Τα κοινωνικά δίκτυα, η αναγκαία πλέον πλατφόρμα για επικοινωνία, εργασία και διασκέδαση, βρίσκονται στο επίκεντρο των ζωών μας. Όμως, καθώς περνούν τα χρόνια πολλοί από εμάς αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε τις συνέπειες αυτής της υπερβολικής ψηφιακής παρουσίας. Από την προστασία της ιδιωτικότητας έως την ανάγκη για απομόνωση από την αδιάκοπη ροή πληροφοριών, η απόφαση να διαγράψεις τα κοινωνικά σου προφίλ μπορεί να γίνει επιτακτική. Αν όμως αποφασίσεις να “ξεκόψεις” από τα κοινωνικά δίκτυα, το να το κάνεις μπορεί να είναι πιο περίπλοκο απ’ όσο φαντάζεσαι.
Αν θέλεις να διαγράψεις τους λογαριασμούς σου και να απαλλαγείς από τον ψηφιακό σου αποτύπωμα, ακολουθούν οι σχετικές διαδικασίες για τα πιο δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα με οδηγίες για το πως μπορείς να το κάνεις.
Facebook: Από την απενεργοποίηση στην οριστική διαγραφή
Ας ξεκινήσουμε με το Facebook, τη μεγαλύτερη και πιο εδραιωμένη πλατφόρμα κοινωνικών δικτύων. Η διαδικασία διαγραφής του λογαριασμού δεν είναι τόσο απλή όσο πατάς απλά το κουμπί “διαγραφή”. Πριν το κάνεις είναι καλό να κατεβάσεις όλα τα δεδομένα σου, καθώς η διαγραφή τους είναι οριστική και δεν μπορείς να τα επαναφέρεις.
Για να κατεβάσεις τα δεδομένα σου, πήγαινε στις “Ρυθμίσεις” > “Τα Δεδομένα Σου στο Facebook” > “Κατέβασμα Πληροφοριών”. Αφού ολοκληρώσεις τη διαδικασία, μπορείς να προχωρήσεις στην διαγραφή του λογαριασμού. Στις Ρυθμίσεις, πάτησε “Απενεργοποίηση και Διαγραφή”, επέλεξε “Διαγραφή Λογαριασμού“, εισήγαγε τον κωδικό πρόσβασής σου και πάτησε “Διαγραφή Λογαριασμού”. Να θυμάσαι ότι, ακόμη και αφού κάνεις την αίτηση, η διαγραφή δεν είναι άμεση. Το Facebook καθυστερεί τη διαγραφή για μερικές μέρες και αν συνδεθείς ξανά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η αίτησή σου θα ακυρωθεί.
Αν δεν θέλεις να διαγράψεις τα δεδομένα σου αμέσως και να αποχαιρετήσεις τα πάντα, μπορείς να επιλέξεις την “Απενεργοποίηση” του λογαριασμού σου, ωστόσο να θυμάσαι ότι η απενεργοποίηση δεν διαγράφει τα δεδομένα σου και μπορείς να επιστρέψεις όποτε θελήσεις.
Το Instagram είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές στον κόσμο, αλλά αν έχεις βαρεθεί τη συνεχόμενη ροή φωτογραφιών ή θέλεις απλώς να ξεκουραστείς από την εφαρμογή μπορείς να διαγράψεις ή να απενεργοποιήσεις τον λογαριασμό σου. Αν και το Instagram δεν επιτρέπει τη διαγραφή απευθείας από την εφαρμογή, μπορείς να το κάνεις μέσω του προγράμματος περιήγησης στον υπολογιστή σου.
Μεταβείτε στη διεύθυνση https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent και ακολούθησε τα βήματα για να επιβεβαιώσεις την απόφασή σου. Η διαδικασία είναι γρήγορη, αλλά βεβαιώσου ότι δεν πρόκειται να το μετανιώσεις, γιατί η διαγραφή είναι οριστική. Αν δεν θέλεις να διαγράψεις τον λογαριασμό σου οριστικά, μπορείς απλά να τον απενεργοποιήσεις, κάτι που θα κρύψει το προφίλ και τα δεδομένα σου από άλλους χρήστες για κάποιο διάστημα.
TikTok
Το TikTok με την εθιστική του φύση και την ατέλειωτη ροή βίντεο μπορεί να σε κάνει να νιώσεις την ανάγκη να απομακρυνθείς για λίγο από αυτό. Για να διαγράψεις τον λογαριασμό σου στο TikTok, απλά άνοιξε την εφαρμογή και πήγαινε στο προφίλ σου. Από εκεί πάτησε τις τρεις γραμμές στην επάνω δεξιά γωνία και επίλεξε «Διαχείριση λογαριασμού». Στη συνέχεια πάτησε «Διαγραφή λογαριασμού» και ακολούθησε τις οδηγίες για να επιβεβαιώσεις την επιλογή σου.
Σημαντικό να αναφέρουμε ότι, ακόμα κι αν διαγράψεις τον λογαριασμό σου, η διαγραφή των δεδομένων σου θα χρειαστεί 30 ημέρες.
Χ / Τwitter
Για το Χ / Twitter η διαδικασία είναι απλή, αλλά απαιτεί υπομονή. Αν θέλεις να κατεβάσεις τα δεδομένα σου, μπορείς να το κάνεις εύκολα από το προφίλ σου. Στη συνέχεια, πηγαίνεις στις “Ρυθμίσεις”, επιλέγεις “Ο λογαριασμός μου” και από εκεί το “Κατέβασμα των Δεδομένων μου”. Αφού κάνεις το κατέβασμα των δεδομένων σου, μπορείς να επιλέξεις “Απενεργοποίηση του λογαριασμού σου“.
Το Χ σου δίνει 30 ημέρες περιθώριο να το επαναφέρεις. Αν δεν κάνεις καμία ενέργεια, ο λογαριασμός σου διαγράφεται τελείως.
Snapchat
Ενώ το Snapchat είναι πιο δύσκολο να διαγραφεί μέσω της εφαρμογής, η διαδικασία είναι εύκολη αν το κάνεις μέσω του ιστότοπου της πλατφόρμας. Πήγαινε στον ιστότοπο του Snapchat και εισήγαγε το όνομα χρήστη και τον κωδικό σου. Ο λογαριασμός σου θα απενεργοποιηθεί για 30 ημέρες πριν διαγραφεί οριστικά.
Αν η απενεργοποίηση του WhatsApp σου φαίνεται η καλύτερη επιλογή για να ξεφύγεις από την Meta, η διαδικασία είναι σχετικά απλή. Άνοιξε την εφαρμογή και πήγαινε στις «Ρυθμίσεις», έπειτα επίλεξε “Λογαριασμός” και “Διαγραφή του λογαριασμού μου”. Βεβαιώσου ότι δεν θέλεις να επαναφέρεις το WhatsApp αργότερα, γιατί τα δεδομένα σου δεν θα είναι διαθέσιμα αν αποφασίσεις να το κάνεις.
Για άλλες πλατφόρμες, όπως το LinkedIn, το Reddit ή το Pinterest, η διαδικασία για τη διαγραφή του λογαριασμού μπορεί να διαφέρει, ωστόσο η γενική ιδέα είναι η ίδια: Θα πρέπει να μεταβείτε στις “Ρυθμίσεις” του χρήστη ή στη σελίδα υποστήριξης και να ακολουθήσετε τις οδηγίες για τη διαγραφή του λογαριασμού σας.
Η διαδικασία για τη διαγραφή των κοινωνικών δικτύων είναι αρκετά απλή, αλλά μπορεί να είναι χρονοβόρα και να απαιτεί αρκετό κόπο. Εάν επιθυμείς να το κάνεις η καλύτερη στρατηγική είναι να κατανοήσεις καλά τι θα χάσεις και να βεβαιωθείς ότι έχεις κατεβάσει όλα τα δεδομένα που θέλεις να κρατήσεις. Διαφορετικά αν η απομόνωση από τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για σένα, ίσως η απενεργοποίηση να είναι μια πιο ήπια και λιγότερο δραστική λύση.
*Με στοιχεία από το Wired.
➪ Ακολουθήστε το OLAFAQ στο Facebook, Bluesky και Instagram.
