“Υγιής κοινωνική διατροφή”: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία στην εποχή των social media
23/07/2025
Τα social media υπόσχονται επαφή, αλλά πολλές φορές φέρνουν απομόνωση, κόπωση και συναισθηματική εξάντληση. Η έννοια της «υγιούς κοινωνικής διατροφής», που γεννήθηκε ως ανάγκη μέσα στην ψηφιακή υπερκατανάλωση, αναδεικνύει τη σημασία της ποιότητας, και όχι της ποσότητας, στις διαδικτυακές μας σχέσεις.
