Υγεία
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
7 είδη ξεκούρασης που το μυαλό και το σώμα έχουν ανάγκη
23.09.24
Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.
Υγεία
Το digital multitasking μας έχει διαλύσει τον εγκέφαλο
18.09.24
Laptops, tablets, smartphones, smart TVs, smart homes. Η τεχνολογική επανάσταση έχει βυθίσει την καθημερινότητά μας σε μία μόνιμη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών.
Υγεία
20 τρόποι να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας
08.09.24
Πώς να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας όπως είναι, να τον φροντίζουμε ουσιαστικά, αναγνωρίζοντας τόσο τα θετικά του όσο και τις αδυναμίες και τις ανάγκες του.
Υγεία
10 καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τις ορμόνες της χαράς
03.09.24
Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά συνδέεται άμεσα με τη χημεία του σώματός μας και οι ορμόνες της χαράς, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή μας διάθεση και την αίσθηση ευτυχίας.
Υγεία
Η νόσος των λεγεωνάριων, ή το “κρύωμα των κλιματιστικών”, είναι μία καλοκαιρινή ασθένεια
28.08.24
Κρυολόγημα από air condition - Τι κάνουμε για την «καλοκαιρινή ασθένεια».
Υγεία
Η σκοτεινή πλευρά του mindfulness και του διαλογισμού
02.08.24
Στο δυτικό κοσμικό πλαίσιο της "καπιταλιστικής πνευματικότητας" οι αρνητικές επιπτώσεις που σχετίζονται με τον διαλογισμό έχουν σε μεγάλο βαθμό παραβλεφθεί.
Υγεία
5 μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει άμεσα να καταρριφθούν
26.07.24
Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν! Ποιοι είναι λοιπόν οι πιο συχνοί μύθοι που ακούμε για το αδυνατισμα;
Υγεία
10 τρόποι που σωματοποιούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας
12.07.24
Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.
Υγεία
“Ζω+Τραγουδώ, Δεν Εξαρτώμαι”: Μία συναυλία για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών
17.06.24
Tην Τετάρτη 26 Ιουνίου στις 20.00, στην πλατεία Αγίας Σοφίας στο Νέο Ψυχικό.
Υγεία
Η αγάπη είναι υγεία: Οι Γιατροί του Κόσμου στο Φεστιβάλ Υπερηφάνειας της Αθήνας Athens Pride 2024
10.06.24
Το Σάββατο 15 Ιουνίου, οι Γιατροί του Κόσμου στο Σύνταγμα, με δωρεάν rapid testing HIV, ιογενoύς ηπατίτιδας και ΣΜΝ, για να γιορτάσουμε όλ@ μαζί τη χαρά της διαφορετικότητας, κόντρα στον φόβο, στις διακρίσεις, στους αποκλεισμούς.
Υγεία
Γιατί γραφόμαστε στο γυμναστήριο αφού δεν πηγαίνουμε ποτέ;
04.06.24
"Body Goals" και γυμναστηριακοί στόχοι που δεν επιτεύχθηκαν. Γιατί συμβαίνει αυτό;
