Μίλτος Τόσκας

θυμό

Life Hacks

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό και το εύθικτο «εγώ» σας στις σχέσεις
19/08/2025

Μια αιχμηρή λέξη ή ένα βλέμμα μπορεί να αρκεί για να εκτροχιάσει μια σχέση. Το μυστικό δεν είναι να καταπνίξετε τον θυμό, αλλά να μάθετε να πατάτε «παύση»: τρία δευτερόλεπτα αναπνοής που λειτουργούν σαν αερόσακος πριν από τη σύγκρουση και σας βοηθούν να δείτε τη μεγάλη εικόνα.
Ρομάν Πολάνσκι

Κινηματογράφος

Οι 5 κορυφαίες ταινίες του Ρομάν Πολάνσκι
19/08/2025

Ο Ρομάν Πολάνσκι αμφιλεγόμενος, αλλά αδιαμφισβήτητα κορυφαίος σκηνοθέτης έχει αφήσει ανεξίτηλο το στίγμα του στον παγκόσμιο κινηματογράφο.
Τι κρύβεται πραγματικά πίσω από τη λατρεία των Labubu
09/08/2025

Από το Instagram του Ντέιβιντ Μπέκαμ μέχρι τα rave πάρτι και τα γραφεία της KFC, τα Labubu δεν είναι απλώς συλλεκτικά λούτρινα· είναι το σύμβολο μιας νέας κουλτούρας, όπου οι ενήλικες αγκαλιάζουν δημόσια την παιδική πλευρά τους και πληρώνουν γι’ αυτό, άλλοτε 30 δολάρια κι άλλοτε… 150.000.
Το κόστος της τελειομανίας
09/08/2025

Η τελειομανία πλασάρεται ως αρετή, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια αθόρυβη παγίδα: σου υπόσχεται αποδοχή αν γίνεις άψογος, ενώ σε οδηγεί σε άγχος, μοναξιά και αυτοϋπονόμευση.
Σεξ, TikTok και Έντ Γουντ: Ο Ράντου Ζούντε χρησιμοποιεί όλα τα κόλπα στον ανατρεπτικό “Dracula”
09/08/2025

Στο νέο του φιλμ, που έκανε πρεμιέρα στο φεστιβάλ του Λοκάρνο, ο Ρουμάνος δημιουργός Ράντου Ζούντε παίζει με τους κανόνες της αγοράς και τους ανατρέπει.
Η κυβερνοασφάλεια αλλάζει πίστα, αλλά ξεχνά τους παίκτες
08/08/2025

Στον κόσμο της κυβερνοασφάλειας, εκεί που άλλοτε η μυρωδιά του καφέ συνόδευε ατελείωτες βάρδιες αναλυτών που διάβαζαν logs και κυνηγούσαν ύποπτα alerts, σήμερα η σιωπή σπάει από τον ήχο των servers και τα χαμηλά "μπιπ" της τεχνητής νοημοσύνης.

Η άνοδος του “Φιλικού Σοσιαλισμού”
08/08/2025

Ο "Φιλικός Σοσιαλισμός" είναι η ήσυχη, πρακτική απάντηση μιας γενιάς στην οικονομική ασφυξία και την ψηφιακή υπερβολή.
Ο Τιμοτέ Σαλαμέ θα συνεργαστεί ξανά με τον Τζέιμς Μάνγκολντ στο θρίλερ “High Side”
08/08/2025

Ο Μάνγκολντ είχε σκηνοθετήσει τον Σαλαμέ στη βιογραφική ταινία για τον Μπομπ Ντίλαν "A Complete Unknown".

Πως η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει την εκπαίδευση
08/08/2025

Καθώς η τεχνητή νοημοσύνη εισβάλλει όλο και πιο βαθιά στην εκπαιδευτική διαδικασία, μεταμορφώνοντας τον τρόπο που διδάσκουμε και μαθαίνουμε, το κρίσιμο ερώτημα δεν είναι τι μπορεί να κάνει η τεχνολογία, αλλά ποιος θα παραμείνει στο τιμόνι της μάθησης: ο αλγόριθμος ή ο άνθρωπος.
Κινεζικές εταιρείες AI φαρμάκων συνάπτουν μεγάλες συμφωνίες με τη Big Pharma
07/08/2025

Οι συνεργασίες πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων αποδεικνύουν την αυξανόμενη επιρροή της Κίνας στον τομέα των φαρμακευτικών προϊόντων που καθοδηγούνται από την τεχνητή νοημοσύνη.

Ο άνθρωπος, ο πόνος και η δύναμη της αλλαγής: Όταν η ψυχοθεραπεία νικά τη χρόνια οσφυαλγία
07/08/2025

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επίμονο από έναν χρόνιο πόνο στη μέση. Είναι αυτός ο αόρατος σύντροφος που τον ξυπνά το πρωί, τον βαραίνει στη δουλειά, του κόβει τη διάθεση να κινηθεί, να σταθεί, να ζήσει. Με μία λέξη οσφυαλγία, που πιθανώς σχετίζεται και με ζημιά στο ισχίο.

Η μουσική δεν είναι πολυτέλεια, είναι ψυχική φροντίδα
07/08/2025

Η μουσική δεν είναι απλά συντροφιά στην καθημερινότητά μας, είναι εργαλείο ψυχικής ρύθμισης, φροντίδας και ανακούφισης.