοηθάει να κάνουμε “restart” στον εγκέφαλό μας

Ένα βλέμμα στο μπλε της θάλασσα αρκεί για να γεμίσουμε με μπαταρίες. Κοιτώντας τον ορίζοντα, εκεί που η το νερό συναντά τον ουρανό, όλα μοιάζουν να διαγράφονται. Ανησυχίες, σκέψεις και άγχος μηδενίζονται μπροστά στη θέα του μπλε χρώματος. Ακόμα και η μελαγχολία που προκαλεί, γίνεται το δημιουργικό έναυσμα για νέες προσωπικές αναζητήσεις στα άδυτα του μυαλού.

25.07.2025

Φωτ.: Zeny Rosalina / Unsplash+

Ένα βλέμμα στο μπλε της θάλασσα αρκεί για να γεμίσουμε με μπαταρίες. Κοιτώντας τον ορίζοντα, εκεί που η το νερό συναντά τον ουρανό, όλα μοιάζουν να διαγράφονται. Ανησυχίες, σκέψεις και άγχος μηδενίζονται μπροστά στη θέα του μπλε χρώματος. Ακόμα και η μελαγχολία που προκαλεί, γίνεται το δημιουργικό έναυσμα για νέες προσωπικές αναζητήσεις στα άδυτα του μυαλού.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι χώρες με τα καθαρότερα νερά για κολύμπι στην Ευρώπη

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

09.07.2025

Φωτ.: George Lemon / Unsplash+

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ψάρι – Να φας ή να το αφήσεις; Μικρός οδηγός για βιώσιμη, υγιεινή και έξυπνη επιλογή θαλασσινών

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν... θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

03.07.2025

Φωτ.: David Foodphototasty / Unsplash+

Ανάμεσα στον υδράργυρο, τις ενοχές για τη βιωσιμότητα και τις τιμές που ανεβοκατεβαίνουν, το ψάρι έχει γίνει σχεδόν… θρίλερ στο πιάτο. Αν δεν ξέρεις ποια ψάρια αξίζει να βάλεις στο τραπέζι σου και ποια να αφήσεις να συνεχίσουν αμέριμνα το κολύμπι τους, αυτή η μίνι πυξίδα θα σου λύσει τα δίχτυα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Πώς η Μεσόγειος μετατρέπεται σε τροπική θάλασσα γεμάτη εισβολείς λόγω της κλιματικής αλλαγής

Η Μεσόγειος αλλάζει πρόσωπο: θερμαίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό, γίνεται πιο αλμυρή και γεμίζει επικίνδυνα τροπικά είδη. Ένας νέος θαλάσσιος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας.

01.06.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Η Μεσόγειος αλλάζει πρόσωπο: θερμαίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό, γίνεται πιο αλμυρή και γεμίζει επικίνδυνα τροπικά είδη. Ένας νέος θαλάσσιος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

06.05.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Φλαίγονται οι ελληνικές θάλασσες

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

25.09.2024

Πηγή: Robert Bye/ Unsplash

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ρεκόρ θερμοκρασίας η Μεσόγειος που θυμίζει πλέον Ερυθρά Θάλασσα

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

26.08.2024

Φωτ.: Karsten Wurth / Unsplash+

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τα θεραπευτικά οφέλη της θάλασσας

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Νίκος Παγουλάτος

03.08.2024

Φωτ.: Freepik

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5+1 παραλίες που πρέπει να επισκεφθείς στην Πελοπόννησο

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

29.06.2024

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι παραλίες της Αττικής που πήραν Γαλάζια Σημαία

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ' ό,τι φαίνεται, ναι.

24.05.2024

Σχινιάς / Φωτ.: Genny Dimitrakopoulou / Unsplash

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Eθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει το ΕΚΕΑ 20-23 Αυγούστου

18.08.25

Με στόχο να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες σε αίμα λόγω των καλοκαιρινών ελλείψεων, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας διοργανώνει Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο μετρό Συντάγματος από 20 έως 23 Αυγούστο

Ελλάδα

Eθελοντική αιμοδοσία διοργανώνει το ΕΚΕΑ 20-23 Αυγούστου

18.08.25

Με στόχο να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες σε αίμα λόγω των καλοκαιρινών ελλείψεων, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας διοργανώνει Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο μετρό Συντάγματος από 20 έως 23 Αυγούστο

Ελλάδα

Ισχυροί βοριάδες έως 8 μποφόρ και τοπική συννεφιά το Σάββατο

09.08.25

Με θυελλώδεις ανέμους στο Αιγαίο και θερμοκρασίες που αγγίζουν τους 38°C στα δυτικά ηπειρωτικά, η σημερινή μέρα φέρνει ήλιο, αραιές νεφώσεις και ενισχυμένο μελτέμι που δροσίζει αλλά και ταλαιπωρεί.

Ελλάδα

Ισχυροί βοριάδες έως 8 μποφόρ και τοπική συννεφιά το Σάββατο

09.08.25

Με θυελλώδεις ανέμους στο Αιγαίο και θερμοκρασίες που αγγίζουν τους 38°C στα δυτικά ηπειρωτικά, η σημερινή μέρα φέρνει ήλιο, αραιές νεφώσεις και ενισχυμένο μελτέμι που δροσίζει αλλά και ταλαιπωρεί.

Ελλάδα

Πανελλήνια θλίψη για την απώλεια της κόρης του Αντώνη Σαμαρά

08.08.25

Σοκ και βαθιά θλίψη σε όλη τη χώρα προκάλεσε η ξαφνική απώλεια της 34χρονης Λένας Σαμαρά, κόρης του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά που έφυγε από τη ζωή το βράδυ της Πέμπτης.

Ελλάδα

Πανελλήνια θλίψη για την απώλεια της κόρης του Αντώνη Σαμαρά

08.08.25

Σοκ και βαθιά θλίψη σε όλη τη χώρα προκάλεσε η ξαφνική απώλεια της 34χρονης Λένας Σαμαρά, κόρης του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά που έφυγε από τη ζωή το βράδυ της Πέμπτης.

Ελλάδα

Καταιγίδες για λίγο, βοριάδες για μέρες – Κι όλα αυτά με φόντο τον κίνδυνο πυρκαγιάς

05.08.25

Ο καιρός συνεχίζει το ενοχλητικά διπρόσωπο καλοκαιρινό του show: λίγη δροσιά με σποραδικές καταιγίδες σήμερα, λίγο δράμα με ισχυρούς βοριάδες από Πέμπτη, και κάπου ανάμεσα, ο μόνιμος εφιάλτης της πυρκ

Ελλάδα

Καταιγίδες για λίγο, βοριάδες για μέρες – Κι όλα αυτά με φόντο τον κίνδυνο πυρκαγιάς

05.08.25

Ο καιρός συνεχίζει το ενοχλητικά διπρόσωπο καλοκαιρινό του show: λίγη δροσιά με σποραδικές καταιγίδες σήμερα, λίγο δράμα με ισχυρούς βοριάδες από Πέμπτη, και κάπου ανάμεσα, ο μόνιμος εφιάλτης της πυρκ

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη Διαβάστε περισσότερα →

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά Διαβάστε περισσότερα →

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C. Διαβάστε περισσότερα →

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία. Διαβάστε περισσότερα →

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος. Διαβάστε περισσότερα →

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Ποιες χώρες προσφέρουν τα πιο κρυστάλλινα νερά για βουτιές χωρίς έγνοιες στην Ευρώπη

Διαβάστε περισσότερα →

Το Meteo δημοσιεύει χάρτη με τη θερμοκρασία της θάλασσας. Οι περιοχές με τα πιο ζεστά νερά

Διαβάστε περισσότερα →

Μάλιστα, στο Ιόνιο πέλαγος, η θερμοκρασία της Μεσογείου Θάλασσας φτάνει τοπικά και τους 29°C.

Διαβάστε περισσότερα →

Για ποιο λόγο η θάλασσα μας γεμίζει ψυχική ευφορία; Οι απαντήσεις έρχονται από την επιστήμη και την αρχαία σοφία.

Διαβάστε περισσότερα →

Δεν έχουν μόνο τα νησιά μας ωραίες παραλίες, αλλά και η κοντινή και πάντα οικονομικά προσιτή Πελοπόννησος.

Διαβάστε περισσότερα →

Έχει η Αττική περισσότερες καθαρές παραλίες από τη Λευκάδα; Απ’ ό,τι φαίνεται, ναι.

Διαβάστε περισσότερα →