Μαρία Σοφία Χατζηγιάννη

τοξικό

Ιδέες

Μήπως το πιο τοξικό άτομο στη ζωή σου είσαι εσύ; Αυτά είναι τα σημάδια
29/09/2025

Η πιο σημαντική σχέση είναι με τον εαυτό σου. Όταν τον φροντίζεις και τον αποδέχεσαι, βρίσκεις μέσα σου τη δύναμη, την ηρεμία και την αληθινή σύνδεση με τον κόσμο.
Stashing

Τάσεις

Stashing: Kρυφή σχέση ή συνειδητή επιλογή;
26/09/2025

Σε έναν κόσμο όπου η ιδιωτικότητα και η δημοσιότητα συχνά συγκρούονται, ο όρος "stashing" περιγράφει τη συνειδητή απόφαση να κρατάς τον σύντροφό σου κρυφό από το κοινωνικό σου περιβάλλον. Μπορεί να είναι μια ένδειξη ανασφάλειας ή φόβου για τη δέσμευση, αλλά και μια επιλογή για πιο αργή και προσεκτική ανάπτυξη της σχέσης. Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση.
Otroverts: Η τέχνη του να μην ανήκεις πουθενά
24/09/2025

Δεν ανήκεις πάντα, δεν συγχρονίζεσαι με το πλήθος, κι όμως, αυτό δεν είναι έλλειψη αλλά χάρισμα. Οι "otroverts", οι "άλλο-στρεφείς" κρατούν την απόσταση που τους επιτρέπει να βλέπουν καθαρά, να δημιουργούν αυθεντικά και να αγαπούν με συνειδητότητα.
Πώς να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις από μια σχέση
23/09/2025

Η αγάπη μοιάζει με μυστήριο που μας παρασύρει, αλλά δεν αντέχει στην ασάφεια. Χωρίς σαφήνεια, ειλικρίνεια και αποδοχή, γίνεται σκιά που υπόσχεται πολλά και δίνει λίγα σε μια σχέση.
Grey Rocking: Η τέχνη του να κάνεις την καρδιά σου πέτρα
19/09/2025

Μερικοί άνθρωποι αφήνουν σημάδια στην ψυχή μας, άλλα θετικά και άλλα αρνητικά. Το "grey rocking" είναι μια μέθοδος που μας διδάσκει να κρατάμε την εσωτερική μας γαλήνη, να παραμένουμε ακέραιοι απέναντι σε εκείνους που επιχειρούν να μας αναταράξουν, χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας.
“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;
17/09/2025

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβάλει τη «σωστή» εικόνα.

Banksying: Η πιο ύπουλη μορφή χωρισμού στη σύγχρονη εποχή των σχέσεων
15/09/2025

Πόσες φορές ένιωσες κάτι να αλλάζει στη σχέση σου, να απομακρύνεται σιωπηλά χωρίς εξηγήσεις; Σήμερα αυτή η αόρατη απόσταση έχει όνομα: "Banksying".
Από το clubbing στο πλέξιμο: Πώς η Gen Z κατέληξε να διασκεδάζει όπως οι γιαγιάδες
11/09/2025

Η Gen Z ζει μόνιμα σε "burnout mode", χαμένη σε ειδοποιήσεις και υπαρξιακά deadlines. Οπότε τι κάνει; Πιάνει βελόνες και πηλό, μπας και βρει λίγο μυαλό.
Όταν το “body dysmorphia” κάνει πάρτι παρέα με AI μοντέλα
09/09/2025

Από τότε που η AI μπήκε στις ζωές μας, η καθημερινότητα μοιάζει ολοένα και περισσότερο με επεισόδιο βγαλμένο από το δυστοπικό σύμπαν του "Black Mirror". Πράγματα που πιστεύαμε ότι η ανθρωπότητα θα βίωνε γύρω στο έτος 4500 μ.Χ., όταν όσοι θα έχουν απομείνει θα έχουν ήδη μετοικίσει στον Άρη, μας έχουν ήδη χτυπήσει την πόρτα.
Πώς η Gen Z κατέληξε να ψάχνει cheat codes στα Ταρό
08/09/2025

Η ζωή μοιάζει να παίζει με cheat codes που η Gen Z δεν έχει, οι σχέσεις είναι μισές, οι δουλειές ατελείωτες και το άγχος στο κόκκινο. Κι αντί να πανικοβάλλεται, στρέφεται σε Ταρό, αστρολογία και TikTok για να δει αν το σύμπαν έχει γράψει κανένα spoiler για το μέλλον της.

Soft clubbing: Είναι αυτό το τέλος της νυχτερινής ζωής;
05/09/2025

Η γενιά που υποτίθεται πως θα άλλαζε τον κόσμο, τελικά άλλαξε το nightlife. Το "soft clubbing" δεν έχει να κάνει με βαριεστημένους νέους αλλά με ρεαλιστές που ξέρουν ότι το ξημέρωμα σε βρίσκει πιο εύκολα στον υπολογιστή της δουλειάς παρά στην πίστα.
Money dysmorphia: Όταν τα γούστα είναι πιο ακριβά από το πορτοφόλι
03/09/2025

Gen Z στην Ελλάδα: 700€ μισθός, 650€ ενοίκιο, και "money dysmorphia" σερβιρισμένη με Tesla και avocado toast στο Παγκράτι.