Εφημερίδα

Οι νυχτερινές ρουτίνες που ακολουθούμε και μας δυσκολεύουν να κοιμηθούμε

Φωτ.: freepik

Η επιστήμη μίλησε. Ας την ακούσουμε, πριν βουρτσίσουμε τα δόντια μας το βράδυ.

Τρόπος Ζωής

Να πώς θα επιβιώσετε μετά από έναν ανεπαρκή ύπνο!

ύπνος

Φωτ.: Yuris Alhumaydy / Unsplash

Αν ο καλός ύπνος είναι ζωή, ο κακός, άραγε, τι είναι;

Δείτε επίσης

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

κρύα χέρια

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

let's connect

Τάσεις

Από το swipe στο “let’s connect”

19.01.26

Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

γρίπη

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

Τάσεις

5 τάσεις που αλλάζουν το creator marketing το 2026

16.01.26

Το creator marketing δεν είναι πια «έξτρα» διαφήμιση: είναι ο πυρήνας της. Το 2026 η διαφήμιση αφήνει το μήνυμα και περνά στη σχέση, με AI στο παρασκήνιο, in-house creators, συνδημιουργία και πληρωμές

5 τάσεις

Τάσεις

5 τάσεις που αλλάζουν το creator marketing το 2026

16.01.26

Το creator marketing δεν είναι πια «έξτρα» διαφήμιση: είναι ο πυρήνας της. Το 2026 η διαφήμιση αφήνει το μήνυμα και περνά στη σχέση, με AI στο παρασκήνιο, in-house creators, συνδημιουργία και πληρωμές

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"