Άνθρωποι

Η χρυσή εποχή της επιτήρησης: Όταν η εργασία γίνεται διάφανο πεδίο ελέγχου

Η ψηφιακή παρακολούθηση μετατρέπει τον χώρο εργασίας σε αόρατο πανόπτικον, ανατρέποντας ισορροπίες και επανακαθορίζοντας τα όρια ιδιωτικότητας και ισχύος.

14.12.2025

Εικονογράφηση: @jbjbjatwowfiitriaohos

Η ψηφιακή παρακολούθηση μετατρέπει τον χώρο εργασίας σε αόρατο πανόπτικον, ανατρέποντας ισορροπίες και επανακαθορίζοντας τα όρια ιδιωτικότητας και ισχύος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

10 επαγγέλματα με υψηλές αποδοχές που σε βοηθούν να αποφύγεις την επαγγελματική εξουθένωση

Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.

24.04.2025
10 επαγγέλματα

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Καθώς η επαγγελματική εξουθένωση φτάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, οι επαγγελματίες αναζητούν μία καριέρα που προσφέρουν οικονομική ασφάλεια και ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εργασιακό άγχος, burnout και εξαντλητικά ωράρια απομυζούν τις προσωπικές μας σχέσεις

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

25.09.2024
εργασιακό

Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πόσο τεστάρουμε τα όρια μας

18.02.26

Μία εξερεύνηση των μικρών καθημερινών αποστάσεων που παίρνουμε από τις προκλήσεις.

όρια

Τρόπος Ζωής

Πόσο τεστάρουμε τα όρια μας

18.02.26

Μία εξερεύνηση των μικρών καθημερινών αποστάσεων που παίρνουμε από τις προκλήσεις.

Τρόπος Ζωής

Mindset χωρίς φίλτρα: Γιατί η θετική σκέψη δεν σε σώζει από την πραγματικότητα

16.02.26

Από τον Beck και τη Dweck μέχρι τον Επίκτητο, το πραγματικό mindset δεν είναι mantra αλλά πειθαρχία σκέψης: να ξεχωρίζεις γεγονός, ερμηνεία και ευθύνη μέσα στην τριβή της καθημερινότητας.

Mindset

Τρόπος Ζωής

Mindset χωρίς φίλτρα: Γιατί η θετική σκέψη δεν σε σώζει από την πραγματικότητα

16.02.26

Από τον Beck και τη Dweck μέχρι τον Επίκτητο, το πραγματικό mindset δεν είναι mantra αλλά πειθαρχία σκέψης: να ξεχωρίζεις γεγονός, ερμηνεία και ευθύνη μέσα στην τριβή της καθημερινότητας.

Τάσεις

AWFUL: Tο νέο ακρωνύμιο για το παλιό άγχος μπροστά σε γυναίκες με άποψη

13.02.26

Από την «υστερική» και την «Karen» μέχρι τη σημερινή AWFUL, κάθε εποχή εφευρίσκει έναν κομψό όρο για να πει στις πολιτικά ενεργές γυναίκες: μίλα λιγότερο!

AWFUL

Τάσεις

AWFUL: Tο νέο ακρωνύμιο για το παλιό άγχος μπροστά σε γυναίκες με άποψη

13.02.26

Από την «υστερική» και την «Karen» μέχρι τη σημερινή AWFUL, κάθε εποχή εφευρίσκει έναν κομψό όρο για να πει στις πολιτικά ενεργές γυναίκες: μίλα λιγότερο!

Τρόπος Ζωής

Το άγχος δεν είναι δύναμη αλλά προειδοποίηση

11.02.26

Η διαφορά ανάμεσα σε επιβίωση και εξάντληση είναι απλά η συνειδητή επιλογή να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να επαναφέρεις τον εαυτό σου στον έλεγχο.

άγχος

Τρόπος Ζωής

Το άγχος δεν είναι δύναμη αλλά προειδοποίηση

11.02.26

Η διαφορά ανάμεσα σε επιβίωση και εξάντληση είναι απλά η συνειδητή επιλογή να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να επαναφέρεις τον εαυτό σου στον έλεγχο.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"