Ιδέες
Πιο Πρόσφατα
Ιδέες
Απλά βήματα για να ξαναβρείς το νόημα στη δουλειά σου
26.12.24
Όταν η δουλειά σου μοιάζει με συμβιβασμό και οι συνάδελφοι είναι έτοιμοι για Όσκαρ δράματος, ίσως ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς: μήπως το πρόβλημα είμαι εγώ;
Ιδέες
2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»
25.12.24
Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Ιδέες
6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν
24.12.24
6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).
Ιδέες
Η τέχνη της διαφωνίας: Όταν η αλήθεια έρχεται δεύτερη μετά το εγώ
23.12.24
Φαίνεται ότι η αποφυγή διαφωνιών είναι ένα νέο χόμπι! Άλλωστε, γιατί να μπλέκεσαι σε κουβέντες όταν μπορείς απλά να βαριέσαι και να παρακολουθείς τον κόσμο να τσακώνεται;
Ιδέες
Η ψυχολογία πίσω από τη Χριστουγεννιάτικη μουσική: Μια εργαλειοθήκη εμπορικής επίδρασης
23.12.24
Την επόμενη φορά που θα πιάσεις τον εαυτό σου να τραγουδάει «Χριστούγεννα, Χριστούγεννα ευτυχισμένα, δε γίνονται, δε γίνονται καρδούλα μου χωρίς εσένα...» ενώ γεμίζεις το καλάθι, θυμήσου: αυτή η γιορτινή playlist δεν είναι απλά εκεί για να σε διασκεδάσει – σε σπρώχνει διακριτικά προς λίγο παραπάνω εορταστική κατανάλωση (και κατάθλιψη).
Ιδέες
Πώς να δίνετε στους άλλους τον καλύτερο εαυτό σας
22.12.24
Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.
Ιδέες
Τα «προφανή» δίνουν στη ζωή το νόημά της
21.12.24
Τα «προφανή» της ζωής – η αναπνοή, η ζεστασιά του ήλιου, το χαμόγελο ενός περαστικού – είναι οι σιωπηλοί θησαυροί που, όταν τα παρατηρήσουμε, αποκαλύπτουν την αληθινή ομορφιά της ύπαρξης.
Ιδέες
Ό,τι σε ενοχλεί, λέει κάτι για σένα
20.12.24
Αν ό,τι μας ενοχλεί λέει κάτι για εμάς τους ίδιους, τότε ο συνάδελφος που μασάει δυνατά στο γραφείο μάλλον μας θυμίζει ότι πρέπει να κόψουμε τα πατατάκια βραδιάτικα.
Ιδέες
Αν πρέπει να θυμάστε έναν κανόνα για τον θυμό, ας είναι αυτός
18.12.24
Ο θυμός είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένεις να πεθάνει ο άλλος. Γι΄αυτό μην του ανοίγετε την πόρτα και μην τον αφήνετε να σας ελέγχει.
Ιδέες
Η σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων
12.12.24
Αφαιρέσαμε το συναίσθημα από τη ζωή μας όπως σβήνει κανείς έναν πίνακα γεμάτο σχέδια με κιμωλία. Στην προσπάθεια να γίνουμε «λογικοί», θυσιάσαμε την ίδια τη ζωτικότητα που κάνει την ύπαρξη ανεκτή. Και τώρα τι;
Ιδέες
Η μοναξιά του Νίτσε και οι κίνδυνοι της «αυτοπραγμάτωσης»
07.12.24
Η απομόνωση από τις κοινωνικές σχέσεις μπορεί να οδηγήσει σε μισαλλοδοξία και ψυχική κατάρρευση, υπογραμμίζοντας τη σταθερή ανάγκη για ισορροπία και σύνδεση.
