Εφημερίδα

Τρεις μέρες χωρίς κινητό: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάνεις “ψηφιακή αποτοξίνωση”

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

14.07.2025

Εικονογράφηση: Rizki Ardia / Unsplash+

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η τέχνη της μη διαθεσιμότητας: Πώς η σιωπή γίνεται πράξη αντίστασης στην εποχή της υπερσύνδεσης

Στην εποχή των ειδοποιήσεων, της διαρκούς εγρήγορσης και του ψηφιακού "είμαι εδώ" που ποτέ δεν τελειώνει, η μη διαθεσιμότητα μοιάζει ύποπτη, σχεδόν εχθρική. Κι όμως, ίσως είναι το μόνο αυθεντικό καταφύγιο που μας απέμεινε.

13.07.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Στην εποχή των ειδοποιήσεων, της διαρκούς εγρήγορσης και του ψηφιακού “είμαι εδώ” που ποτέ δεν τελειώνει, η μη διαθεσιμότητα μοιάζει ύποπτη, σχεδόν εχθρική. Κι όμως, ίσως είναι το μόνο αυθεντικό καταφύγιο που μας απέμεινε.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Ζωή στα μέτρα του ChatGPT: Όταν τα όνειρά σου τα γράφει ένας αλγόριθμος

Μια νέα τάση σαρώνει το TikTok: εκατομμύρια χρήστες ζητούν από την τεχνητή νοημοσύνη να τους περιγράψει τη ζωή των ονείρων τους. Υγιείς, πλούσιοι, ευτυχισμένοι, πάντα με φόντο θάλασσα και φύση. Το hashtag #ChatGPTDreamLife μοιάζει με ψηφιακό ευαγγέλιο για μια γενιά που έχει κουραστεί να ελπίζει μόνη της.

10.07.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Μια νέα τάση σαρώνει το TikTok: εκατομμύρια χρήστες ζητούν από την τεχνητή νοημοσύνη να τους περιγράψει τη ζωή των ονείρων τους. Υγιείς, πλούσιοι, ευτυχισμένοι, πάντα με φόντο θάλασσα και φύση. Το hashtag #ChatGPTDreamLife μοιάζει με ψηφιακό ευαγγέλιο για μια γενιά που έχει κουραστεί να ελπίζει μόνη της.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Kidulting: Γιατί η Gen Z παίζει με κουκλάκια αντί να μεγαλώσει (και καλά κάνει)

Όσο οι παλαιότερες γενιές κρατάνε Excel αρχεία με δάνεια και φορολογικές δηλώσεις, η Gen Z χρωματίζει μονόκερους και αγοράζει mystery boxes με φούξια αυτοκόλλητα. Ενώ κάποιοι τους κατηγορούν ότι αρνούνται να ενηλικιωθούν, η πραγματικότητα είναι κάπως πιο πολύπλοκη... και πιο χνουδωτή.

25.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Όσο οι παλαιότερες γενιές κρατάνε Excel αρχεία με δάνεια και φορολογικές δηλώσεις, η Gen Z χρωματίζει μονόκερους και αγοράζει mystery boxes με φούξια αυτοκόλλητα. Ενώ κάποιοι τους κατηγορούν ότι αρνούνται να ενηλικιωθούν, η πραγματικότητα είναι κάπως πιο πολύπλοκη… και πιο χνουδωτή.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η ευτυχία είναι αντίσταση

Όταν το λειτουργικό της ζωής σου έχει γεμίσει bugs, όταν τρέχεις λογισμικά για άλλους ξεχνώντας το δικό σου script, τότε ήρθε η ώρα να κάνεις boot τη δική σου φωνή. Όχι, δεν είναι αργά. Η ευτυχία δεν είναι premium υπηρεσία, είναι το default φως στο σκοτεινό interface. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις κλικ εκεί που σε πονάει.

23.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Όταν το λειτουργικό της ζωής σου έχει γεμίσει bugs, όταν τρέχεις λογισμικά για άλλους ξεχνώντας το δικό σου script, τότε ήρθε η ώρα να κάνεις boot τη δική σου φωνή. Όχι, δεν είναι αργά. Η ευτυχία δεν είναι premium υπηρεσία, είναι το default φως στο σκοτεινό interface. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις κλικ εκεί που σε πονάει.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Έρχεται πάλι εκείνη η ώρα που όλοι θα «χαρούμε» με το Spotify Wrapped

Το Spotify Wrapped είναι το απόλυτο μνημείο της σύγχρονης υποκρισίας: Καταγγέλλουμε την παρακολούθηση, αλλά μεθάμε από την ψευδαίσθηση μιας εφήμερης προσωπικής ταυτότητας, ενώ πουλάμε οι ίδιοι τα δεδομένα μας για λίγα likes.

02.12.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Το Spotify Wrapped είναι το απόλυτο μνημείο της σύγχρονης υποκρισίας: Καταγγέλλουμε την παρακολούθηση, αλλά μεθάμε από την ψευδαίσθηση μιας εφήμερης προσωπικής ταυτότητας, ενώ πουλάμε οι ίδιοι τα δεδομένα μας για λίγα likes.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να διαχειριστείτε μια επιτυχημένη ψηφιακή αποτοξίνωση

Η αποσύνδεση από την ψηφιακή σφαίρα πού και πού είναι καλή για την ευημερία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε την εξάρτησή σας.

16.11.2024

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Η αποσύνδεση από την ψηφιακή σφαίρα πού και πού είναι καλή για την ευημερία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε την εξάρτησή σας.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Μήπως είμαστε ψηφιακά κουρασμένοι;

Η τεχνολογία έχει πολιορκήσει τόσο πολύ τη ζωή μας που πλέον δεν διασκεδάζουμε μαζί της. Αλλά, μήπως όλη αυτή η ανία είναι ένα σημάδι για κάτι πιο ελπιδοφόρο;

28.10.2024

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Η τεχνολογία έχει πολιορκήσει τόσο πολύ τη ζωή μας που πλέον δεν διασκεδάζουμε μαζί της. Αλλά, μήπως όλη αυτή η ανία είναι ένα σημάδι για κάτι πιο ελπιδοφόρο;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να διακρίνετε την αλήθεια από την παραπληροφόρηση

Στην εποχή της πληροφορίας, όπου οι ειδήσεις κυκλοφορούν με ταχύτητα φωτός, μάθε πώς να μην πέφτεις θύμα τρώγοντας τη σαβούρα του διαδικτύου.

09.10.2024

Φωτ.: Alex Shuper / Unsplash+

Στην εποχή της πληροφορίας, όπου οι ειδήσεις κυκλοφορούν με ταχύτητα φωτός, μάθε πώς να μην πέφτεις θύμα τρώγοντας τη σαβούρα του διαδικτύου.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Γιατί οι χάκερ θέλουν τις προσωπικές σας πληροφορίες;

Τι συμβαίνει όταν τα δεδομένα παραβιάζονται και τι μπορούν να κάνουν οι χάκερ με τις προσωπικές σας πληροφορίες.

28.09.2024

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Τι συμβαίνει όταν τα δεδομένα παραβιάζονται και τι μπορούν να κάνουν οι χάκερ με τις προσωπικές σας πληροφορίες.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Internet

“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media

23.07.25

Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκα

Internet

“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media

23.07.25

Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκα

Internet

Influencers από κούνια: Τα παιδιά κάτω από το βλέμμα του Big Brother

21.07.25

Πώς είναι να μεγαλώνεις με μια κάμερα συνέχεια στραμμένη πάνω σου; Το "parent vlogging" και οι "mom influencers" μετατρέπουν παιδιά σε content χωρίς συγκατάθεση, πάντα για το «καλό» της οικογένειας.

Internet

Influencers από κούνια: Τα παιδιά κάτω από το βλέμμα του Big Brother

21.07.25

Πώς είναι να μεγαλώνεις με μια κάμερα συνέχεια στραμμένη πάνω σου; Το "parent vlogging" και οι "mom influencers" μετατρέπουν παιδιά σε content χωρίς συγκατάθεση, πάντα για το «καλό» της οικογένειας.

Internet

Gen Z και κοινή χρήση τοποθεσίας: Από εργαλείο ασφάλειας σε σύμβολο κοινωνικής σύνδεσης

20.07.25

Αυτό που ξεκίνησε ως μέτρο προστασίας για γονείς, έχει εξελιχθεί σε βασικό στοιχείο της κοινωνικής ζωής των νέων. Η κοινή χρήση τοποθεσίας ενισχύει την αίσθηση του «ανήκειν», αλλά φέρνει μαζί της και

Internet

Gen Z και κοινή χρήση τοποθεσίας: Από εργαλείο ασφάλειας σε σύμβολο κοινωνικής σύνδεσης

20.07.25

Αυτό που ξεκίνησε ως μέτρο προστασίας για γονείς, έχει εξελιχθεί σε βασικό στοιχείο της κοινωνικής ζωής των νέων. Η κοινή χρήση τοποθεσίας ενισχύει την αίσθηση του «ανήκειν», αλλά φέρνει μαζί της και

Internet

Χώρος ή χρόνος; Το αιώνιο δίλημμα στην καρδιά των υπολογιστών

16.07.25

Όταν όλα πλέον μετριούνται με ταχύτητα, η επιστήμη των υπολογιστών επιμένει σε μια σχεδόν φιλοσοφική ανατροπή: ίσως αυτό που μετράει δεν είναι πόσο γρήγορα τρέχει κάτι, αλλά πόση μνήμη χρειάζεται για

Internet

Χώρος ή χρόνος; Το αιώνιο δίλημμα στην καρδιά των υπολογιστών

16.07.25

Όταν όλα πλέον μετριούνται με ταχύτητα, η επιστήμη των υπολογιστών επιμένει σε μια σχεδόν φιλοσοφική ανατροπή: ίσως αυτό που μετράει δεν είναι πόσο γρήγορα τρέχει κάτι, αλλά πόση μνήμη χρειάζεται για

Τι συμβαίνει όταν τα δεδομένα παραβιάζονται και τι μπορούν να κάνουν οι χάκερ με τις προσωπικές σας πληροφορίες. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Τι συμβαίνει όταν τα δεδομένα παραβιάζονται και τι μπορούν να κάνουν οι χάκερ με τις προσωπικές σας πληροφορίες.

Διαβάστε περισσότερα →