Μοιάζει λογικό οι άνθρωποι που κάνουν έρωτα να πλαγιάζουν στην συνέχεια μαζί και γνωρίζουμε, πια, πολύ καλά, ότι οι άντρες κοιμούνται σχετικά γρήγορα μετά το σεξ, λόγω της επίδρασης που έχει στον οργανισμό τους η ορμόνη «προλακτίνη». Ο αντρικός οργανισμός απελευθερώνει τεράστιες ποσότητες προλακτίνης μετά τον οργασμό, όμως δεν παρατηρείται κάτι αντίστοιχο στις γυναίκες, οι οποίες παράγουν σχετικά μικρές ποσότητες της ορμόνης. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια του σεξ αυξάνονται τα επίπεδα της περίφημης «ορμόνης της αγάπης», γνωστή στον ιατρικό κόσμο με το όνομα ωκυτοκίνη, η οποία καταπνίγει κάθε άγχος και κάθε κακή σκέψη, επιτρέποντας στον άντρα να χαλαρώσει.

Εάν μάλιστα το ζευγάρι επιλέξει να κάνει σεξ στο σκοτάδι, με τα φώτα σβηστά, το βιολογικό ρόλοι του αντρικού οργανισμού αντιλαμβάνεται ότι είναι ώρα για ύπνο! Από βιολογικής πλευράς, αυτό συμβαίνει με την απελευθέρωση της ορμόνης που ονομάζεται μελατονίνη. Η συνδυαστική επίδραση προλακτίνης, ωκυτοκίνης και μελατονίνης είναι το μαγικό κοκτέιλ που χαρίζει στον άντρα αυτή τη γλυκιά νύστα αμέσως μετά το σεξ. Από την άλλη, δεν είναι ανάγκη δύο γκέι άντρες που μόλις έχουν συνευρεθεί με τις ως άνω αναφρθείσες συνθήκες να νυστάξουν και ταυτοχρόνως. Ο κοινός ύπνος μοιάζει, συχνά, κάτι πολύ πιο προσωπικό και ιερό από το σεξ.

Ίσως ήρθε η στιγμή να καταρρίψουμε δέκα σχετικούς με τον ύπνο και το σεξ μύθους, βασίζοντας τα γραφόμενά μας σε εμπειρίες του Olafaq team, αλλά φυσικά και των φίλων μας.

1.Όταν ο άλλος/η άλλη μάς βλέπει σοβαρά, θέλει να κοιμηθεί μαζί μας μετά
Ψέμα. Κυρίως, γιατί έχουμε κοιμηθεί με ανθρώπους που μας γκόσταραν το αμέσως επόμενο πρωί. Ή δεν έχουμε κοιμηθεί πτοέ με εραστές των τριών, τεσσάρων, δεκατεσσάρων φορών που έγιναν φίλοι μας ή σχέσεις μας.

2.Για να κοιμηθείς με κάποιον, πρέπει να έχεις γ@μήσει πρώτα
Όχι δα. Συχνά ακούμε για πρωταρχικές επαφές μεταξύ δύο ανθρώπων που προηγήθηκε ο ύπνος του σεξ, είτε λόγω κοινής μέθης, είτε λόγω μη συναίνεσης του ενός από τους δύο να προχωρήσουν σε σεξ.

3.Το πρωινό σεξ  δεν λέει τίποτα μπροστά στο βραδινό
Μύθος, μύθος, μύθος. Οι άντρες ξέρουν καλά γιατί το προτιμούν. Ειδικά αν έχει προηγηθεί κοινός ύπνος, επαφή και ανακάτεμα μυρωδιών και αισθήσεων, τότε μιλάμε για καταπληκτική εμπειρία. Τα σώματα βρίσκονται ακόμα, κατά μία έννοια, στο καθεστώς του ύπνου και όλα είναι πιο απαλά, πιο smoothy.

4.Τα ευτυχισμένα ζευγάρια κοιμούνται μαζί
Όχι κατ’ ανάγκην. Μπορούν να κοιμούνται και σε ξεχωριστά κρεβάτια.

5.Τα ευτυχισμένα ζευγάρια κοιμούνται χώρια
Όχι κατ’ ανάγκην. Μπορούν να κοιμούνται και στο ίδιο κρεβάτι.

6. Είναι αδιάφορο, τελικά, αν κοιμάσαι όμορφα με κάποιον/α
Καθόλου αδιάφορο. Είναι υπέροχο ακόμα και για τους ορκισμένους μοναχο-υπνάκηδες. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί συγχρονίζουν ασυνείδητα τις συνήθειες του ύπνου τους, κάτι που φαίνεται να βοηθά στην εμβάθυνση της σχέσης τους. Διαπιστώθηκε ότι όσο πιο σημαντική θεωρεί ένα ζευγάρι τη σχέση του τόσο περισσότερο οι δύο σύντροφοι τείνουν να συγχρονίζουν τον ύπνο τους, κάτι που πάντως δεν αποκλείει παράλληλα πως ο ένας μπορεί κατά καιρούς άθελά του να διαταράσσει τον ύπνο του άλλου. (βλ. 4 και 5). Ο ύπνος μαζί με έναν σύντροφο μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την ψυχική υγεία, τη μνήμη και τις ικανότητες δημιουργικής επίλυσης των προβλημάτων. Και ναι, αυτό έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

7. Ο ύπνος με έναν νέο σύντροφο προκαλεί άγχος
Ναι, μπορεί να συμβεί. Αλλά όταν τα πράγματα κυλούν και εξελίσσονται φυσικά, ο κοινός ύπνος ανάμεσα σε ένα φρέσκο ζευγάρι είναι ό, τι ομορφότερο μες στη μέρα τους.

8.Όσοι κοιμούνται αγκαλιά είναι ερωτευμένοι
Όχι, όχι, όχι. Ξέρουμε ζευγάρια που κοιμούνται αγκαλιά και απατούν ο ένας τον άλλο. Κα ζευγάρια που είναι λίγο πιο «δύσκολα» στα αγγίγματα την ώρα του ύπνου που έχουν αρμονικές, δουλεμένες σχέσεις με ορίζοντα και πλούτο συναισθημάτων.

9. Είναι ντροπή να ζητήσεις σε κάποια/ον να κοιμηθεί μαζί σου
Καμία. Μάλιστα, μπορεί κάποιος να μην θέλει να κάνει σεξ με κάποιον άλλο αν δεν υπάρχει η προοπτική του ύπνου. Για αρκετές γυναίκες μπορεί να είναι πληγωτική η άμεση αναχώρηση του ερωτικού συντρόφου από τον χώρο τους, μετά την ολοκλήρωση. Τίποτα δεν είναι ντροπή, γενικώς.

10. Ένας ανεξάρτητος άνθρωπος δεν θα χρειαστεί ποτέ μια αγκαλιά για να πλαγιάσει
Ο μεγαλύτερος και αστειότερος μύθος όλων. Ακόμα και οι πιο δυνατές, ανεξάρτητες προσωπικότητες (άνθρωποι είναι κι αυτοί!) έχουν απόυτη ανάγκη και απόλυτη επιθυμία κάποιες νύχτες ή όλες τις νύχτες της ζωής τους να τις μοιράζονται με ένα (ή περισσότερα) αγαπημένο πρόσωπο.