Απόψεις

Η τέχνη του να μιλάς με τον εαυτό σου σε έναν κόσμο που φοβάται τη σιωπή

τέχνη

Εικονογράφηση: Nik / Unsplash+

Ένα κοινωνικό ταμπού με υπαρξιακές ρίζες: το να μιλάς με τον εαυτό σου. Όχι από παράνοια, αλλά από ανάγκη να ακουστείς, έστω κι αν η ερώτηση δεν ειπώθηκε ποτέ δυνατά.

Απόψεις

Δεν είναι κακό να μιλάτε μόνοι σας

μιλάτε μόνοι σας

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Μήπως ήρθε η ώρα να αφήσουμε τη φωνή μας ελεύθερη και να τα “πει” με τον εαυτό μας;

Τρόπος Ζωής

Είναι καλό να τα «λέμε» με τον εαυτό μας!

εαυτό μας

Artwork: Ludwig

Μια υγιής, ευρέως διαδεδομένη τάση μεταξύ παιδιών και ενηλίκων που μπορεί να παρέχει μια πληθώρα πλεονεκτημάτων.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Όταν το αφεντικό δεν έχει χρόνο για σένα

26.06.25

Πως να σε προσέξει ένας manager που πνίγεται στη δουλειά; Στρατηγικές επιβίωσης όταν ο χρόνος, η στήριξη και η καθοδήγηση είναι είδη προς εξαφάνιση.

αφεντικό χρόνο

Τρόπος Ζωής

Όταν το αφεντικό δεν έχει χρόνο για σένα

26.06.25

Πως να σε προσέξει ένας manager που πνίγεται στη δουλειά; Στρατηγικές επιβίωσης όταν ο χρόνος, η στήριξη και η καθοδήγηση είναι είδη προς εξαφάνιση.

Τρόπος Ζωής

Πως να προστατευτείτε και να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια του καύσωνα

26.06.25

Μάθετε πως να προστατευτείτε και να διατηρήσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια ενός επικίνδυνου καύσωνα, με πρακτικές συμβουλές για επιβίωση στη ζέστη.

καύσωνα

Τρόπος Ζωής

Πως να προστατευτείτε και να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια του καύσωνα

26.06.25

Μάθετε πως να προστατευτείτε και να διατηρήσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια ενός επικίνδυνου καύσωνα, με πρακτικές συμβουλές για επιβίωση στη ζέστη.

Life Hacks

Ζεις καλά, ξοδεύεις λιγότερα: Οδηγός επιβίωσης για νέους (και όχι μόνο)

24.06.25

Από το thrifting και την κυκλική οικονομία μέχρι την ενοικίαση αντικειμένων και την επένδυση σε προϊόντα που αντέχουν στον χρόνο, το «λίγα αλλά καλά» δεν είναι απλώς ανάγκη, είναι η νέα κανονικότητα.

ζεις

Life Hacks

Ζεις καλά, ξοδεύεις λιγότερα: Οδηγός επιβίωσης για νέους (και όχι μόνο)

24.06.25

Από το thrifting και την κυκλική οικονομία μέχρι την ενοικίαση αντικειμένων και την επένδυση σε προϊόντα που αντέχουν στον χρόνο, το «λίγα αλλά καλά» δεν είναι απλώς ανάγκη, είναι η νέα κανονικότητα.

Υγεία

Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη φθορά του σώματος;

24.06.25

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του π

εφιάλτες

Υγεία

Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη φθορά του σώματος;

24.06.25

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του π

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"