Τρόπος Ζωής

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

04.01.2026
αναβήτικότητα

Εικονογράφηση: @batuverse

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

αναβήτικότητα

Life Hacks

Πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα 

04.01.26

Η αναβλητικότητα είναι ένας μηχανισμός άμυνας απέναντι στη δυσφορία, τον φόβο και το βάρος της απόφασης.

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

αμήχανες στιγμές

Life Hacks

Πώς οι αμήχανες στιγμές μπορούν να μας ενώσουν αντί να μας διαλύσουν

14.10.25

Υπάρχουν στιγμές που ο χρόνος παγώνει, όχι από συγκίνηση, αλλά από αμηχανία. Κι όμως, το μυστικό δεν είναι να τις κρύψεις· είναι να τις αναγνωρίσεις. Μερικές λέξεις αρκούν για να μετατρέψουν τη ντροπή

Life Hacks

Το πολύτιμο μυστικό της “μονο-εργασίας”

24.09.25

Το multitasking μας εξαπατά: αντί να αυξάνει την παραγωγικότητα, αφήνει τον εγκέφαλο διχασμένο και κουρασμένο. Η λύση; Μονο-εργασία με σχέδιο συνέχισης, ώστε κάθε έργο να βρίσκει τον δικό του χρόνο κα

μονο-εργασία

Life Hacks

Το πολύτιμο μυστικό της “μονο-εργασίας”

24.09.25

Το multitasking μας εξαπατά: αντί να αυξάνει την παραγωγικότητα, αφήνει τον εγκέφαλο διχασμένο και κουρασμένο. Η λύση; Μονο-εργασία με σχέδιο συνέχισης, ώστε κάθε έργο να βρίσκει τον δικό του χρόνο κα

Life Hacks

Κοινωνικό άγχος: Οι φράσεις που πληγώνουν αντί να βοηθούν

29.08.25

Πίσω από κάθε βλέμμα κρύβεται ένας αόρατος κόσμος ανησυχίας. Πέντε «καλές προθέσεις» που γίνονται μαχαιριές για όσους ζουν με κοινωνικό άγχος και τι να πούμε στη θέση τους.

Κοινωνικό άγχος

Life Hacks

Κοινωνικό άγχος: Οι φράσεις που πληγώνουν αντί να βοηθούν

29.08.25

Πίσω από κάθε βλέμμα κρύβεται ένας αόρατος κόσμος ανησυχίας. Πέντε «καλές προθέσεις» που γίνονται μαχαιριές για όσους ζουν με κοινωνικό άγχος και τι να πούμε στη θέση τους.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"