Υπάρχουν βιβλία αυτοβελτίωσης που καταλήγουν να λένε το ίδιο πράγμα με διαφορετικά λόγια — αναμάσημα ευκολιών για ανθρώπους που ψάχνουν ατάκες για κάδρα και υπάρχουν και κάπο ο ια άλλα που αντί να σου χαϊδέψουν την πλάτη, σου κλείνουν το μάτι — σαν να σου λένε: «Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα. Το ξέρεις, ας μην κοροϊδευόμαστε». Το νέο βιβλίο της Mel Robbins, “Η Μέθοδος Αφήστε τους” που κυκλοφορεί στα ελληνικά από τις εκδόσεις Διόπτρα μοιάζει να ανήκει στη δεύτερη κατηγορία. 

Η Robbins, ήδη γνωστή στο ευρύ κοινό από το best seller της “Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων”, εδώ κάνει κάτι λιγότερο εντυπωσιακό και πολύ πιο ουσιαστικό: δεν σου ζητά να αλλάξεις τον κόσμο, αλλά να σταματήσεις να προσπαθείς να αλλάξεις τους άλλους. Και αυτό όπως θα διαπιστώσεις όσο διαβάζεις είναι μία απελευθερωτική και ταυτόχρονα επώδυνη διαδικασία. Γιατί το να «αφήσεις τους άλλους» δε σημαίνει απλώς να τους ξεγράψεις. Σημαίνει να αποδεχτείς ότι δεν ελέγχεις τίποτα εκτός από τον εαυτό σου και αυτός είναι ένας πολύ μοναχικός δρόμος, τουλάχιστον στην αρχή. 

Το βιβλίο δεν είναι θεωρητικό, είναι προσωπικό. Γεμάτο παραδείγματα, ιστορίες αναγνωστών, φίλων και της ίδιας της συγγραφέα που μοιάζει να γράφει όχι από την έδρα, αλλά από το πάτωμα — εκεί που έχουν καταρρεύσει οι ελπίδες ότι κάποιος θα αλλάξει για να νιώσεις εσύ καλά. Εκεί που απομένεις μόνος σου με τη δυσκολία να αποδεχτείς τον άλλον όπως είναι — όχι όπως θα ήθελες να γίνει. 

Η μέθοδος της Robbins συνοψίζεται σε μία πρόταση: “Let them” — Αφήστε τους. Θέλει κάποιος να καθυστερεί διαρκώς στα ραντεβού σας; Άφησέ τον. Θέλει κάποιος να σου μιλάει ψυχρά; Άφησέ τον. Θέλει κάποιος να βγαίνει με ανθρώπους που δεν εγκρίνεις; Άφησέ τον. Όχι γιατί συμφωνείς, αλλά γιατί η μάχη του ελέγχου είναι τοξική και ατελέσφορη. Η Robbins δεν σου λέει να αδιαφορείς, σου λέει να μην εξαντλείσαι να διορθώσεις. 

Κι όμως, η φράση “Let them” δεν είναι τόσο παθητική όσο ακούγεται. Για την ακρίβεια, είναι ριζικά ενεργητική. Γιατί κάθε φορά που αφήνεις κάποιον να είναι όπως είναι, ανοίγεις χώρο στον εαυτό σου να δει καθαρά — τι θες, τι αντέχεις, τι επιτρέπεις. Το «αφήνω» δεν είναι υποχώρηση, είναι πράξη αυτοσεβασμού. 

Αυτό που κάνει το βιβλίο ξεχωριστό είναι η αμεσότητα. Η Robbins δεν είναι ακαδημαϊκός, ούτε life coach. Είναι μια γυναίκα που έχει αποτύχει, πονέσει, τα έκανε λάθος και επανήλθε. Γράφει όπως μιλάει, με στυλ καθημερινό, αποφασιστικό, που θυμίζει φίλη που σε τραβάει έξω από ένα καφέ και σου λέει με σταράτα λόγια: «Πρέπει να το αφήσεις αυτό πίσω σου». Δεν προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει — προσπαθεί να σε ξεμπλοκάρει. 

Ένα από τα πιο δυνατά κεφάλαια είναι εκείνο που αφορά τις προσδοκίες. Όταν περιμένουμε από τους άλλους να φερθούν όπως εμείς, να σκεφτούν όπως εμείς, να καταλάβουν όσα εμείς έχουμε καταλάβει… προετοιμάζουμε άθελά μας και ταυτόχρονα μοιραία την απογοήτευσή μας. Η Robbins δεν προτείνει τον κυνισμό, αλλά την αποδοχή της ατομικότητας. Κάθε άνθρωπος είναι ένα σύμπαν και το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να κρατάς καθαρά τα όρια του δικού σου. 

Η αυτοβοήθεια συχνά παγιδεύεται στην υπεραπλούστευση. Και πράγματι υπάρχουν σημεία που η Robbins φαίνεται να παρακάμπτει τις κοινωνικές συνθήκες, τις πατριαρχικές δυναμικές ή τις ταξικές παραμέτρους που κάνουν το «άφησέ τον» πιο δύσκολο για κάποιους από άλλους. Όμως η πρόθεσή της είναι σαφής: δεν γράφει κοινωνιολογία, γράφει οδηγίες προσωπικής επιβίωσης και σε αυτό είναι ουσιαστική. 

“Η Μέθοδος Αφήστε τους” είναι ένας καθρέφτης. Αν τον κοιτάξεις προσεκτικά μπορεί να δεις τον εαυτό σου όπως ακριβώς είναι — χωρίς την ανάγκη να ευχαριστεί τους άλλους, χωρίς να κουβαλά τις προσδοκίες τους, χωρίς να φοβάται ότι η απομάκρυνση σημαίνει αποτυχία. Γιατί κάποιες φορές, η μεγαλύτερη πράξη αγάπης είναι να αποχωρήσεις. Από το «πρέπει», από τον έλεγχο, από την ανάγκη να είσαι αρεστός. 

Η Robbins καταφέρνει να σου υπενθυμίσει κάτι πολύ παλιό και πολύ ξεχασμένο: η ελευθερία αρχίζει όταν σταματάς να προσπαθείς να αλλάξεις όποιον δεν θέλει να αλλάξει. Και ίσως τελικά, αυτή να είναι η πιο δύσκολη αλλά και η πιο ωραία μέθοδος για να αγαπήσεις αληθινά τον εαυτό σου. 

 

➪ Το βιβλίο “Η Μέθοδος Αφήστε τους”, της Mel Robbins κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. 

 

 

➪ Ακολουθήστε το OLAFAQ στο Facebook, Bluesky και Instagram.