Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τρόπος Ζωής
Οι κίνδυνοι της «σύγκρισης» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
09.12.24
Στην εποχή των social media, η σύγκριση είναι σαν έναν καθρέφτη παραμορφωτικό: μας δείχνει όχι ποιοι είμαστε, αλλά ποιοι δεν είμαστε, κλέβοντας λίγη από τη χαρά μας κάθε φορά.
Υγεία
Εμβοές: Στο σταυροδρόμι μεταξύ της φανταστικής αντίληψης και του ύπνου
07.12.24
Η θεραπεία των υποκείμενων αιτιών, η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του όγκου και της δυσφορίας που φέρνουν στην επιφάνεια οι εμβοές.
Υγεία
Πώς η πολύωρη καθιστική ζωή επηρεάζει την καρδιά
02.12.24
Η καθιστική ζωή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία της καρδιάς, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να υποδείξουν ότι η καρδιά σας επηρεάζεται αρνητικά.
Ταξίδι
5 μαγεμένοι χριστουγεννιάτικοι προορισμοί στην Ελλάδα
01.12.24
Πέντε μοναδικοί προορισμοί που υπόσχονται αξέχαστες γιορτινές στιγμές, διάσπαρτοι σε μια Ελλάδα γεμάτη μαγεία, παράδοση και φυσική ομορφιά.
Gadget
Ruark Audio x Fred Perry MR1: Μια συμμαχία βρετανικής τελειότητας
30.11.24
H Ruark Audio, συνεργάστηκε με μια άλλη εμβληματικά βρετανική μάρκα, τη Fred Perry, για ένα πρωτότυπο σετ ηχείων που συνδυάζει τα καλύτερα στοιχεία και των δύο εμπορικών σημάτων.
Υγεία
Δεν μας ρίχνει η τρυπτοφάνη στον καναπέ τα Χριστούγεννα. Οι υδατάνθρακες φταίνε…
30.11.24
Η γαλοπούλα κατηγορείται συχνά για το γεγονός ότι καταλήγουμε ένα κουβάρι στον καναπέ, αλλά οι πραγματικοί ένοχοι βρίσκονται αλλού στα εορταστικό πιάτα μας.
Ταξίδι
Προβληματισμός για τις 5 Ευρωπαϊκές μητροπόλεις που πλήττονται από Airbnb και υπερτουρισμό
28.11.24
5 πόλεις της Ευρώπης κατά της Airbnb, σε έναν αγώνα ενάντια στον υπερτουρισμό και τις βραχυχρόνιες μισθώσεις.
Τρόπος Ζωής
Πώς να αποφεύγετε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας
27.11.24
Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι δεν θα αξίζουν ποτέ τον χρόνο και την ενέργειά σας ενώ είναι βέβαιο ότι δηλητηριάζουν αργά αλλά σταθερά το μυαλό σας.
Υγεία
Ψυχογενής Ανορεξία: Στη σκιά της τελειότητας
27.11.24
Η ψυχογενής ανορεξία είναι πολλά περισσότερα από μια διατροφική διαταραχή.
Life Hacks
Πώς να ξαναβρείτε το χαμένο σας κίνητρο
27.11.24
Όλοι έχουμε κάποιες μέρες που το μόνο που θέλουμε είναι να μείνουμε ξαπλωμένοι και να αποφύγουμε τη δουλειά και τις υποχρεώσεις. Κίνητρο; Μηδέν! Αλλά, αν βρεις τις σωστές στρατηγικές, μπορείς να ξαναβρείς τη φλόγα μέσα σου και να αρχίσεις να κάνεις πράγματα. Με λίγη προσπάθεια, μπορείς να πετύχεις ό,τι έχεις βάλει στο μυαλό σου!
Life Hacks
10 tips για να ξεφορτωθείς το εργασιακό άγχος χωρίς δράματα
27.11.24
Επειδή το εργασιακό άγχος δεν επηρεάζει μόνο την απόδοσή σου στη δουλειά, αλλά αφήνει βαθιά σημάδια στην ψυχική και σωματική σου υγεία.
