Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Ταξίδι
Διατηρήστε ασφαλείς τις αποσκευές σας αυτό το καλοκαίρι
22.05.25
Η κλοπή αποσκευών είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Δείτε πως οι “ειδικοί” προστατεύουν τα προσωπικά τους αντικείμενα όταν παραδίδουν τις βαλίτσες τους στο αεροδρόμιο — και πως μπορείτε να το κάνετε κι εσείς.
Ταξίδι
Όλο και περισσότεροι ταξιδεύουν χωρίς παρέα – και δεν τους λείπει τίποτα
19.05.25
Τι είναι αυτό που έχει αλλάξει στην εποχή μας κι η μοναχικότητα παίρνει τη σκυτάλη από τις παρέες και το “μαζί”;
Υγεία
Ένα φάρμακο για την ημικρανία τείνει να γίνει «πασπαρτού»
15.05.25
Το φάρμακο ουμπρογκεπάνη (ubrogepant) δεν ανακουφίζει μόνο τον πονοκέφαλο μιας ημικρανίας, αλλά μειώνει επίσης συμπτώματα όπως η δυσκαμψία στον αυχένα και η κόπωση, εφόσον ληφθεί αρκετά νωρίς.
Υγεία
Η μυϊκή μνήμη δεν είναι αυτό που νομίζεις
15.05.25
Στο νέο της βιβλίο, "On Muscle", η Bonnie Tsui εξερευνά τα άλλα πράγματα που θυμούνται οι μύες μας — όπως το πώς να αναπτύσσονται όταν γυμναζόμαστε.
Τρόπος Ζωής
Η «συμπιεσμένη μουσική» μπορεί να είναι επιβλαβής για τα αυτιά
13.05.25
Στα ινδικά χοιρίδια μπορεί να αποδυναμώσει μύες που είναι σημαντικοί για την ακοή.
Τρόπος Ζωής
Γιατί δεν πρέπει να απαγορεύουμε στα παιδιά τη χρήση των social media – Τι λένε οι ειδικοί
12.05.25
Αντί να αποκλείουμε τα παιδιά από τα social media, χρειαζόμαστε μια ασφαλή, μη κερδοσκοπική πλατφόρμα ειδικά σχεδιασμένη γι’ αυτά, υποστηρίζει ο επιστημονικός αρθρογράφος Michael Marshall.
Τρόπος Ζωής
Η Generation Χ είναι μία πραγματικά χαμένη γενιά
12.05.25
Μην κλαίτε για τους millennials ή τη Gen Ζ, κρατήστε τη συμπόνια σας για όσους βρίσκονται στα 50 τους.
Τρόπος Ζωής
Η μεγαλύτερη έκπληξη σχετικά με τη γονεϊκότητα σχετίζεται με την αναπηρία
11.05.25
Με πολλούς τρόπους φαίνεται η βέλτιστη συμπεριφορά και προσαρμογή το πρώτο κρίσιμο διάστημα υποδοχής του νέου μέλους και της νέας κατάστασης.
Τρόπος Ζωής
Τα ψυχεδελικά ενισχύουν την ψυχική υγεία μειώνοντας τις φλεγμονές
08.05.25
Ψυχεδελικές ουσίες όπως το MDMA και η ψιλοκυβίνη ενδέχεται να βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών μειώνοντας τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων γύρω από τον εγκέφαλο.
Τρόπος Ζωής
Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία
06.05.25
Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είναι ακόμη πιο αναζωογονητικός.
Υγεία
Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία
05.05.25
Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.
