Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Η κετογονική δίαιτα άναψε νέα «φωτιά» στον κόσμο της διατροφής
06.06.25
Νέα επιστημονικά δεδομένα επανεξετάζουν τη σχέση της κετογονικής διατροφής με τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Μπορεί η δίαιτα με υψηλά λιπαρά να μην είναι τόσο επικίνδυνη όσο πιστεύαμε;
Υγεία
Καφές: Φάρμακο ή εξάρτηση; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα οφέλη και τους κινδύνους
05.06.25
Ο καφές δεν είναι απλώς μια πρωινή συνήθεια. Ενισχύει τη μνήμη, προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και βελτιώνει την απόδοση. Πότε όμως γίνεται επιβλαβής και τι πρέπει να προσέχεις;
Υγεία
Η αλήθεια για τα συμπληρώματα Βιταμίνης D
04.06.25
Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Όμως, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: “χρειάζομαι πραγματικά ένα συμπλήρωμα”;
Life Hacks
Μικρές καθημερινές διορθώσεις που θα βελτιώσουν την ταχύτητα του Gmail
04.06.25
Αν οι συνομιλίες καθυστερούν να φορτώσουν και η αναζήτηση στο Gmail φαίνεται αργή, μπορείς να επιταχύνεις την απόδοση αλλάζοντας κάποιες ρυθμίσεις.
Τρόπος Ζωής
Πώς να ξανασυνδεθείτε με ανθρώπους που αγαπάτε
03.06.25
Η ζωή μάς τραβά συχνά σε διαφορετικές κατευθύνσεις, άλλοτε με απόσταση, άλλοτε με σιωπή, κι άλλοτε με μια άστοχη κουβέντα. Κι όμως, οι σχέσεις που αξίζουν, βρίσκουν δρόμο επιστροφής.
Γεύση
Ψυχολογία και διατροφή: Πώς ο εγκέφαλός σου καθορίζει τι θα φας πριν το καταλάβεις
03.06.25
Μπορεί το χρώμα του πιάτου, η μουσική υπόκρουση ή ο τρόπος που κρατάς το πιρούνι να αλλάξει το πώς και το τι τρως; Ο καθηγητής Charles Spence από την Οξφόρδη λέει «ναι», και δεν αστειεύεται.
Τρόπος Ζωής
Μήπως ζεις στο «Τι θα είχε γίνει αν»; Πώς η μεταμέλεια μάς παγιδεύει στο παρελθόν
02.06.25
Όλοι κάποτε αναρωτηθήκαμε τι θα είχε συμβεί αν είχαμε κάνει άλλες επιλογές. Όμως, όταν το μυαλό κολλάει σ’ ένα εναλλακτικό παρελθόν, το παρόν αρχίζει να χάνεται, μαζί και το μέλλον.
Τρόπος Ζωής
Ποιο είναι το χρώμα που αν φορέσει μια γυναίκα γίνεται πιο ελκυστική, ψηλή και αδύνατη;
02.06.25
Τι χρώμα να φορέσεις για να "κλέψεις" όλα τα βλέμματα;
Τρόπος Ζωής
Γιατί η θέληση δεν αρκεί: Πώς να σπάσεις τις κακές συνήθειες μια για πάντα
01.06.25
Οι κακές συνήθειες δεν φεύγουν με ευχές και με λίστες. Δεν φταίει η αδυναμία σου, φταίει το ότι παλεύεις με λάθος όπλα απέναντί τους.
Τρόπος Ζωής
Γιατί οι εταιρείες δεν είναι ποτέ πραγματικά έτοιμες για κρίσεις
01.06.25
Όλοι μιλούν για αβεβαιότητα, αλλά λίγοι προετοιμάζονται γι’ αυτήν. Η πρόβλεψη δεν είναι το ζητούμενο, η ικανότητα αντίδρασης (όταν όλα πάνε στραβά), είναι.
Τάσεις
Πόσους φίλους πρέπει να έχεις στα 20 για να μην καταλήξεις με κανέναν στα 30
01.06.25
Όσο περισσότεροι οι φίλοι στα 20, τόσο πιο πιθανό να ξέρεις ποιοι δεν θα μείνουν στα 30. Ευτυχώς, λέει η επιστήμη, κι ένας κολλητός αρκεί για να μη σε μαζεύει η ψυχολογία με κουτάλι.
