Τρόπος Ζωής

Αισθάνεστε πάντα κουρασμένοι; Τότε ίσως το ανοσοποιητικό σας σύστημα να είναι υπερδραστήριο

κουρασμένοι

Artwork: Artificial Vandalism

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συνδέεται με μη φυσιολογικές αντιδράσεις του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Δείτε επίσης

Υγεία

Γλυκές παγίδες: Οι κίνδυνοι της υπερβολής στις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

31.10.24

Το «χωρίς ζάχαρη» δεν ισοδυναμεί πάντα με «διαιτητικό», καθώς πολλές φορές περιέχει άλλες θερμίδες ή συστατικά που μπορεί να αναιρούν την υγιεινή επιλογή.

κίνδυνοι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Υγεία

Γλυκές παγίδες: Οι κίνδυνοι της υπερβολής στις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

31.10.24

Το «χωρίς ζάχαρη» δεν ισοδυναμεί πάντα με «διαιτητικό», καθώς πολλές φορές περιέχει άλλες θερμίδες ή συστατικά που μπορεί να αναιρούν την υγιεινή επιλογή.

Υγεία

Τα ωφέλη της αποτοξίνωσης που συχνά ξεχνάμε

31.10.24

Η αποτοξίνωση και η καλή ενυδάτωση του οργανισμού προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη που συμβάλλουν στην ευεξία μας.

αποτοξίνωση

Υγεία

Τα ωφέλη της αποτοξίνωσης που συχνά ξεχνάμε

31.10.24

Η αποτοξίνωση και η καλή ενυδάτωση του οργανισμού προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη που συμβάλλουν στην ευεξία μας.

Υγεία

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

24.10.24

Η αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας στα κοινωνικά δίκτυα προκαλεί ανησυχίες, καθώς η ευαισθητοποίηση συνοδεύεται από κινδύνους υπερβολικής έκθεσης σε παραπλανητικούς ειδικούς και συμβούλους.

κατάθλιψη

Υγεία

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

24.10.24

Η αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας στα κοινωνικά δίκτυα προκαλεί ανησυχίες, καθώς η ευαισθητοποίηση συνοδεύεται από κινδύνους υπερβολικής έκθεσης σε παραπλανητικούς ειδικούς και συμβούλους.

Υγεία

Επιτραπέζια διασκέδαση: Η θεραπευτική αξία του παιχνιδιού

12.10.24

Γνωστά και άγνωστα οφέλη των επιτραπέζιων παιχνιδιών στη φυσική και ψυχική μας υγεία.

Υγεία

Επιτραπέζια διασκέδαση: Η θεραπευτική αξία του παιχνιδιού

12.10.24

Γνωστά και άγνωστα οφέλη των επιτραπέζιων παιχνιδιών στη φυσική και ψυχική μας υγεία.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"