Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Μπορούν οι ορμόνες να βοηθήσουν στη θεραπεία άγχους και κατάθλιψης;
16.07.25
Οι ψυχικές ασθένειες που δεν ανταποκρίνονται στη συνήθη θεραπεία θα μπορούσαν να είναι ορμονικής αιτιολογίας. Επομένως οι ίδιες οι ορμόνες μπορούν να δώσουν ως ένα βαθμό και τη λύση.
Γεύση
“Ντελόγο” σημαίνει γλέντι επιτόπου
16.07.25
Στον Πύργο των Αθηνών στους Αμπελόκηπους, το Ντελόγο, με την ειλικρίνειά του και την απλότητά του αλλά και με την πίστη του στο γευστικό φαγητό και την σπουδαιότερη βάση για ένα γλέντι, την καλή παρέα, μπορεί να υπερηφανεύεται ότι «το κρατάει αληθινό».
Τρόπος Ζωής
Η γενιά της μόνιμης παρθενίας: Πώς η Gen Z έμαθε να ζει χωρίς σεξ
14.07.25
Από την αποξένωση των social media μέχρι τον ψυχικό αντίκτυπο της καραντίνας, η Gen Z μεγαλώνει μέσα σε έναν κόσμο όπου η ανθρώπινη επαφή μοιάζει πιο μακρινή από ποτέ. Με το σεξ να μετατρέπεται σε ψηφιακή φαντασίωση και τις πραγματικές σχέσεις να χάνονται μέσα στην αβεβαιότητα και την υπερδιέγερση, μια ολόκληρη γενιά φαίνεται να ξαναγράφει (ή να ξεχνά) το κεφάλαιο της σωματικής οικειότητας.
Τρόπος Ζωής
Τα απροσδόκητα οφέλη των ισομετρικών ασκήσεων
13.07.25
Σε μια εποχή που κυριαρχείται από ένταση, γρήγορα αποτελέσματα και θορυβώδεις μεθόδους εκγύμνασης, οι ισομετρικές ασκήσεις επιστρέφουν με απροσδόκητα οφέλη: προσφέρουν δύναμη, αντοχή και ανακούφιση από πόνους, όλα μέσα από στάσεις ακινησίας που επαναπροσδιορίζουν τη σχέση μας με την προπόνηση.
Ταξίδι
Père Lachaise: Μια επίσκεψη στο διάσημο κοιμητήριο του Παρισιού
13.07.25
Στο Παρίσι της μόδας και των μνημείων, το κοιμητήριο Père Lachaise στέκεται σαν μια παράδοξη πύλη ανάμεσα στη ματαιότητα του κόσμου και τη σιωπή της μνήμης. Επισκέπτες καταφθάνουν για να τιμήσουν ονόματα όπως ο Jim Morrison, η Édith Piaf και ο Oscar Wilde, αλλά και για να περιπλανηθούν σε ένα τοπίο όπου η ιστορία, η τέχνη και η θνητότητα συνυπάρχουν με απροσδόκητη αισθητική δύναμη.
Υγεία
Πρωινό ή βραδινό ντους; Τι λένε οι ειδικοί για τον ύπνο, τη διάθεση και την υγεία μας
13.07.25
Η επιλογή ανάμεσα στο πρωινό και το βραδινό ντους δεν είναι απλή υπόθεση ρουτίνας, αλλά θέμα που αγγίζει βαθύτερα τις ανάγκες του σώματος και του νου μας. Από την ποιότητα του ύπνου μέχρι την καθαριότητα και τη δημιουργικότητα, η ώρα του ντους μπορεί να γίνει σύμμαχος ή αντίπαλος της καθημερινότητάς μας, αρκεί να ξέρουμε πως και πότε να το κάνουμε σωστά.
Τάσεις
Η “Θεωρία του Ιουλίου”: Όταν το TikTok βαφτίζει τη συναισθηματική αστάθεια… πεπρωμένο
13.07.25
Μήνας των επανασυνδέσεων, των μεταμεσονύκτιων μηνυμάτων και των αποφάσεων που παίρνονται με φόντο ηλιοβασιλέματα και εσωτερικά κενά. Η "Θεωρία του Ιουλίου" υπόσχεται κάθαρση, αλλά συχνά προσφέρει απλώς μια ωραία δικαιολογία για να ξανακάνεις τα ίδια λάθη... αυτή τη φορά με μαγιό.
Τρόπος Ζωής
6 υπαίθριες δραστηριότητες για να δοκιμάσεις αυτό το καλοκαίρι
12.07.25
Άσκηση στην ύπαιθρο, καλοκαιρινή γυμναστική, τρέξιμο σε μονοπάτια, ποδηλασία σε χωματόδρομους, κολύμβηση σε διαδρομές, τάι τσι, κανό, φυσική κατάσταση, δραστηριότητες καλοκαιριού.
Τάσεις
Γιατί η Gen Z εγκαταλείπει τα dating apps και επιστρέφει στο τυχαίο φλερτ
11.07.25
Μετά από χρόνια ψηφιακής εξάντλησης, ghosting και swiping, η Gen Z φαίνεται να κουράστηκε. Όλο και περισσότεροι νέοι γυρίζουν την πλάτη στα dating apps και αναζητούν το φλερτ ξανά έξω, στο πραγματικό, απρόβλεπτο και συχνά αδέξιο πεδίο των συναντήσεων τύπου "meet-cute".
Τάσεις
Αντηλιακό: Ασπίδα ή δίκοπο μαχαίρι; Τι λέει η επιστήμη για την ασφάλεια και τα συστατικά του
10.07.25
Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Τι πρέπει να προσέχουμε και ποια συστατικά θεωρούνται πραγματικά ασφαλή;
Τρόπος Ζωής
Πυροτεχνήματα: Γιατί κάθε δέσμη φωτός αφήνει σκοτάδι στον εγκέφαλό μας
10.07.25
Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε "έκρηξη θαυμασμού" συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέφαλο και επηρεάζουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη συμπεριφορά, ακόμα και με μία μόνο έκθεση.
