Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τρόπος Ζωής
Όταν το Ψέμα φοράει τα ρούχα της Αλήθειας
31.08.25
Ένας παλιός θρύλος του 19ου αιώνα μας θυμίζει πως η γυμνή Αλήθεια τρομάζει τον κόσμο, ενώ το Ψέμα, ντυμένο με τα δικά της ρούχα, βρίσκει πάντα χώρο να ευδοκιμήσει. Μόνο αν αντέξουμε να τη δούμε χωρίς περιτυλίγματα, μπορούμε να σταθούμε απέναντι στον εαυτό μας και να προχωρήσουμε.
Υγεία
Η αναπνοή που ρίχνει την πίεση: Η τεχνική που συστήνουν οι επιστήμονες
31.08.25
Μόλις 5-10 λεπτά συνειδητής βαθιάς αναπνοής μπορούν να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 10 βαθμούς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Colorado Boulder.
Τρόπος Ζωής
Ο εγκέφαλος θυμάται καλύτερα τα σύμβολα από τις λέξεις
30.08.25
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο εγκέφαλός μας προτιμάει τα σύμβολα και τα emoji από τις λέξεις. Κι ύστερα αναρωτιόμαστε γιατί η ποπ κουλτούρα έχει καταντήσει μια ατελείωτη πινακίδα γεμάτη 😂🔥🍕.
Τρόπος Ζωής
Καλοκαίρι τέλος: Επιστροφή στην πραγματικότητα
30.08.25
Τελείωσαν τα ξενύχτια, οι μπύρες και τα «φοιτητικά» καλοκαιρινά ξεσαλώματα. Ο Σεπτέμβρης απαιτεί ύπνο, πρόγραμμα και ρουτίνες που δεν θα παρατήσεις στη δεύτερη μέρα. Το μυστικό; Μικρά βήματα, λίγος ρεαλισμός και καμία ενοχή για τα πισωγυρίσματα.
Τρόπος Ζωής
Το κλειδί της ανθρώπινης σύνδεσης
29.08.25
Η ανθρώπινη σύνδεση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά θεμέλιο της ευημερίας και της επιβίωσης μας. Οι φόβοι και οι προσδοκίες μας συχνά γίνονται το μεγαλύτερο εμπόδιο στο να τη ζήσουμε πραγματικά.
Αυτοκίνητο
Μια νέα γενιά καινοτομίας αναδύεται στην καθαρή ενέργεια
29.08.25
Μια νέα γενιά τεχνολογιών καθαρής ενέργειας κερδίζει έδαφος παρά τις πολιτικές επιθέσεις του Ντόναλντ Τραμπ σε αιολικά και φωτοβολταϊκά με τις επενδύσεις να αυξάνονται.
Life Hacks
Κοινωνικό άγχος: Οι φράσεις που πληγώνουν αντί να βοηθούν
29.08.25
Πίσω από κάθε βλέμμα κρύβεται ένας αόρατος κόσμος ανησυχίας. Πέντε «καλές προθέσεις» που γίνονται μαχαιριές για όσους ζουν με κοινωνικό άγχος και τι να πούμε στη θέση τους.
Τρόπος Ζωής
Το περιβάλλον διαμορφώνει τις συνήθειές σου
28.08.25
Το περιβάλλον είναι ο κρυφός μηχανισμός που καθοδηγεί τις συνήθειές σου. Από ένα πιάτο μπισκότα στον πάγκο ως τις ειδοποιήσεις του κινητού, μικρά ερεθίσματα μπορούν να σε οδηγήσουν σε επιλογές χωρίς καν να το καταλάβεις.
Υγεία
Ο Covid επέστρεψε αυτό το καλοκαίρι κι εξαπλώνεται
27.08.25
Ο Covid επανεμφανίζεται αυτό το καλοκαίρι με νέα αύξηση κρουσμάτων, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο που ζούμε κάθε χρόνο από την αρχή της πανδημίας.
Τρόπος Ζωής
Όσο πιο πιστός στη δουλειά, τόσο πιο εύκολο θύμα: Tο παράδοξο της αφοσίωσης
27.08.25
Στην εργασία, η συνέπεια και η αφοσίωση δεν σε προστατεύουν πάντα· συχνά σε παγιδεύουν. Όσο πιο πρόθυμα λες «ναι», τόσο πιο εύκολα φορτώνεσαι βάρη που κανείς άλλος δεν θέλει.
OlaF@cked
Το ChatGPT δεν είναι ο ψυχολόγος σου: Πώς η αποξένωση έγινε προϊόν
27.08.25
Όταν η "Εταιρική Αμερική" μάς έκοψε από τον άνθρωπο, αγκαλιάσαμε τα chatbots σαν νέους σωτήρες. Μόνο που αυτά δεν θα μας σώσουν ποτέ, απλώς παριστάνουν ότι το κάνουν.
