Απόψεις

Στωική ηρεμία: Μαθαίνοντας να δαμάζουμε τις αρνητικές σκέψεις

Στωική

Εικονογράφηση: Freepik

Από μια παρατήρηση στο γραφείο μέχρι ένα αδιάφορο βλέμμα στον δρόμο, τα μικρά αγκαθάκια της καθημερινότητας μάς γεμίζουν άγχος και θλίψη. Οι Στωικοί όμως μάς θυμίζουν πως η ελευθερία κρύβεται αλλού: όχι στον έλεγχο των γεγονότων, αλλά στη στάση μας απέναντί τους.

Τρόπος Ζωής

Ο φαύλος κύκλος των αρνητικών σκέψεων

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η εδραίωση των αρνητικών σκέψεων δηλητηριάζει το μυαλό μας υπονομεύοντας την ψυχική μας ισορροπία και δημιουργώντας μια αίσθηση ματαιότητας.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

αόρατη προσοχή ψηφιακή εποχή

Τάσεις

H αόρατη μάχη για την προσοχή μας στην ψηφιακή εποχή

28.11.25

Πριν ανοίξουμε τα μάτια, πριν πιούμε καφέ, πριν προλάβουμε να σκεφτούμε τι θέλουμε από τη μέρα, η προσοχή μας έχει ήδη λεηλατηθεί από ειδοποιήσεις, οθόνες και αόρατους αλγόριθμους.

Πόλη

Η πόλη των 30 λεπτών: Βιώσιμο σχέδιο ή ουτοπία; 

26.11.25

Η "πόλη των 30 Λεπτών" υπόσχεται μια καθημερινότητα όπου τα πάντα βρίσκονται δίπλα μας, όμως μπορεί μια ιδέα βιώσιμης εγγύτητας να εφαρμοστεί σε ένα χαοτικό αστικό τοπίο όπως η Αθήνα ή παραμένει μια ο

πόλη 30 λεπτών

Πόλη

Η πόλη των 30 λεπτών: Βιώσιμο σχέδιο ή ουτοπία; 

26.11.25

Η "πόλη των 30 Λεπτών" υπόσχεται μια καθημερινότητα όπου τα πάντα βρίσκονται δίπλα μας, όμως μπορεί μια ιδέα βιώσιμης εγγύτητας να εφαρμοστεί σε ένα χαοτικό αστικό τοπίο όπως η Αθήνα ή παραμένει μια ο

Τρόπος Ζωής

Η άνεση μας κακομαθαίνει: Γιατί μια ζωή χωρίς δυσκολία γίνεται αφόρητη

25.11.25

Όταν η άνεση παύει να είναι προνόμιο και γίνεται απαίτηση, το μυαλό αρχίζει να εφευρίσκει προβλήματα για να επιβιώσει. Ίσως, τελικά, αυτό που μας λείπει δεν είναι περισσότερη ευκολία, αλλά λίγος κόπος

άνεση

Τρόπος Ζωής

Η άνεση μας κακομαθαίνει: Γιατί μια ζωή χωρίς δυσκολία γίνεται αφόρητη

25.11.25

Όταν η άνεση παύει να είναι προνόμιο και γίνεται απαίτηση, το μυαλό αρχίζει να εφευρίσκει προβλήματα για να επιβιώσει. Ίσως, τελικά, αυτό που μας λείπει δεν είναι περισσότερη ευκολία, αλλά λίγος κόπος

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"