Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τρόπος Ζωής
Γιατί η αναβλητικότητα δεν είναι αυτό που νομίζεις
02.08.25
Μας καταπίνει σε κύκλους χάους και αυτομομφής, όμως η επιστήμη υποστηρίζει ότι η αναβλητικότητα δεν είναι απλή τεμπελιά, αλλά μια εσωτερική μάχη αυτορρύθμισης. Τι κρύβεται πίσω από αυτή την αδράνεια που μας κάνει να αποφεύγουμε ό,τι πρέπει να κάνουμε;
Υγεία
Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού
01.08.25
Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την "κανονικότητα", σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.
Τάσεις
Το καλοκαίρι μάς κάνει καλό. Μέχρι να το παρακάνουμε
01.08.25
Το φως, η φύση και ο καθαρός αέρας μάς ανεβάζουν τη διάθεση και ρίχνουν το στρες. Αλλά κάπου ανάμεσα στα κοκτέιλ, τις άυπνες νύχτες και το «μαύρισμα μέχρι τελικής πτώσεως», ξεχνάμε ότι το σώμα μας δεν έχει "summer mode".
Τρόπος Ζωής
Όταν το σώμα ξέρει πριν το μυαλό: Τι είναι η διαίσθηση και πώς μας καθοδηγεί
31.07.25
Έχετε νιώσει ποτέ μια σιωπηλή βεβαιότητα πριν προλάβετε να σκεφτείτε; Ένα ανεξήγητο «ναι» ή «όχι» που έρχεται χωρίς λογικά επιχειρήματα αλλά μοιάζει αληθινό; Αυτή είναι η διαίσθηση, μια μορφή γνώσης που γεννιέται στο σκοτάδι του ασυνείδητου και φτάνει στην επιφάνεια σαν φλας. Η επιστήμη προσπαθεί ακόμη να την εξηγήσει, αλλά το βίωμα της είναι ήδη εδώ, μέσα μας.
Τρόπος Ζωής
Πώς να διαχειρίζεστε την τοξική κριτική χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας
31.07.25
Η επιτυχία συχνά συνοδεύεται από βλέμματα, σχόλια και επικριτικές φωνές που δεν έχουν στόχο την εξέλιξή σας, αλλά την αμφισβήτησή της. Μαθαίνοντας να ξεχωρίζετε τα εποικοδομητικά σχόλια από την προβολή της ανασφάλειας των άλλων, προστατεύετε την αυτοεκτίμησή σας και διατηρείτε την εσωτερική σας ισορροπία.
Τρόπος Ζωής
Στωικισμός στην εποχή των life coaches: Όταν η σιωπή λέει περισσότερα από τα quotes
31.07.25
Μείνε ήρεμος και μη δημοσιεύσεις τίποτα: Στωικές συμβουλές για έναν κόσμο που φωνάζει συνεχώς.
Τρόπος Ζωής
Period tracking ή data hacking; Όταν το κινητό σου ξέρει πότε έχεις περίοδο πριν από εσένα
30.07.25
Είναι το ημερολόγιο κύκλου στο smartphone σου σύμμαχος υγείας ή δούρειος ίππος ψηφιακής παρακολούθησης; Μια νέα έκθεση από το Cambridge αποκαλύπτει τη σκοτεινή πλευρά των period tracking apps και πώς τα πιο προσωπικά σου δεδομένα μπορεί να γίνουν εργαλείο διάκρισης, ελέγχου ή και… εμπορίου.
Υγεία
Η ψυχεδελική ιατρική και οι νέες συμμαχίες: Μπορεί να επιβιώσει η θεραπεία με MDMA;
30.07.25
Από την απόρριψη στην επανεκκίνηση. Η θεραπεία με MDMA για το μετατραυματικό στρες φαινόταν να έχει απορριφθεί οριστικά από τις ρυθμιστικές αρχές, όμως οι τελευταίες πολιτικές εξελίξεις και νέες απρόσμενες συμμαχίες δίνουν νέα πνοή σε μια ιατρική ελπίδα που αρνείται να σβήσει.
Υγεία
Οι καλύτερες και χειρότερες επιλογές τροφίμων κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα
30.07.25
Η συνθήκη καύσωνα του καλοκαιριού έρχεται με έναν διπλό χαρακτήρα: από τη μία πλευρά είναι η χαρά των εξωτερικών δραστηριοτήτων και της παραλίας, και από την άλλη οι υπερβολικές θερμοκρασίες που προκαλούν εξάντληση και αφυδάτωση
Life Hacks
Οδηγός επιβίωσης για δάγκωμα από ενεργειακά βαμπίρ
29.07.25
Έχεις νιώσει ποτέ ότι η συναναστροφή σου με κάποια άτομα σε κάνει να νιώθεις τόσο κουρασμένο όσο και η 9-5 δουλειά σου; Αν ναι, τότε έχεις την τιμή να βρίσκεσαι κοντά σε ένα ενεργειακό βαμπίρ. Ένα εκλεκτό είδος ανθρώπου που ζει και αναπνέει από την ενέργεια που ρουφάει από τα άτομα που έχει γύρω του.
Τάσεις
Nostalgiacore: Μας λείπει όντως το παρελθόν ή το ότι δεν ζούμε το παρόν;
28.07.25
Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες πραγματικά τη διαδρομή από το σπίτι στο γραφείο; Πότε χάρηκες που πήγες στο supermarket; Και όμως, αυτές είναι οι μικρές στιγμές που μας φέρνουν κοντά στην παιδική μας ηλικία, χωρίς ελιξίρια και μάγια.
