Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τρόπος Ζωής
Γιατί είναι σημαντικό να είσαι ευγνώμων για αυτά που έχεις;
12.11.24
Η ευγνωμοσύνη, αν και συχνά θεωρείται κλισέ, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία, με τρόπους που ξεπερνούν τις προσδοκίες μας.
Τρόπος Ζωής
Γιατί συνεχίζουμε να κάνουμε τα ίδια λάθη;
12.11.24
Γιατί η αποτυχία μάς πληγώνει τόσο βαθιά και δυσκολευόμαστε να αντλήσουμε μαθήματα από τα λάθη μας;
Υγεία
Τα ευεργετικά οφέλη του ήχου της βροχής
12.11.24
Ο ρυθμικός ήχος της βροχής που πέφτει στα φύλλα, στις στέγες, στα μπαλκόνια ή στην άσφαλτο δημιουργεί ένα καταπραϋντικό, σχεδόν υπνωτικό αποτέλεσμα. Συνήθως τον χαρακτηρίζουν ως «λευκό θόρυβο», ο οποίος αποτελείται από χιλιάδες συχνότητες που ακούγονται ταυτόχρονα και φημίζεται για την ικανότητά του να χαρίζει απλόχερα μια μαγική χαλάρωση.
Υγεία
Οι αναμνήσεις δεν ζουν μόνο μέσα στον εγκέφαλο
11.11.24
Mια νέα μελέτη δείχνει ότι τα κύτταρα των νεφρών και του νευρικού ιστού μαθαίνουν και δημιουργούν μνήμες με τρόπους παρόμοιους με τους νευρώνες του εγκεφάλου.
Τρόπος Ζωής
Ένα απλό χαμόγελο είναι το κλειδί για καλύτερη διάθεση
11.11.24
Ένα «φορεμένο» χαμόγελο μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ωστόσο μπορεί να προσφέρει μια όμορφη αίσθηση στη διάθεση όλων μας.
Life Hacks
Μήπως η δουλειά σας καταστρέφει τη ζωή; Ανακαλύψτε πώς να αλλάξετε την κατάσταση
09.11.24
Προφανώς, το καπιταλιστικό σύστημα θα είναι πάντα κακό για την ψυχική μας υγεία - αλλά εδώ είναι μερικές μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση όταν η δουλειά σας καταβάλλει.
Life Hacks
Η ευεργετική δύναμη της εικαστικής θεραπείας
06.11.24
10 λόγοι για τους οποίους η εικαστική θεραπεία είναι απολύτως ευεργετική!
Τρόπος Ζωής
Ποια είναι η “φυλή” σας στο Facebook;
05.11.24
Όπως συμβαίνει με κάθε κοινότητα, είτε αφορά τη μουσική είτε τον κινηματογράφο, έτσι και το Facebook έχει τη δική του κοινωνική γεωγραφία και τις ξεχωριστές του ομάδες.
Τρόπος Ζωής
Η σωματική αντανάκλαση των συναισθημάτων
05.11.24
Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
Life Hacks
7 συμβουλές για να εξασκείτε ωφέλιμα την τεχνική της αποστασιοποίησης
05.11.24
Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να ξεκουράζεστε προσωρινά που περιλαμβάνουν τη διαχείριση του χρόνου σας, την αναζήτηση ηρεμίας και την ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες.
Ταξίδι
Η μοναδικότητα του εστιατορίου Iris στην καρδιά των φιόρδ της Νορβηγίας
02.11.24
Η Norm Architects αποκάλυψε το εσωτερικό του χώρου, που σχεδιάστηκε για το βραβευμένο με αστέρι Michelin εστιατόριο Iris στο Hardangerfjord της Νορβηγίας.
