Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τρόπος Ζωής
Κουρασμένη από τις εφαρμογές γνωριμιών, η Gen Z αναζητά τον έρωτα στο γραφείο
12.08.25
Η Gen Z αφήνει πίσω της τις εφαρμογές γνωριμιών και στρέφεται ξανά στον πιο… παραδοσιακό τρόπο φλερτ: τον χώρο εργασίας.
Τάσεις
Τι κρύβεται πραγματικά πίσω από τη λατρεία των Labubu
09.08.25
Από το Instagram του Ντέιβιντ Μπέκαμ μέχρι τα rave πάρτι και τα γραφεία της KFC, τα Labubu δεν είναι απλώς συλλεκτικά λούτρινα· είναι το σύμβολο μιας νέας κουλτούρας, όπου οι ενήλικες αγκαλιάζουν δημόσια την παιδική πλευρά τους και πληρώνουν γι’ αυτό, άλλοτε 30 δολάρια κι άλλοτε… 150.000.
Υγεία
Κινεζικές εταιρείες AI φαρμάκων συνάπτουν μεγάλες συμφωνίες με τη Big Pharma
07.08.25
Οι συνεργασίες πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων αποδεικνύουν την αυξανόμενη επιρροή της Κίνας στον τομέα των φαρμακευτικών προϊόντων που καθοδηγούνται από την τεχνητή νοημοσύνη.
Υγεία
Ο άνθρωπος, ο πόνος και η δύναμη της αλλαγής: Όταν η ψυχοθεραπεία νικά τη χρόνια οσφυαλγία
07.08.25
Δεν υπάρχει τίποτα πιο επίμονο από έναν χρόνιο πόνο στη μέση. Είναι αυτός ο αόρατος σύντροφος που τον ξυπνά το πρωί, τον βαραίνει στη δουλειά, του κόβει τη διάθεση να κινηθεί, να σταθεί, να ζήσει. Με μία λέξη οσφυαλγία, που πιθανώς σχετίζεται και με ζημιά στο ισχίο.
Τρόπος Ζωής
Πως να πάρετε τις πιο δύσκολες αποφάσεις της ζωής σας
07.08.25
Οι δύσκολες αποφάσεις της ζωής μας, όπως η επιλογή καριέρας ή συντρόφου συχνά συνοδεύονται από άγχος. Αντί να αναζητούμε την τέλεια επιλογή, ίσως πρέπει να αναρωτηθούμε: Ποιος άνθρωπος θέλω να γίνω;
Τρόπος Ζωής
Η απώλεια βάρους και η ψυχική υγεία: 5 μύθοι που πρέπει να καταρρίψουμε
05.08.25
Στην κοινωνία μας η απώλεια βάρους συχνά παρουσιάζεται ως η λύση για την ψυχική ευημερία και την υγεία. Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τις διαφημίσεις, η εικόνα του "ιδανικού σώματος" μας οδηγεί να πιστέψουμε ότι το βάρος είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ευτυχία και την αυτοεκτίμηση.
Τάσεις
Το πιο απλό βήμα είναι και το πιο σωτήριο: Γιατί το περπάτημα σώζει ζωές
04.08.25
Σε έναν κόσμο που τρέχει διαρκώς, ίσως η πιο επαναστατική πράξη είναι να... περπατήσεις. Χωρίς εξοπλισμό, χωρίς εφαρμογές, χωρίς υπερβολές μόνο με δύο πόδια και λίγη θέληση, το περπάτημα επιστρέφει ως η πιο απλή, προσβάσιμη και ουσιαστική μορφή φροντίδας για το σώμα και την ψυχή.
Life Hacks
Νους υγιής… σε σώμα, κοινωνία, διατροφή και ύπνο: Ο χάρτης για έναν εγκέφαλο που δεν γερνά
04.08.25
Οι ανησυχίες γύρω από την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών αυξάνονται, καθώς οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια της ικανότητάς τους να σκέφτονται καθαρά ή να θυμούνται σημαντικές πληροφορίες. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένες καθημερινές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διατηρήσουμε την πνευματική μας ευημερία και να επιβραδύνουμε τη διαδικασία αυτή.
Life Hacks
5 μυστικά για την αυτοπειθαρχία
04.08.25
Το να προσπαθείς να ασκήσεις αυτοπειθαρχία με δύναμη και πίεση δε λειτουργεί μακροπρόθεσμα. Να τι μπορεί να δουλέψει.
Τρόπος Ζωής
Καύσωνας και μυαλό που βράζει: Πώς η ακραία ζέστη επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
04.08.25
Όταν οι θερμοκρασίες αγγίζουν τους 43°C και το καλοκαίρι μοιάζει με παρατεταμένη έκτακτη ανάγκη, έτσι οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η αφόρητη ζέστη δεν εξαντλεί μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Η κλιματική κρίση συνδέεται πλέον και με αυξημένη ψυχική επιβάρυνση, σύμφωνα με νέες μελέτες.
Τρόπος Ζωής
Υπερανάλυση: Όταν το μυαλό δεν σταματά ποτέ – Τι είναι και πώς να την αναγνωρίσεις
03.08.25
Αναρωτιέσαι συνέχεια αν πήρες τη σωστή απόφαση; Ξαναζείς σκηνές της μέρας στο κεφάλι σου μέχρι αργά το βράδυ; Δεν είσαι μόνος. Η υπερανάλυση είναι μια σιωπηλή μάστιγα της σύγχρονης ζωής, που μπορεί να σε καθηλώσει στην αδράνεια, πίσω από την ψευδαίσθηση του ελέγχου.
