Πολιτισμός

“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media

κοινωνική διατροφή

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκατανάλωση, αναδεικνύει τη σημασία της ποιότητας, και όχι της ποσότητας, στις διαδικτυακές μας σχέσεις.

Δείτε επίσης

Internet

Terminally Online: Όταν η ταμπέλα έγινε η κανονικότητα

19.09.25

Κάποτε το "terminally online" σήμαινε τον γραφικό που ζούσε κολλημένος στο ίντερνετ. Σήμερα, ο όρος έχει χάσει κάθε σαφήνεια, απλούστατα γιατί περιγράφει όλους μας. Σε έναν κόσμο όπου timelines και me

Terminally Online

Internet

Terminally Online: Όταν η ταμπέλα έγινε η κανονικότητα

19.09.25

Κάποτε το "terminally online" σήμαινε τον γραφικό που ζούσε κολλημένος στο ίντερνετ. Σήμερα, ο όρος έχει χάσει κάθε σαφήνεια, απλούστατα γιατί περιγράφει όλους μας. Σε έναν κόσμο όπου timelines και me

Internet

Το διαδίκτυο πέθανε, ζήτω τα chatbots: Οι Big Tech ανακαλύπτουν ξανά τον τροχό της λογοκλοπής

12.09.25

Τριάντα χρόνια ισορροπίας γκρεμίζονται: Τα AI απαντούν απευθείας, τρώνε το περιεχόμενο και αφήνουν τους δημιουργούς νηστικούς.

διαδίκτυο

Internet

Το διαδίκτυο πέθανε, ζήτω τα chatbots: Οι Big Tech ανακαλύπτουν ξανά τον τροχό της λογοκλοπής

12.09.25

Τριάντα χρόνια ισορροπίας γκρεμίζονται: Τα AI απαντούν απευθείας, τρώνε το περιεχόμενο και αφήνουν τους δημιουργούς νηστικούς.

Internet

Πόσο έχει προσαρμοστεί ο εγκέφαλος μας στη ψηφιακή εποχή;

22.08.25

Στην προ-ίντερνετ εποχή ο εγκέφαλός σου μάθαινε να αντέχει την αβεβαιότητα, σήμερα προσαρμόζεται στην ταχύτητα των απαντήσεων

Internet

Πόσο έχει προσαρμοστεί ο εγκέφαλος μας στη ψηφιακή εποχή;

22.08.25

Στην προ-ίντερνετ εποχή ο εγκέφαλός σου μάθαινε να αντέχει την αβεβαιότητα, σήμερα προσαρμόζεται στην ταχύτητα των απαντήσεων

Internet

Όταν οι playlists γίνονται σούπα χωρίς ψυχή

19.08.25

Από τα study beats με anime thumbnails μέχρι τις ambient λίστες για χαλάρωση, ο αλγόριθμος έχει αρχίσει να «παράγει» μουσική που μοιάζει με fast food χωρίς γεύση. Και τώρα, ακόμα και το YouTube γεμίζε

playlists

Internet

Όταν οι playlists γίνονται σούπα χωρίς ψυχή

19.08.25

Από τα study beats με anime thumbnails μέχρι τις ambient λίστες για χαλάρωση, ο αλγόριθμος έχει αρχίσει να «παράγει» μουσική που μοιάζει με fast food χωρίς γεύση. Και τώρα, ακόμα και το YouTube γεμίζε

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"